Kutunun dibinde bulunan bu kendi kendine kilo verdirici içecek formülleri, birer birer iç! Yaz aylarında kilo vermenin temelleri
Birçok insan kilo verme sırasında diyete dikkat etmesi gerektiğini bilir.
Ama birçok insan ne içeceğini görmezden geliyor
Peki içerek nasıl kilo verilir
İlk önce çok su eklemeliyiz
Yağ yakmayı teşvik etmek için
Ayrıca biraz zayıflama içecekleri de yapabilirsiniz.
Piyasadaki çay ile karşılaştırıldığında
Ev yapımı içeceklerde yeşil malzemeler kullanılır
Daha güvenli ve daha sağlıklı
Elbette kilo verdiren içecekler fazla içilmemelidir
Aksi takdirde yetersiz beslenme ve ishale neden olur
Zayıflatıcı içecekler birçok aktif yağ temizleme faktörü içerir
Yağ metabolizmasını ve parçalanmasını teşvik edebilir
Vücuttaki fazla yağın yakılmasını hızlandırın ve dengeli bir yağ metabolizması sağlayın
İnsan vücudunun bel, karın ve kalçalarındaki yağ birikimini temelden ortadan kaldırır.
Aynı zamanda detoksifikasyon ve güzelliğe sahiptir, cildi beyazlatır, kolesterolü düşürür.
Damar sertliği, kilo kaybı, anti-inflamatuar, anti-aging vb. Önleyin.
Öyleyse, etrafınızda hammadde varsa
O zaman çabuk yap!
Gül Ballı Kamelya
Etkinlik: Gül balı zayıflama çayı doğası gereği naziktir, tahrişi azaltır, kan qi'yi düzenler, kan dolaşımını teşvik eder, güzelliği besler ve yorgunluğu giderme, yaraları iyileştirme ve karaciğeri, mideyi ve bağırsakları koruma işlevlerine sahiptir.Uzun süreli içme ayrıca metabolizmayı teşvik etmeye ve kilo vermeye yardımcı olabilir Yağın rolü.
İçindekiler: 6 gül, 1 paket siyah çay, bir kaşık bal, küçük bir dilim limon ve 550 ml beyaz su.
uygulama:
1. Suyu tencereye dökün ve kaynatın, siyah çay poşetini koyun, yaklaşık 6 dakika demleyin;
2. Gülü siyah çayın içine koyun, bir süre karıştırın, kısık ateşte kaynamaya devam edin;
3. Ocağı kapatın ve limon dilimleri ekleyin, bir kenara koyun, su sıcaklığı sizin için kabul edilebilir bir sıcaklığa düştüğünde bal ekleyin.
Not: Güllerin büzücü etkisi vardır Kabızlığı olan hastalar semptomlarını şiddetlendirebilir.Çok fazla içmeleri ve menstrüasyon sırasında almamaları tavsiye edilmez.
Domates gülü tatlı içecek
Etkinlik: Domates, kırmızı veya sarıdan bağımsız olarak kilo vermek için en iyi meyvedir. Bunun nedeni, domatesin pektin gibi diyet lifi açısından zengin olması ve tokluk hissini kolaylaştırmasıdır, lif sadece bağırsaklar tarafından sindirilemez, aynı zamanda fazla yağı emer ve birlikte atar. Domates, cilt metabolizmasını ve hipopigmentasyonu destekler, böylece cilt hassas, beyaz ve hassas ve güçlü bir kilo verme etkisine sahiptir.
İçindekiler: domates, salatalık, gül, bal, limon suyu.
Yöntem: Domatesleri soyun ve tohumlayın, salatalığı yıkayın, taze güllerle ezin, süzün, limon suyu ve bal ekleyin.
Runbaixue sütlü siyah çay
Etkinlik: Süt cildi besleyebilir ve cildi nemlendirebilir, özü doldurabilir ve qi'yi besleyebilir. Sürekli olarak almak, vücudu güçlendirebilir ve cildi beyaz ve elastik hale getirebilir. Siyah çay, gastrointestinal sindirime yardımcı olabilir, iştahı artırabilir, diürezi artırabilir, ödemi ortadan kaldırabilir ve kalp fonksiyonunu güçlendirebilir. İkisi birlikte sadece cildi beyazlatıp güzelleştirmekle kalmaz, aynı zamanda siyah çay sindirimi hızlandırabilir ve metabolizmayı destekleyebilir.
İçindekiler: 100 gram taze süt, 1 gram siyah çay, biraz tuz.
Yöntem: Önce siyah çayı kaynatın, ardından kaynamış sütü aromayla karıştırın, biraz tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
İkili Çiçek İçeceği
Etkinlik: Hanımeli, ısıdan arındırıcı ve detoksifiye edici bir ilaçtır ve dağıtıcı etkiye sahiptir. Yaz aylarında suya batırılmış hanımeli içmek ısı kötülüğünü ortadan kaldırabilir, patronu temizleyebilir, yağı azaltabilir ve kilo verebilir ve mide ısısı tipi obezite hastaları için uygundur!
İçindekiler: 1 tael hanımeli, 1 tael krizantem, 1 tael alıç, biraz bal.
uygulama:
1. Hanımeli, krizantem ve alıçları bir tencereye koyun, 1500 ml su ekleyin ve 30 dakika pişirin ve sonra suyunu süzün.
2. Bir kez kaynatmak için su ekleyin, 2 kez süzülmüş suyu birleştirin ve ateşte ısıtın. Balı ekleyin ve iyice karıştırın, biraz kaynayana kadar kaynatın, soğuduktan sonra sık sık için.
Portakal Kokulu Kırmızı Hurma Çayı
Etkinlik: Portakal aromalı kırmızı hurma çayındaki kırmızı hurmalar soyulur veya ezilir ve kaynatılır.Etki daha iyidir.Sayılan içerikler kırmızı hurmanın 7 katıdır. Bu çay, qi'yi düzenleme ve balgamı azaltma, yağı yok etme, kiri ve yağlılığı giderme ve kilo verme etkilerine sahiptir ve herkes için uygundur.
Malzemeler: 1 dilim taze portakal kabuğu (veya 2 kumkuat), 5 kırmızı hurma, 1 paket siyah çay.
uygulama:
1. Portakal kabuğunu yıkayın ve şeritler halinde kesin; kırmızı hurmaları kesin ve çekirdeği çıkarın
2. Yukarıdaki malzemeleri tencereye koyun
3. Kaynattıktan sonra siyah çayın bulunduğu bir tencereye dökün.
Kivi Limonlu Marul Suyu
Etkinlik: Kivi, yağın parçalanmasını hızlandıran ve bacaklarda aşırı yağ birikimini önleyen C vitamini ve selüloz açısından zengindir.Limonun içindeki zengin sitrik asit, yağ, protein ve şekeri karbondioksite dönüştürmenin fizyolojik sürecidir. İçindeki önemli bileşikler.
Malzemeler: 50 gram, 100 gram lahana, 1 kivi, 1/4 limon.
uygulama:
1. Marulu yıkayın ve küçük parçalara ayırın.
2. Lahanayı yıkayın ve parçalara ayırın.
3. Kivi ve limonu soyun ve parçalara ayırın.
4. Ardından, meyve suyu için yukarıdaki tüm malzemeleri meyve sıkacağına koyun.
Portakallı Papaya Suyu
Etkinlik: Papaya, papaya enzimi içerir ve yeşil papayanın papaya enzimi, olgun papayanın yaklaşık iki katıdır.Bu papaya enzimleri, protein ve şekeri ayrıştırmakla kalmaz, aynı zamanda yağı da ayrıştırır.Portakallar çok lifli ve düşük kalorilidir, doğal şekerler içerirler ve Lif içeren, daha fazla yemek dışkılamaya yardımcı olabilir ve vücutta toksin birikimini azaltabilir.
Malzemeler: 300 gr portakal, 100 gr papaya, bal, buzlu su
uygulama:
1. Portakalları soyun ve çekirdeklerini çıkarın, küçük parçalar halinde kesin ve bir meyve sıkacağı içine koyun.
2. Papayayı soyun, küçük küpler halinde kesin, bir meyve sıkacağı içine koyun, portakal ile suyunu sıkın ve bir fincana dökün.
3. Fincana bal ve buzlu su dökün, iyice karıştırın ve süsleyin.
Sana çok içki tanıttım
Kendi durumunuza göre seçim yapabilirsiniz
