Atıştırmalıklar yedikten sonra kilo almaktan korkuyor musunuz? Altı besleyici lezzet, ne kadar yerseniz yiyin, kilo almayacaksınız

Karışık Meyveli Yulaf Ezmesi

İsveç'ten elde edilen yulaf ezmesi sadece yüksek tokluğa sahip olmakla kalmaz ve kilo almaz, aynı zamanda öğün yerine kullanılabilir ve ayrıca kuru dişleri de yiyebilir.

boş

Karışık Meyveli Yulaf Ezmesi

Yağsız yoğurt veya yağsız sıcak süt eklemek gerçekten rakipsizdir.Ayrıca, besinsel olarak dengeli% 50 çeşitli kuru meyve dilimleri vardır.

boş

Somun çubuğu çılgınlığı

Ancak kuru yemişlerin nispeten yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle günlük fındık alımı yaklaşık 28 gram olarak kontrol edilmelidir.

boş

Somun çubuğu çılgınlığı

Beyni canlandırmak ve beyni güçlendirmek cevizin ilk önemli etkileridir.Ayrıca, içerdiği fosfolipidler hücre canlılığını artırabilir, vücudun direncini artırabilir ve hematopoietik ve yara iyileşmesini destekleyebilir.

boş

Kremalı karamelli patlamış mısır

Diyet lifi bakımından zengindir ve kalorisi düşüktür. Ve patlamış mısır yemek ağzınızı meşgul eder.

boş

Kremalı karamelli patlamış mısır

Dolayısıyla tokluk hissi de yüksektir. Ama çok fazla tereyağı ve şekerli patlamış mısır yemeyin.

boş

Siyah frenk üzümü üç renkli kuru üzüm

Kuru üzüm yemeyi sevenler kutsanıyor, üzümler başka malzemeler eklenmeden kuru üzüm haline getiriliyor ve besinleri iyi korunuyor.

boş

Siyah frenk üzümü üç renkli kuru üzüm

Kuru üzüm dahil olmak üzere çok miktarda demir ve kalsiyum içerir, daha fazla kuru üzüm yemek kolesterolü düşürebilir, vücudun kalsiyumu doldurmasına yardımcı olabilir ve aynı zamanda anemiyi iyileştirebilir.

boş

Antep Fıstıklı Günlük Atıştırmalıklar

Antep fıstığının fiyatı nispeten yüksek olmasına rağmen, bol miktarda besin maddesi vardır. Antep fıstığı bol miktarda resveratrol içerir.

boş

Antep Fıstıklı Günlük Atıştırmalıklar

Amerikan Kanser Araştırmaları Derneği'ne göre, antep fıstığı gama tokoferol içerdiği için akciğer kanseri riskini azaltabilir.

boş

Korece Izgara Yosun Anında

Bu deniz yosunu rulosu, tuzlu bir tada ve gevrek bir dokuya sahip, ünlü bir atıştırmalık olarak tanımlanabilir.

boş

Korece Izgara Yosun Anında

Çeşitli eser elementler açısından zengin, besinler açısından zengin ve kalorisi düşük. Yemeyi hiç bırakamadım.

boş

Hazır erişte sandığınız kadar sağlıksız olmayabilir! Önyargıyı kırmak için 5 gerçek

Lezzetli kahvaltı ekmeği, sağlıklı ve lezzetli, tokluk dolu yemenizi sağlar.

Onları gördüğünüzde salya akan altı atıştırmalık. O kadar lezzetliler ki onları durduramazsınız. En çok altıncıyı seviyorum. Peki ya sen

Evdeki akıllı kadın, zengin besin değerine sahip, taze toplanmış tatlı ve lezzetli meyve listesini stoklamalı.

Donge Ejiao Cake, ofis çekmecelerinde kadınlar için olmazsa olmaz bir yiyecek

Sıkıcı iş mi? Ofis çekmecelerinizi kurmak için bu atıştırmalıkları kullanın

Yağlı ciğerin "düşmanı" burada, günde bir bardak iç, büyük göbekten uzak dur ve aramızdaki mesafeyi çiz

Mide hastalığının "düşmanı" burada, mide mukozasını korumakla kalmayıp mideyi besleyen bu doğal besinleri sık sık yiyorum.

Size harika ve lezzetli atıştırmalıklar gösterin ve hangisinin sizi ilk bakışta aşık edeceğini görün

Bu yıl "alkali" yiyecekler yemek çok popüler. Kadınlar her gün biraz yemek yiyor, cilt hassas ve sıkı.

İçerken size bir "ipucu" öğreteceğim, böylece şarap masasında sarhoş olmanız kolay olmayacak ve ne kadar içersen iç.

Kadınlar, sağlıklarını düzenlemeye yardımcı olmak için her gün biraz "su" içmek konusunda ısrar ediyorlar