Aceminin sahip olması gereken turnike hareketleri: atlama adımı + düşük sıralama, sahada büyük bir katil olmayı öğrenin!
Sıralama
Saldırmanın en basit ve en etkili yolu
İster oyunda ister sahada
Sepete çarpmanın neden olduğu hasar
Alanı iyi açabilir
Takım arkadaşları için iyi atış fırsatları yaratın
Düzen basit ve basittir
Ama ayrıntılı olarak
Hala bazı yerler ve detaylar var
Kendimizi geliştirmek ve ustalaşmak için bize layık
Örneğin Guo Renjun'un bugün herkese getirmek istediği şey iyi
Farklı yerleştirme yolları
Hücumun sonunun sadece küçük bir detayı
Bu küçük detaylarda ustalaştığınızda
İç sepette
Rakibin savunması sizi nasıl etkiler?
Büyük ölçüde azaltacak
O zaman çok çalışalım
İki farklı yerleştirme tekniği
Düzen
Layup, atış gibi temel bir basketbol tekniğidir.
Aynı zamanda etkili bir şekilde puan almanın en doğrudan yoludur.
Farklı yerleştirme yöntemleri, rakibin iç kısımları ve blokaj blokları tarafından engellenmekten kaçınmanız için size farklı alanlar yaratabilir.
Yerleştirme tekniği 1: Düşük yerleşim
Düşük yerleşim, aşağıdan yukarıya doğru bir itmedir ve aynı zamanda ustalaşması gereken çok temel bir harekettir.
Belirli bir fiziksel karşılaşma ile karşılaştığınızda veya rakibin müdahalesine uğradığınızda ve sepete tam olarak yaklaşamadığınızda, düşük el sepeti size çok iyi yardımcı olacaktır.
Kenarı kırarken, rakibin uzun veya savunan oyuncularından kaçınarak sepeti seçmek için çembere yakın eli kullanın.
Çatışma ortamının varlığı nedeniyle, düşük eller için hızlı bir atış hızına sahip olmak en iyisidir.
Topun yüksekliğine dikkat edin: Topu ne kadar yükseğe iterseniz, topu ne kadar uzun süre tutarsanız, fiziksel yüzleşmeyle dengesizleşmenin o kadar kolay olduğunu kanıtlar.
Birçok süperstar, mükemmel becerileri düşük turnike ile birleştirmeyi sever.
Dolayısıyla bu tekniğe aşina olduğunuzda, onu iyi olduğunuz olağanüstü hareketlerle birleştirerek gelişmiş hücum hareketleri oluşturabilirsiniz.
Yerleşim tekniği 2: Düzene atla
Zıplama ve dizme, atılım sırasında Qiu'yu çok iyi koruyabilir.
Bu iki ayaklı bir yerleştirme tekniğidir.
Savunmadan kurtulduğunuzda, serbest atış çizgisine girdiğinizde topu toplamaya başlamanız gerekir.
İlk olarak, topu toplamak için topun güçlü bir kontrolünü kullanın, topun yörüngesini kontrol edin ve topu düşürmekten kaçınacağınızdan emin olun.
Bir sonraki vücut pozisyonu, bir tabureye oturuyormuş gibi hafifçe çömelerek hafifçe çömelmektir.
Topu aldıktan sonra kendi ayak seslerinize daha çok dikkat edin, aynı anda iki ayağınızın üzerine inip sonra tekrar kalkış yapmalısınız.
Ön ve arka ayaklara inerseniz, uçup gitmesi kolaydır.
Gereksiz sorun için, acemiler için iki ayakla oynamayı öğrenmek en iyisidir.
Sonra çembere doğru bir turnike attı.
Süpermen tüm süreci herkes için çözdü: Topu toplayın (topu güçlü bir şekilde kontrol edin) iki ayağınızla kalkış yapın yere hafifçe çömelin (yüklü) turnike yapın.
Aslında birçok insan oynuyor
Turnuvaların önemini her zaman görmezden gelin
Sıradışı eylemlere daha fazla enerji harcamak için
Aslında hücumda
En doğrudan ve etkili olanı, topun önündeki harekettir.
Düzen ve atış
Ve olağanüstü eylemler bize yardımcı olur
Daha iyi atış veya yer bul
Yani basketbol öğrenen bir acemiyseniz
Sana burada olduğunu hatırlatmak için buradayım
Düzenin basit olup olmadığının her zaman önemli olmadığını düşünmeyin
Bunu iyi öğren ve kötü öğren
Bu eylemden daha fazlası
Yüz kez faydalıdır!
Avrupa Adımı | Yön Değiştir | Arkanı Dön | Dribble | Beach Buddha | Streetball | NBA | Mükemmel Öğretim Platformu, WeChat'i Takip Et Resmi Hesap: Basketbol Becerileri (ID: nba096)
