Bahar Festivali'nin yedinci sorusu Neden Yeni Yılın Altıncı Günü'nde "fakirleri göndermeliyim"?
İlk aya girdiğinden beri, günün eşsiz geleneği, Bahar Festivali'nin güçlü bir "Yeni Yıl" ı getirdi. Muhtemelen, Xiao Wan ile çok şey öğrenmiş olmalısınız. Peki, yeni yılın ilk gününün "özel sorumluluğunu" biliyor musunuz?
Bu gün caddeye ibadet etmek için şarabı sürükleyin.
Binlerce hane görüyor, kimse yoksul göndermiyor.
Büyük yıl erken altı
Halk gümrüklerine göre
Günün altıncı günü, fakir Tanrı'yı atmayı gerektirir (fakir hayalet olarak da bilinir)
Yani "fakirleri göndermek"
1
Bu fakir Tanrı kim kurban edildi?
İnsanlara göre, fakir Tanrı eski imparatorun oğludur. Zayıf ve kısaydı ve püskü bir gömlek giyiyordu ve yulaf lapası içiyordu. Ona yeni kıyafetleri verse bile, ateşle delikten giyildi veya yakıldı. Bu nedenle, herkes ona "fakir" dedi.
İlk ayın belirsiz gününde yoksullar öldü ve saray adamı onu gömdü ve "Bugün fakirleri gönderin" dedi. O zamandan beri fakirler herkesin korkusunun fakir tanrısı haline geldi.
Bay Qian Zhongshu'nun "tüp konisi" nin araştırmasına göre, Tang hanedanındaki Tang hanedanı halkı "zavallı hayaletler" olmaya başladı, ancak sadece "hayaletler" "tanrılar" olarak adlandırıldı. Ming ve Qing hanedanlarından sonra "zavallı hayalet" "fakir Tanrı" olarak saygı duyuldu.
2
Neden fakir tanrıları göndermelisiniz?
oğul)!
3
Bu fakir Tanrı nasıl gönderilir?
Zavallı tanrıyı göndermek istiyorsanız, evi içeri ve dışarıda temizlemeniz gerekir. Kirli tuvaletler temizlenmelidir, bu da "yağ" olarak da adlandırılır; ateş kurbanı; ayın ilk ayında biriken çöp Günün altıncı gününde atılmalıdır.
Şu anda, bir dizi havai fişek vardı ve fakirleri uzaktan göndermek için "çökme" nin anlamı vardı. (Sıcak hatırlatma: Daha iyi hava kalitesine sahip olmak için havai fişek ve havai fişek yakmamaya çalışın!)
Tabii ki, altıncı günün altıncı gününde, durumu ayarlamak için biraz zaman bırakmayı unutmamalısınız.
Bahar festivaline geri döndüğümde, her zaman zihinsel, kötü iştah, kaygı, öngörülemeyen dikkat, uyku bozuklukları, sivilcelerden bahsetmediğimi hissediyorum ...
Gergin olmayın, sadece "Bahar Festivali Sendromu" nu işe alıyorsunuz.
Bahar festivali bizi günlük yoğun ve yoğun işlerimizden çıkardı ve rahat küçük bir tatile dönüştü. Özgürlük, yeme ve içme yaşamının hızına alışık olduğumuzda, aniden işe döneceğimiz çalar saat sesler geliyor. İster psikolojik veya fizyolojik olsun, rahatsızlık için normaldir.
Bununla birlikte, buna devam etmesine izin veremeyiz. Bedeni ve zihni mümkün olan en kısa sürede günlük duruma geri ayarlayabilmek için, Xiao Wan bir dizi "Bahar Festivali Sendromu" self -trescue kılavuzlarını burada paylaşacak "Bahar Festivali Sendromu" nu rahatsız eden arkadaşları desteklemek için, yaşam, iş ve dinlenme ve diyet açısından, aktif olarak karşılık gelen ayarlamalar yaparız ve bilimsel yöntemlerle hızlı bir şekilde normal sağlıklı yaşama geri döneriz.
"Bahar Festivali Sendromu" Self --Srescue Kılavuzu
Bahar Festivali Sendromu bir : , huzursuzluk
Bahar Festivali sırasında, insanların hayatının ritmi aniden yavaşladı, yaşam yasaları kırıldı ve Bahar Festivali Tatili sona erdi ve birçok insan çalışmak üzere oldukları gerçeğini kabul edemedi. Şu anda olurdu. iş korkusu. Ona uyum sağlamaz.
Liangfang: Tatilden sonra önceden ayarlayın ve uyum sağlamak için inisiyatif al
Yaşam içeriğinden yaşam programına karşılık gelen ayarlamaların yapılması önerilir. Her uzun tatil için iki tamponlama dönemi vardır -tatillerden ve tatillerden sonra. Genellikle iş sıkıdır, yaşamın hızı hızlıdır ve festival sırasında gevşek yaşam orijinal yaşam yasasını kırar ve psikolojik rahatsızlığa neden olur. Tatillerden birkaç gün sonra ruh hali ve enerji hissediyorum.
Programı yavaşça yasalara göre ayarlayın. Çalışma durumu.
Ayrıca, kusma konusunda yeniymiş gibi birkaç saatte bir yavaş ve derin bir nefes alabilirsiniz ve vücudunuzu gergin bıraktınız. Psikolojik semptomlar şiddetli olduğunda, duyguları iyileştirmek ve korkuyu ortadan kaldırmak için bir psikiyatristin rehberliğinde bazı ilaçlar alabilirsiniz.
Bahar Festivali Sendromu iki : Gastrointestinal rahatsızlık, kokuşmuş osuruk sürekli
Bahar festivali sırasında sağlık için en doğrudan tehdit gastrointestinal hastalıklar getirmektir.
Yemek ve içmek bağırsak florasının dengesini yok edecektir. Bağırsak, büyük miktarda yutulan yağ ve diğer maddeleri tamamen ayrıştıramaz ve mide, vücudun emilimini etkileyecek sindirim ve emilimde hasara neden olacak problemlere sahip olacaktır. Vitaminler. Birçok vitamin, kanser ve kalp hastalığı gibi hastalık riskini artırabilecek D vitamini eksikliği gibi kronik hastalıkları önlemek için önemli faktörlerdir.
Buna ek olarak, çok fazla yağ ve yüksek proteinli gıdalar yemek ağır gastrointestinal yüke neden olur ve birikmeye ve osurmaya eğilimlidir.
Liangfang: Tatilden sonra sağlıklı diyete dikkat edin, bilimsel oran
1. Metabolizmayı teşvik etmek, bağırsaktaki dışkı kalmasını kısaltmak, toksinlerin emilimini azaltmak, su çözünür toksinleri çözmek ve az miktarda bal veya tuz eklemek için her sabah aç karnına bir bardak ılık su.
2. Festivalde çok fazla petrol alımı, fındık atıştırmalıklarının alımındaki artışla birleştiğinde, sindirim zayıfsa, toksinlerin bağırsakta kalmasına ve yeniden emilmesine neden olacak ve sağlığa büyük zarar verecek. Tatilden sonra, midenin sindirimini teşvik eden bazı yiyecekleri seçmeli ve alıç, konjac, siyah mantar, yosun, domuz kanı, yam, elma, çilek, bal, kahverengi pirinç, vb. Bu gıdalar, mide detoksifikasyonunu koruyan sindirim sistemine yardımcı olabilir.
3. "Daha az tuz, daha az yağ" ilkesine uyun ve buharlama, pişirme ve güveç gibi pişirme yöntemlerini kullanın. Yaralı gastrik mukoza için, DA XI ve eşit mideler gibi anti -ULCERS kullanılabilir.
4. Daha az kahve, ruhlar, güçlü çay ve diğer rahatsız edici içecekler için. Gastrointestinal sistemin gastrointestinal bakteri dengesini geri yüklemesine yardımcı olmak için her gün saat 15: 00'de bir fincan yoğurt desteklenebilir.
Bahar Festivali Kapsamlı İşaretler üç : Uyku bozuklukları, zihinsel eksiklik
Bahar festivali sırasında, festivalden sonra tekrar tekrar uykusuzluk ve erken uyanma ve aynı zamanda ruh hali düşük ve zihinsel olarak zayıftı.
Liangfang: Tatilden sonra, yaşamı bilimsel olarak düzenlemeli ve egzersizi artırmalıyız
Kendiniz için iyi bir uyku ortamı oluşturun, uyku alışkanlıklarınızı ayarlayın ve uyku bozukluklarını ve yorgunluğu hafifletin.
1. Tüm ışıkları ışıkla kapatmak için perdeye bir gölgeleme katmanı ekleyin, böylece yatak odası tamamen karanlıktır, bu da uykuyu etkili bir şekilde teşvik edebilir ve uyku kalitesini iyileştirebilir.
2. Yatmadan önce yatıştırıcı hafif müzik çalın.
3. Yatmadan önce beyin hareketi aktiviteleri yapmayın, heyecan verici konular hakkında konuşmayın. Beyni gevşetmek için yoga hareketleri gibi bazı nazik aktiviteler yapabilirsiniz.
4. Gün boyunca kahve ve çay içmemeye çalışın, heyecan verici yiyecekler gibi kola ve kakao çikolatası içmeyin. Gerçekten içmek istiyorsanız, saat 17: 00'den önce içmeye çalışın.
5. Mümkün olduğunca erken dinlenmeye çalışın ve sabit bir zamanda yatağa yatın.
6. Yatmadan önce yarım saat yemeyin, çok fazla su içmeyin. Geceleri müdahaleyi önlemek için yatmadan önce tuvalete gidin.
7. 1 ila 2 saat önceden küçük bir bardak süt veya kırmızı şarap içmek uyku ve güzelliğe yardımcı olabilir.
8. Yatmadan önce sıcak bir banyo yapın veya ayaklarınızı sıcak suyla ıslatın, vücudunuzu ve beyninizi gevşetmek için uçucu yağlar, zencefil ve lavanta giyin.
Bahar Festivali Kapsamlı İşaretler Dört : Sırt ağrısı sırt ağrısı, rahatsızlık dolu
Bahar festivalinden sonra düzenli olarak çalışmaya başladım. Uzun süre otururken sırt ağrısı, sert boyun ve ekşi bacaklar vardı. Bütün kişi yatakta yatmayı ve bir süre dinlenmeyi düşündü. Bir gün çalıştıktan sonra eve döndüm ve rahatsız hissettim. Egzersizden sonra yorgunluk ile aynı değildi. Bir gece için ertesi gün iyi iyileştim.
Liangfang: Tatilden sonra dinlenmeyi, uygun şekilde egzersiz yapmalı ve orijinal normal çalışma ritmine göre bir program düzenlemelisiniz.
Geleneksel Çin Tıbbı, insan meridyeninin kendi kanı ve kanına sahip olduğuna inanıyor. Örneğin, 11: 00-3: 00, meridyen qi'nin toparlanmasının zaman düğümü ve ayak Shaoyang safra meridyeni ve ayak Jueyin karaciğer meridyeni. Dinlenme; sabah saat 5'ten 7'ye kadar, Handang Ming Batsumi'nin Qi ve kanının zaman noktasıdır ve bu zamanın gelişimi bağırsak fonksiyonunun normal çalışmasına elverişlidir. Her sistemin normal çalışma ritmini geri yüklemesini sağlamak için vücudun ritmine göre bir program düzenlenmesi önerilir.
Buna ek olarak, işyerinde bariz semptomlar gibi bazı hedefli egzersiz yöntemleri benimsenebilir. Koşullar izin verirse, "Cennetin iki elli tentürü ve üç cokes. Emek ve geriye bakmak için yedi yaralanma. Başınızı ve kuyruğunu kalp ateşine sallamak ve arkasındaki yedi kez kayboldu.
Ayrıca daha basit bir yoldan, yani vücudunuzu dik tutmak, ellerinizi kalçalarınıza alıp boynunuzu geriye doğru eğmek ve omuzlarınızı geri çekebilirsiniz. Gücünüzü ve postanın açısını yavaş yavaş artırabilir, bu da Ayrıca yardım.
Bu hareketler, arkayı yavaş ve hızlı bir şekilde yavaşça yavaşlatabilen duruma göre zamanı ayarlayabilir ve daha sonra düzenli programlar ve diyet yapmak için meridyen ritmini birleştirebilir ve hızla ideal duruma dönecektir. .
Bir şeyle karşılaştığınızda paniğe kapılmayın ~ Bu "Bahar Festivali Sendromu" Self --Srescue Kılavuzu'nu görmek için önce cep telefonunuzu çıkarın.
Bahar festivali tatili sona ulaşmış olsa da, aynı zamanda Yeni Yıl beklentilerimizi resmen açtığımız ve tek tek başarmak istiyoruz.
Günümüzde, her şey yeni, her şey umut dolu, titriyor ve titriyor, yola çıktık! Uyracı farenin harika ve başarılı yılını diliyorum.
Resim People's Daily yetkilisi Weibo, qianfu.com
