"Hatırlatma" ve "bira göbeği" gerçekten bira içiyor mu? sadece okuduktan sonra
hava daha da ısınıyor
geceleri yemek tezgahları yiyen insanlar
ayrıca giderek daha fazla
bazı arkadaşlarla tanış
yan yemekler sipariş et
biraz daha bira
ama rahat
ancak
Birçok insan bira içmenin
Bir "bira göbeği" neden olur
Bu gerçekten doğru mu?
Bugün sizi öğrenmeye götüreceğiz
Aslında, bira göbeği bira içmekle ilgilidir.
doğrudan ilgili değil
Farklı bira türleri nedeniyle kalori miktarlarında farklılıklar vardır.600 ml'lik bir şişe bira yaklaşık 160 kaloriye sahiptir, bu da bir kase pirincin kalorisine eşittir.Genellikle tanıdığımız sağlıklı gıda sütü bile 250 ml kaloriye sahiptir. . 150 büyük kart.
görünür, Bira kalorisi yüksek değil ve bira insan vücudunu yağlandıran yüksek yağ içermez, bu nedenle bira içmek insanları şişmanlatmaz.
Yine de, Günümüzde genellikle "bira göbeği"nin sebebinin, modern insanın derin uyku evresinin azalması, bunun sonucunda hormonların salgılanmasının azalması ve hormon eksikliğinin vücut yağını artırıp vücutta birikmesi olduğuna inanılmaktadır. karın. Ayrıca ofiste uzun süre oturmak ve egzersiz yapmamak da kolaylıkla karın yağlarının birikmesine neden olabilir.
Ağızını kapalı tut
açık bacaklar
Hatırlamalı
Kaynak: Science China (ID: Science_China), Hakem: Dr. Chen Haixu, İkinci Tıp Merkezi, PLA Genel Hastanesi, Yardımcı Araştırmacı
Bu sayının editörleri: Shi Lei, Yang Qiaochu
