Yarın Xiaoxue'ye hoş geldiniz! İlk kara hoş geldiniz, bu WeChat Qingdao okumalı!
Sadece finanstan daha fazlası, daha heyecanlı görmeye dikkat edin.
Huaxue rüzgarla izlemeye devam ediyor,
Daha fazlası kaybolacak. Üzgün kişi kitap penceresinin altında
Bir parça soğuk bir parça sinek.
yarın
22 Kasım 2016, 23 Ekim Ay Takvimi
05: 22: 20
Yarın, kışın Xiaoxue'deki ikinci güneş dönemini başlatacağız. Xiaoxue, kar henüz dolu olmadığı Ekim ortalarında. Yağmur soğukla karşılaştığında dolu, kara dönüşür. Yu Ning önce dolu, dolu parçacıklar, dolu dolu ve uçmak hafif karla doludur.
"Az miktarda kar karla dolu ve önümüzdeki yıl iyi bir hasat olacak."
Qingdao halkı sadece solar terimlerle "Xiaoxue" yu değil, aynı zamanda uzun zamandır beklenen gerçek Xiaoxue'yi de müjdelemek üzere!
Xiaoxue Yüksek Enerji Uyarısı
"
Bugün yağmur ve kar
Qingdao, kentsel buz ve kar felaketleri için mavi uyarı yayınladı
"
Qingdao Kentsel Sel Kontrol Ofisi, 21 Kasım saat 9: 50'den beri kentsel buz ve kar felaketleri için mavi bir uyarı yayınladı. Bu, bu yıl açık kar sezonu için ilk kar ve buz felaketi uyarısı. Açık kar mevsimi genellikle her yıl Kasım ayından Şubat ayına kadardır. Vatandaşlara dışarı çıkarken yağmur teçhizatı getirmeleri, sıcak tutmaları ve yoldan geçerken güvenliğe dikkat etmeleri hatırlatılıyor.Uç tarifesi olan arkadaşların uçuş gecikmelerini önlemek için önceden seyahat etmeleri tavsiye ediliyor.
gün
biliyordum
İlimizde kuvvetli soğuk havadan etkilenen 21'den 24'e kuvvetli rüzgarlar, serinletme ve hafif yağmur ve kar yağışı bekleniyor. Spesifik tahmin şöyledir:
Öğleden 21'inci geceye kadar, şehrimizde kuzeyden esen rüzgâr giderek arttı.Kara 5-6 kuvvet 8 büyüklüğe, deniz 7-8 kuvvet 10 kuvvetine ulaşabilir. 21'inci öğleden sonrasına kadar şehrin çoğu yerinde hafif yağmur yağacak. kar.
22'sinde gün boyunca kuzey kesimin bazı kesimlerinde hala kar sağanakları vardı.İşte ortalama yağışların 1-3 mm olması bekleniyor.22 sabahı bazı bölgelerde az miktarda kar yağışı olabilir.
Kuzeyden esen rüzgar, 23'ünde gün içinde giderek zayıfladı.
Sıcaklık 22'den 24'e, yaklaşık 8 ° C'lik bir sıcaklık düşüşüyle önemli ölçüde düştü.En düşük sıcaklık, kentsel alanlarda ve kıyı kesimlerinde -2 ila 0 ° C, iç kesimlerde -6 ila -4 ° C ve en yüksek sıcaklık, tüm şehirde 2 ila 5 ° C idi.
25'inde gün boyunca soğuk havanın şiddeti azaldı, kuzeyden esen rüzgar 3'ten 4'e kadar güney rüzgarlarına döndü ve sıcaklık biraz yükseldi.
kış geliyor! ! !
"
Qingdao halkı hazırlıklı olmalı
"
Kar küremeden sorumlu birimler, ilgili kar temizleme ekiplerini, bekleme durumuna girmek, kar temizleme için gerekli ekipman ve malzemeleri önceden kontrol edip harekete geçirmek ve sorumluluklarına göre kar eritme ve buz çözme için çeşitli hazırlıklar yapmak üzere organize eder. Kar yağışı döneminde şehir içi yollarda iyi bir kar temizleme işi yapmak, şehir içi otobanların, ana ve tali arter yollarının, köprülerin, dik eğimli bölümlerin düzgün akışının sağlanmasına ve istasyon, rıhtım, hava limanları, hastaneler, okullar, alışveriş merkezleri ve diğer yollar gibi özel yerlerin ihtiyaçlarına makul bir şekilde öncelik verilmesi gerekmektedir. Buz ve kar felaketlerinin acil durumlarını uygun şekilde ele alın.
"
Sürüş güvenliği hatırlatıcısı
"
1
Yavaşlatmak
Yağmurlu ve karlı günlerde araç kullanırken, aracın hızı uygun şekilde azaltılmalıdır.Durmaya hazırlanırken, arkadaki araçlara yeterli tepki süresi ve arkadan çarpışmayı önlemek için kendinize yeterli fren mesafesi sağlamak için 100-200 m önceden yavaşlamaya başlamak en iyisidir. Araba kullanırken, sık sık sollamak bir yana, arabayı çok yakından takip etmeyin.
2
Hafifçe fren yapın
Yağmurlu ve karlı günlerde sürüş sırasında, fren "nokta fren" şeklinde kullanılmalı ve frenleme kuvvetinin çıkışını sabit ve eşit hale getirmek için fren pedalına sürekli olarak hafifçe basılmalıdır.Frenleme, yandan kayma meydana geldiğinde, fren derhal iptal edilmeli ve şanzıman değiştirilmelidir. Yavaşlama amacına ulaşmak için motor frenleme kuvvetini kullanarak düşük vites.
3
Açık görüş
Yağmur ve kar miktarı arttıkça veya azaldıkça sileceğin silme hızı ön camı şeffaf tutacak şekilde ayarlanmalıdır.
"
İyi bir kar festivali var
İyi ve sağlıklı bir kış geçirin
"
Koyuki
üç
Bekliyorum
Gökkuşağında görünmez
Xiaoxue gününde "gökkuşağı gizlendi". Yin ve yang kesiştiğinde bir gökkuşağı vardır Bu zamanda, yin ve güneş yükseliyor ve yağmur yin ve kara yoğunlaşıyor ve tabii ki gökkuşağı yok oluyor.
Hava yükseliyor
Dünyanın atmosferi düşer
Hafif kardan beş gün sonra, "hava yükseldi ve yeryüzü gazı düştü", cennet ve yeryüzü konumlarına gelmişti ve iletişim imkansızdı.
Kışa tıkalı
Beş gün daha sonra, tıkandıktan sonra kış olacak, Tibet olacak ve kış sona erecek.
Öğrenin
Kaba
Meşgul turşu, Yeni Yıl için lezzetlidir
Bir atasözü vardır: "Xiaoxue sebze turşusu, Daxue turşusu et." Xiaoxue'den sonra, her aile kış tüketimi için lahana, turp, tavuk, ördek ve balık dahil olmak üzere çeşitli sebzeleri turşu yapmaya ve havada kurutmaya başladı. Bazı insanlar, soslu ördek ve domuz pastırmasını marine etmeye başlamak için bu güneş teriminden yararlanacaktır.
Ekim hanedanı, yapışkan pirinç keki
Bazı yerlerde hafif kar mevsiminde yapışkan pirinç kekleri yeme geleneği vardır. Bir söz var, "Ekim hanedanı, yapışkan pirinç kekleri yandı."
"Lulu Shao" çok canlı bir Hakka dilidir. "Lu", bir araba makarası gibi yuvarlanmak, yani yapışkan pirinç hamurunu kıvırmak için çubuk kullanmak, bir araba makarası gibi yukarı aşağı yuvarlamak ve susam fıstık şekeri ile yapıştırmak anlamına gelir; "yanma", buharda pişirmek anlamına gelir. Yapışkan pirinç kekleri yemek ısı, oyun ve kavga (karşılaştırma) gerektirir. Ancak o zaman "Ekim hanedanı, yapışkan pirinç kekleri" nin eğlencesinin tadını çıkarabilirsiniz.
Yeni yıla hoş geldin derken, traş et
"Xiaoxue domuzları öldürür ve yoğun kar koyunları keser." Baotou'nun kırsal bölgelerindeki gelenek, her iki güneş dönemi olduğunda, köylülerin Yeni Yıla hazırlanmak için domuzları ve koyunları öldürmeye başlamasıdır. Hangi hayvan kesilirse kesilsin, komşular, akrabalar ve arkadaşlar yardıma gelmelidir. Domuz öldürüldüğünde, sahibi, pilav, garnitür, biraz şarap ile haşlanmış domuz eti yapmak için lahana turşusu turşusu, kızarmış tofu, geniş erişte ve kumlu patates kullanacak ve komşuları yemek yemeye davet edecek, bu da birlik, uyum ve refah anlamına gelir.
Azınlıkların da benzer gelenekleri vardır. Xiaoxue'den önce ve sonra, Tujia halkı yıllık "domuzu öldür ve yeni yılı karşılama" etkinliğine başladı. Hala sıcak olan en kaliteli taze domuz eti ile hazırlanan lezzete "traşlı çorba" denir.
destek
Doğurmak
Sıcak ve soğuk tutun
Bu güneş döneminin başlangıcından bu yana, kuzeydoğu rüzgarı çok daha fazla esti.Kış şiddetli kıştan önce iklim soğuduğu için, birçok insan, genellikle rüzgarın soğumasına karşı savunmasız olan şapka ve eşarp takmaya çok az dikkat ediyor. Dediği gibi: "Rahat olmak istiyorsanız, özenle işten uzak durun", birkaç kışlık kıyafet daha hazırlamalı ve uygun şekilde artırmalı veya azaltmalısınız. Yaşlılar için yumuşak ve pürüzsüz pamuklu veya ipek iç çamaşırı ve iç çamaşırı seçilmeli, statik elektriğin zararını en aza indirmek için kimyasal elyaflı giysiler mümkün olduğunca giyilmemelidir.
Erken yatın ve geç kalkın, yatmadan önce ayaklarınızı ıslatın
Xiaoxue solar terimleri fiziksel uygunluğu artırmalı, bağışıklığı ve soğuğa karşı direnci geliştirmelidir. Öncelikle yeterli uykuyu sağlamak için en iyisi saat 22: 00'den sonra dinlenmemek.
Ayak tabanlarınızdaki akupunktur noktalarını uyarmak için ayaklarınızı her gece sıcak suyla ıslatın veya ayak ısıtma egzersizleri yapmak için zaman ayırın, bel ve bacak kuvvetini artırın, alt uzuvlarda kan dolaşımını teşvik edin, donmayı önleyin ve vücudun soğuğa direnme yeteneğini iyileştirin.
Tembel değil, sıkı egzersiz yapın
Bu süre zarfında egzersiz yapmak sakinleştirmeye odaklanmalıdır, sağlık egzersizleri yapabilirsiniz çünkü sağlık egzersizleri sistemik egzersizlerdir, vücudun her yeri aktiftir, bu da vücudun kan dolaşımını artırabilir ve kare danslar da yapabilirsiniz.
Güzel
Gıda
Depresyonu önlemek için daha fazla folik asit tüketin
Hafif kardan sonra, depresyon mevsimine girin; ıspanak, kivi, istiridye, portakal, soya fasulyesi ve koyu yeşil sebzeler yemelisiniz çünkü bu yiyecekler, depresyonla mücadeleye yardımcı olabilecek folik asit içerir. Tam buğday ekmeği, irmik ürünleri, tahıllar, maya, hayvan karaciğeri ve meyveler gibi B vitamini yönünden zengin besinler de kötü ruh hali ve depresyonu iyileştirmek için faydalıdır.
Sağlıklı olmak istiyorum, daha çok çorba iç
Tavuk çorbası, özellikle eski anne tavuk çorbası çok iyi bir tonik etkiye sahiptir. Soğuk algınlığı semptomlarını hafifletebilir ve vücudun bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir. Kışın daha fazla içmek insan bağışıklığını geliştirmeye yardımcı olabilir. Balık dalağı canlandırıcı ve iştah açıcı, öksürüğü giderici ve astımı hafifletici işlevlere sahiptir ve kış kavunu ve yeşil soğan çorbası ile yemek ödemi azaltabilir.
Daha sıcak yulaf lapası ye
Xiaoxue'den sonra salvia, alıç, kara mantar, domates, kereviz gibi kardiyovasküler ve serebrovasküler kan damarlarını koruyan yiyecekler yiyebilirsiniz; acı kabak, mısır, karabuğday, havuç vb. Gibi kan lipidlerini düşüren yiyecekler; sıcak tonik yiyecekler ve böbrek yiyecekleri, Kaju fıstığı, tatlı patates, kestane, ceviz vb.
Yiyecekler güveçle pişirilebilir, böylece daha az besin kaybı olur; daha fazla sıcak yulaf lapası yemek, kalbi besleyen ve rahatsızlığı gideren buğday lapası, balgamı ortadan kaldırabilen turp lapası ve qi'yi besleyip besleyen hünnap lapası gibi sağlık için iyidir.
Böbreği beslemek ve soğuğu önlemek için siyah yiyecek
Soğuk algınlığının önlenmesi, kış boyunca sağlığın korunmasının temasıdır ve daha fazla siyah yiyecek yemek sadece hızlı bir şekilde kalori eklemek, soğuk algınlığı önlemekle kalmaz, aynı zamanda karaciğeri ve böbreği besler, iç ateşi temizler ve cildi korur. Örneğin, siyah susam karaciğeri ve böbreği besleyebilir, beş iç organı nemlendirebilir ve qi'yi yenileyebilir; siyah fasulye, siyah pirinç, siyah hurma, siyah mantar vb. De iyi sağlık bakım işlevlerine sahiptir.
Atıştırmalıklar için fındık
Fındıkların çoğu sonbaharda olgunlaşır, bu nedenle sonbahar ve kış mevsimlik yiyecekler olarak kabul edilebilirler. Kuruyemişler, E vitamini, B vitaminleri, demir, çinko, kalsiyum ve diğer minerallerin yanı sıra, insanların soğuğa direnmesine yardımcı olabilecek belirli miktarda protein bakımından zengindir. Kabuklu yemişler yüksek besin yoğunluğuna sahiptir, bu da kışın görece az olan yiyecek türünü belirli bir ölçüde telafi edebilir. Bu nedenle soğuk havalarda bisküvi ve çerez gibi atıştırmalıkları fındıkla değiştirebilirsin. Unutulmamalıdır ki, kuruyemişlerin orijinal lezzetini seçmenin ve günde bir avuçtan fazla yememenin en iyisi olduğu unutulmamalıdır.
Sıcak tut
Herkese mutlu kış
Web'den entegre içerik
Düzenleme: sevimli canavar
