g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Hediyeler ve sağlık, spor malzemeleri evlada saygı gösterir

Yaşlılar yaşlarının yüksek olması nedeniyle yorucu egzersiz yapmaya uygun değildir, bu nedenle sadece bazı rahatlatıcı hareketler yapabilirler Tai Chi yaşlılar için çok uygun bir fitness yöntemidir.

Tai Chi pratiği yaptığınızda, özel Tai Chi kıyafetleri giymelisiniz.Bu sadece rahatlık için değil, aynı zamanda bir tür Tai Chi kültürü içindir. Gevşek Tai Chi kıyafetleri vücuttaki nefes dolaşımını engellemez ve Tai Chi için nispeten daha uygundur.

Chasing Heroes Orijinal Pamuk Tai Chi Giysileri

Tai Chi takımlarının görünümü, düz renklerle birleştirilmiş disk düğmeleri ve küçük dik yakalar gibi çeşitli geleneksel Çin unsurlarını bir araya getirerek insanlara bir peri stili ve kemik hissi verir.Kıyafetler yumuşak ve hafif bir dokunuşa sahip bakire pamuktan yapılmıştır. Esnek, normal uygulama için çok uygun.

Jinwu Yumuşak Deri Tai Chi Ayakkabı

Tai Chi ayakkabılar sıradan spor ayakkabılardan farklıdır. Öncelikle tabanları nispeten geniş ve Tai Chi oynarken alt plaka çok stabildir.İkincisi, ayakkabılar sığır tendonundan yapılmıştır ve iyi aşınma direncine sahiptir, çünkü Tai Chi'de genellikle bükülme hareketleri vardır. , Aşınmaya dayanıklı ayakkabılar daha uzun süre dayanır.

Birçok yaşlı insan ellerinde art arda iki spor topuyla oynamayı sever. Böyle tekrarlanan bir hareketi hafife almayın. İlk olarak, el kaslarını çalıştırabilir ve kan dolaşımını teşvik edebilir. İkinci olarak, el akupunktur noktalarına masaj yapabilir, meridyenleri araştırabilir ve vücutla uzun süre oynayabilir. Hafif bir etkiye sahiptir.

Bir spor topu tutun

Elde tutulan fitness topunun farklı özellikleri vardır ve farklı boyutlardaki avuç içlerine uyum sağlar. Fitness topu doğal minerallerden yapılmıştır.Görünümü pürüzsüz ve saf renktedir. Oynarken çok iyi hissettirir.Fitness topunun çeşitli oynama yöntemleri vardır ve iyi bir egzersiz etkisine sahip olabilir. .

Bir fitness topu tutmanın yanı sıra, Tai Chi yumuşak top da iyi bir egzersizdir.Vücudun her yerinde egzersiz yapabilen bir tüm vücut egzersizidir.Raketi sürekli tutarak raketin üzerindeki topun düşmesini engellemeye çalışın. Yere düşmek.

Guangyou Fitness Taichi Yumuşak Güç Raketi

Softbol raketinin raket yüzeyi yuvarlaktır ve vidalanması gerekmez.Bunun yerine, belirli bir sürtünmeye sahip ve topu kolayca tutabilen esnek bir ağdır.Karbondan yapılmış raket yüksek derecede süper hafiftir. Zor özellikler, uzun süreli kullanımın kırılması kolay değildir.

Bazen hava çok iyimser değildir ve dışarıda egzersiz yapmak için uygun değildir.Yaşlıların daha iyi zindelik kazanmalarına yardımcı olmak için evde yaşlılar için bazı basit egzersiz ekipmanlarına yönlendirilebilirsiniz. Egzersiz bisikleti, genellikle yaşlılar tarafından kullanılan bir kapalı alan fitness aletidir. Bacak kaslarını çalıştırabilir ve bel kası gerginliğini hafifletebilir.

Cloud Flying Yatay Ev Egzersiz Bisikleti

Yaşlılar için kondisyon bisikletleri, spor salonlarındaki bisikletlerden farklıdır.Hepsi modifiye edilmiş bisikletler olmasına rağmen, yaşlılar için kondisyon bisikletlerinin ekstra arkalıkları vardır.Yaşlılar için olan kondisyon bisikletleri, egzersize bağlı olarak vücut üzerindeki baskıyı değiştirebilir. Kullanımı daha rahattır.

Egzersiz bisikletlerinin yanı sıra bel kıvrımları da eve yerleştirilebilen bir fitness ekipmanıdır.Yaşlılar genellikle bel ağrısı çekerler.Her gün bellerini bükebilirler ancak bükülme hareketlerine dikkat etmeleri ve çok fazla bükmemeleri gerekir. Çok fazla.

KYTO Ev Büküm Plakası

Bükücü belin şekli küçüktür ve fazla yer kaplamaz.Kullanırken sadece ayağa kalkın ve döndürün.Egzersiz yapmak çok basit ve zahmetsizdir.Bel bükücünün alt kısmında üç adet üçgen sabit disk bulunur. , Ayağa kalktıktan sonra kaymamanızı sağlamak için.

Yaşlılar için yavaş koşmak ve yemeklerden sonra düzgün bir yürüyüş yapmak da egzersiz yapmanın iyi bir yoludur, ancak belirli bir ritim ve sıklık gerektirir ve uzun süre uygun değildir.Egzersizlerine yardımcı olması için bir koşu bandı kullanabilirsiniz.

Lijiujia Ev Koşu Bandı

Ev koşu bandı hava şartlarıyla sınırlı değildir ve kullanımı çok uygundur.Ayrıca, geçiş yapabileceğiniz çeşitli spor modları da vardır, ister yavaş yürüme, ister hızlı koşu olsun, özgürce seçim yapabilirsiniz.Koşu bandında ayrıca kullanılabilen bir LCD ekran vardır. Egzersiz yaparken eğlenceye ulaşın.

Koşmak ve yürümek için bir çift uygun spor ayakkabı gerekir.Bazı spor ayakkabılar yaşlılar için özel olarak tasarlanmıştır, yaşlıların ihtiyaçlarını başlangıç noktası alırken daha fazlası da psikolojik talepleri doğrultusunda.

Çift yıldız nefes alabilen hafif spor ayakkabı

Yaşlılar için özel olarak tasarlanan hafif spor ayakkabılar, yaşlıların ihtiyaçları doğrultusunda daha işlevseldir.Ayaklar hafiftir ve ayağa fazla yük getirmez.Yumuşak tabanın tasarımı, pedal çevirme rahatlığı ve süper nefes alabilirlik sağlar. Boğucu ayak hissini rahatlatın.