Çok fazla kızarmış, baharatlı yiyecekler, kuru ve kaşıntılı boğaz mı yiyorsunuz? Bu ciğer besleyici tarifi çabucak alın
(CCTV Finans "Eve Git ve Ye") Salgın önleme bilgisinin sürekli yaygınlaşmasıyla, herkes fiziksel durumuna daha fazla önem veriyor. Bununla birlikte, Çin Yeni Yılı boyunca, çoğu insan evde kalır ve daha çok kavun tohumu atıştırmalıkları, kızarmış yiyecekler ve baharatlı yiyecekler yerler.Boğaz kaşıntısına daha yatkındır ve öksürük ve diğer semptomlara neden olurlar.
Bu bağlamda, Xiao Er, ateşi temizlemek ve ciğerler için kuruluğu ortadan kaldırmak için özel olarak bir reçete hazırladı ve pirinç toplarına verdi ~
Akciğer ve öksürük içeceği
Vücut sıvılarını besleyen, kuruluğu nemlendiren, ısıyı temizleyen ve balgamı azaltan ve akciğerler üzerinde belirli bir bakım etkisi olan akciğerleri nemlendirici içecekleri uygun şekilde için! Yenidünya Sidney sıcak içeceği, kamkat limonlu içecek, tatlı ballı greyfurt çayı, akciğerler için iyi bir yardımcı ~
Yenidünya Sidney Sıcak İçecek
İçindekiler: Yenidünya, Sidney, Su, Kaya Şekeri
Uygulama:
1. Yenidünoyu soyun, ikiye bölün ve çekirdeğini çıkarın;
2. Sydney armutunu soyun ve çekirdeklerini çıkarın ve küçük parçalar halinde kesin;
3. Tencereye yenidünya, armut ve kaya şekerini koyun, sonra uygun miktarda su dökün, kaynayana kadar kaynatın ve ocağı kapatın;
4. Biraz soğuduktan sonra, pişmiş et ve çorbayı duvar kırma makinesine dökün ve suyunu çırpın.
Kamkat Limonlu İçecek
Malzemeler: kamkat, limon, kaya şekeri
Uygulama:
1. Kamkat ve limonu tuzlu suda 15 dakika bekletin;
2. Su ile durulayın, kamkat ve limon dilimleyin, çekirdeklerini çıkarın ve bir kenara koyun;
3. Kamkat ve limonu bir pişirme çubuğu ile kırın;
4. Tencereye koyun ve orta ateşte 30 dakika pişirin, yapışmasını önlemek için sürekli karıştırarak pişirin;
5. Kaya şekerini tavadan çıkmadan 10 dakika önce ekleyin ve tavadan çıktıktan sonra şişeye soğutun;
6. İçmeye hazır olunca 2 yemek kaşığı kamkat limonunu ılık suya ekleyin.
Tatlı bal limon çayı
İçindekiler: greyfurt, beyaz şeker, bal
Uygulama:
1. Greyfurtun dış kabuğunu yıkadıktan sonra, bir bıçak kullanarak derinin sarı kısmını soyun, ipek şeklinde kesin ve 5 dakika ılık suda bekletin;
2. Greyfurt etini soyun ve rendelenmiş greyfurt kabuğu ile birlikte tabağa koyun;
3. Beyaz şeker ve su ekleyip eşit şekilde karıştırın, 15 dakika bekletin;
4. Kapaksız olarak mikrodalga fırına koyun ve 5 dakika yüksek ateşte ısıtın;
5. Orta ateşe döndürün ve 20 dakika daha ısıtmaya devam edin, bittiğinde greyfurt çayının soğumasını bekleyin ve biraz bal ekleyin.
Besleyici akciğerler ve mide püresi
Akciğerleri besleyen ve mideyi besleyen bu güzel yulaf lapası ürünlerini nasıl özleyebiliriz! Kırmızı hünnap ve beyaz mantar lapası, yam ve arpa lapası kalbi temizlemek ve ciğerleri beslemek için gereklidir ~
Kırmızı Hurma Tremella Congee
İçindekiler: Tremella, arpa, kırmızı hurma, kaya şekeri
Uygulama:
1. Beyaz mantarı yumuşayana kadar ıslatın, köklerini çıkarın ve doğrayın;
2. Arpayı yıkayın ve bir kenara koyun, kırmızı hurmaları yıkayın ve çıkarın ve ikiye bölün;
3. Beyaz mantarı ve arpayı bir pilav pişiricisine koyun ve pişirin;
4. Arpa lapası kaynadıktan sonra kırmızı hurma ve kaya şekeri ekleyin ve yarı erimiş ve yapışkan bir hale gelene kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
Yam ve Arpa Congee
İçindekiler: Çin yer elması, arpa, yapışkan pirinç, hünnap
Uygulama:
1. İpliği soyun ve yıkayın (alerjik olması kolay, soymak için eldiven giyin) ve küçük parçalar halinde kesin;
2. Arpa ve yapışkan pirinci yıkayın ve önceden gece boyunca ıslatın;
3. Yapışkan pirinç, tatlı patates ve hünnabı elektrikli bir düdüklü tencereye koyun ve uygun miktarda su ekleyin;
4. Yulaf lapası düğmesine basın ve yumuşayana kadar pişirin ~
Akciğerleri besler ve kuruluğu giderir.
Tatlı yulaf lapasından bıktınız mı? Akciğerleri nemlendiren yemekler yiyelim! Soğuk siyah mantar, pırasa ve ördek kanı konjak tozu, soğuk ve tavada kızartılmış sebzeler ~
Soğuk siyah mantar
İçindekiler: siyah mantar, iki vitex, darı biberi, kolza tohumu yağı, soya sosu, beyaz şeker, zencefil, sirke, tuz
Uygulama:
1. Mantarı yıkayın ve önceden ıslatın ve daha sonra kullanmak üzere küçük çiçekler halinde yırtın;
2. Baharatlı darı, Erjingtiao'yu yıkayın, küçük küpler halinde kesin, eski zencefili yıkayın ve zencefili kesin;
3. Tencereye temiz su dökün ve kaynatın, mantarı haşlama suyuna koyun, soğuk kaynar suyla durulayın, ardından suyu boşaltın ve tabağa koyun;
4. Uygun miktarda soya sosu ekleyin, ardından uygun miktarda soğuk sirke ekleyin;
5. Wok'u ısıtın, uygun miktarda kolza yağı dökün, Erjingtiao'yu, darı biberini ekleyin ve güzel kokulana kadar soteleyin, uygun miktarda şeker ve tuz ekleyin;
6. Kızartılmış suyu mantarın üzerine dökün, ardından uygun miktarda biber yağı ekleyin ve üzerine rendelenmiş zencefil serpin ~
Pırasa Ördek Kanı Konjac Tozu
İçindekiler: Pırasa, ördek kanı, konjak erişte, fasulye ezmesi, yeşil soğan, zencefil, sarımsak, nişasta, biber, yağ, tuz
Uygulama:
1. Ördeğin kan pıhtısını kullanım için haşlayın;
2. Tencere ısıtıldıktan sonra biraz yağ ilave edin, yeşil soğan, zencefil ve sarımsağı ilave edin ve kavurun;
3. Aromayı soteledikten sonra, fasulye ezmesini ekleyin, üzerine su dökün, üzerini kapatın ve 3 dakika pişirin;
4. Fasulye artıklarını çıkarın, konjac eriştesini tencereye koyun, üzerini kapatın ve 2 dakika pişirin;
5. Ördek kanı pıhtılarını koyun, tadına göre tuz ve karabiber ekleyin, uygun miktarda su nişastasını dökün, yüksek ateşte kaynatın ve kıvamlı meyve suyu elde edin;
6. Pişirmeden önce pırasayı tencereye koyun, karıştırın ve rengini değiştirin.
Besleyici akciğer besleyici çorba
İçecekler, yulaf lapası ve tavada kızartılmış sebzelere ek olarak, besleyici bir çorba içmek de belirli bir akciğer etkisine sahip olabilir! Bambu mantarlı taze mantarlar ve su kestanesi çorbası, Çin yam, wolfberry ve havuz sazan çorbası lezzetli ve güzel kokuludur.
Bambu Güneş Mantarı Beyaz Çorbası
İçindekiler: bambu mantarı, mantarlar, su kestanesi, sebze suyu, zencefil, tuz
Uygulama:
1. Bambu mantarını yarım saat temiz suda bekletin, kullanmak için köklerini çıkarın;
2. Kestane suyunu soyun, mantarları ve zencefili yıkayın ve yaklaşık 0,5 cm kalınlığında dilimler halinde kesin;
3. Sebze suyunu bir tencereye koyun, kaynatın, sırayla bambu mantarı, su kestanesi, mantar ve zencefil dilimlerini ekleyin;
4. Yüksek ateşte kaynattıktan sonra kısık ateşe çevirin ve 40 dakika pişirin;
5. Isıyı kapatın ve tadına tuz ekleyin ~
Çin yam, wolfberry ve havuz sazan çorbası
İçindekiler: turp sazan, kurt üzümü, tatlı patates, tuz, yeşil soğan, zencefil, beyaz şarap, biber
Uygulama:
1. Crucian sazanı yıkayın ve üzerine biraz tuz koyun;
2. Tavaya zeytinyağı ekleyin ve turp sazanı her iki tarafı hafif sarı olana kadar kızartın;
3. Güveci kaynatın, kızarmış turp ekleyin;
4. Yeşil soğanı, zencefili ve beyaz şarabı ekledikten sonra soyulmuş ve küp küp doğranmış yamları dökün, üzerini kapatın ve 20 dakika pişirin;
5. Balık çorbası süt beyazı olana kadar pişirin, tadına göre tuz ve karabiber ekleyin ve son olarak kurt üzümü ekleyin.
Bu hafta sonu midenizi ısıtmak ve boğaz rahatsızlığınızı gidermek için bir bardak sıcak içecek ve bir kase taze çorba kaynatın. Ama ne kadar lezzetli olursa olsun açgözlü olmayın, yine de kendi küçük etinize dikkat etmeniz gerekiyor ~
Lütfen CCTV Finansını belirtin
