Herkes meyve yemeyi bilir, ancak herkes "iyi" meyve yemeyecek, çoğu insan onu yemeyecektir.

İlkbaharda hava kurak, soğuk kıştan sıcak yaza geçiş dönemidir ve iklim değişkendir.

"" Diyet ve sağlık açısından bazı mevsim meyvelerini uygun şekilde yemek gerekiyor. Bahara hangi meyvelerin uygun olduğunu biliyor musunuz?

"" İlkbaharda ananas, zengin kokusu ve nemli tadı nedeniyle birçok insanın sevdiği bir meyvedir. Ananas, proteini parçalayabilen, sindirime yardımcı olan, iltihabı ve ödemi ortadan kaldıran ve kan dolaşımını hızlandırabilen "ananas prion enzimi" adlı bir madde içerir. Özellikle et ve yağlı yiyecekler yedikten sonra ananas yemek daha uygun ama

"" Ananasın içerdiği şekerler, tuzlar ve enzimler idrar söktürücü etkilere sahiptir ve uygun tüketim nefrit ve hipertansiyon hastalarına faydalıdır; ananas, doğası gereği tatlı ve yassıdır ve mideyi canlandırma ve yiyecekleri azaltma, dalağı yenileme ve ishali durdurma, mideyi temizleme ve susuzluğu giderme işlevlerine sahiptir. İpuçları: Ananas herkesin yiyebileceği bir şey değildir. Alerjisi olan kişiler onu dikkatli yemelidir; geçmişte ananasa alerjisi olan kişiler

"" Armut, kış ve ilkbahar meyveleri arasında ilk tercihtir.Mik asit, sitrik asit, glikoz, fruktoz, kalsiyum, fosfor, demir ve çoklu vitaminler içerir.Armut boğazı besleyici, vücut sıvısını besleyici, ciğerleri besleyici, öksürüğü giderici, mide ve bağırsakları besleyici işlevlere sahiptir.Kış için en uygundur. İlkbaharda ateş ve iç ateşi olan hastalar tarafından tüketilir. Özellikle çocuklarda akciğer ısısı, öksürük, rüzgar ısısı, kuru boğaz ve boğaz ağrısını hafifletmek için

"" Ayrıca armut, tansiyonu düşürür, ısıyı temizler ve sakinleşir. Hipertansif hastalar için, baş dönmesi, çarpıntı ve kulak çınlaması varsa, armut yemek genellikle semptomları hafifletebilir. Armut, karaciğeri koruyan ve sindirime yardımcı olan şeker ve vitamin açısından zengindir. ipuçları: Armut benzeri soğukluk, dalak ve midenin yetersizliği ve soğukluğu, hazımsızlık ve doğum nedeniyle

"" Karamboladaki bol miktarda meyve suyu ve lif vücut sıvıları üretebilir ve susuzluğu giderebilir, vücudun suyunu hızla doldurabilir ve vücut ısısını veya alkol toksinlerinin idrarla atılmasını sağlayabilir, bu da kuru bağırsakları temizlemek ve yorgunluğu gidermek için faydalıdır. Carambola ayrıca vücudun yağ emilimini azaltabilir, kan lipidlerini ve kolesterolü düşürme etkisine sahiptir ve yüksek tansiyonu önleyebilir,

"" Ayrıca karaciğeri koruyabilir ve kan şekerini düşürebilir. İlkbaharda mükemmel bir sağlıklı besindir. Carambola soğuk bir yapıya sahiptir ve kardiyovasküler hastalığı veya obezitesi olan kişiler için uygundur. İpuçları: Normal şartlar altında, bir seferde yarım yıldız meyvesi yemeniz tavsiye edilir.Dalak ve mide yetersizliği veya ishali olanlar daha az yemeli ve böbrek fonksiyonu zayıf olanlar yıldız meyvelerinden uzak durmalıdır.

"" Çilek yaygın bir meyvedir, beslenme uzmanları tarafından "baharda ilk meyve" olarak takdir edilir ve baharda sağlığın korunması için iyi bir üründür.

"" Çilek her zaman kanı besleyen, qi'yi yenileyen, dalağı canlandıran ve akciğerleri besleyen etkilere sahip olduğu düşünülmüştür.Özellikle zayıf olanlar için her yaş için uygundur. Çilek, sindirime yardımcı olabilecek C vitamini açısından zengindir.Aynı zamanda çilekler diş etlerini güçlendirebilir, nefesi tazeleyebilir ve boğazı nemlendirebilir.

"" Ek olarak, çileklerde bulunan demir, glikoz, fruktoz, malik asit, sitrik asit vb., Boğaz ağrısı, akciğer ısısı, öksürük ve yaylanmaya meyilli uzun süreli çıbanların tedavisinde etkili bir şekilde yardımcı olabilir.

"" İpuçları: Çileklerin yüzeyinde çok sayıda küçük tohum vardır.Bu meyve tohumlarının çoğu liftir ve bağırsak tarafından sindirilemez ve emilemez.Bağırsak peristaltizmini uyarır ve bağırsak içeriğinin daha hızlı atılmasını sağlar. Bu nedenle, mide-bağırsak sistemi zayıf ve mide asidi düşük olan kişiler ishale eğilimlidir ve daha fazla çilek yemeye uygun değildir.

""

Eski moda çay setleri elendi, hepsi zarif ve şık olan bu 8 yeni çay setini aşağıda deneyin

Yemek yapmak zahmetli mi? Bu "mutfak yardımcıları" ile günde üç öğün yemek yemeye aşık olacaksınız.

Artık eski moda çay takımlarını kullanmayın, çay arkadaşlarının çay salonları bu yeni çay setini sergileyecek, kullanımı kolay ve pahalı değil

Paranız olsun ya da olmasın, bu tür saksı bitkilerini saklamak sadece göz alıcı olmakla kalmaz aynı zamanda havayı da arındırır.

Bir iş gezisinde bir avlu bulmak harika bir şey! Her aileye uygun, temiz ve güzel bu tasarıma bakın

Yeterince yumuşak yatağınız var mı? Gelin ve masif ahşap bir ürün olan "masif ahşap yatağı" deneyin, rahat ve sağlıklı bir yaşam

Herkese tavsiye ederim: Banyo ne kadar büyük olursa olsun, havlu askısı takmayın. Yerden tasarruf etmek için aşağıdaki yöntemler temiz ve derli topludur.

Herkese önerin: Bu "mutfağı küçük harika şeyi mutfağa koyun, temiz ve güzel, ama aynı zamanda pratik, övüyorum

Sıcak dört parçalı takım elbise, sıcak ve şık, gelin ve bir bakın, gerçekten çok güzel

Zhejiangın yeni cam bardağı "gel, geleneksel çay içme yöntemini kır, odaklan: kendi kendine kullanım ve yüzünü ver

Teyzem yeni bir eve taşındı, mutfağa girdiğinde aptal görünüyordu, gerçekten evde bir usta, çok pratik

Önermek! Bu meyveler genellikle Mart ve Nisan aylarında yenir, taze ve suludur.Yetişkinler ve çocuklar onları yemeyi severler.