Yüksek tansiyonunuz varsa endişelenmeyin, fiziksel formunuzu geliştirmek ve tansiyonunuzu düşürmek için her gün biraz yemeye devam edin.

Çok fazla çorba çorbası

Yüksek tansiyonu olan hastalar daha fazla shiitake mantarı yemelidir.Şiitake mantarları sıradan bir sebze olmasına rağmen kan ortamı üzerindeki arındırıcı etkileri hiç de aşağı değildir. Shiitake mantarlarında bulunan yağ çoğunlukla doymamış yağ asitleridir ve çoğu linoleik asittir.

Çok fazla çorba çorbası

Linoleik asidin kan basıncını ve kan lipidlerini düzenlediği çok kesindir. Shiitake mantarındaki lentinus purin ve diğer nükleik asit maddeleri, kolesterolün ayrışmasını ve atılmasını teşvik edebilir, böylece kan lipidlerini düzenleyebilir ve kan basıncını düşürebilir.

Yeni sarımsak sarımsak kafa kuru sarımsak kafa

Pek çok insan sarımsağın mideyi ve bağırsakları sterilize etmek ve korumak için kullanıldığını bilir.Aslında sarımsağın lipit düşürücü ve tansiyon düşürücü işlevleri açıktır. Protein, yağ, şeker, çoklu vitaminler vb. İçerir.

Yeni sarımsak sarımsak kafa kuru sarımsak kafa

Sarımsaktaki alliin ve siklik alliin kan lipidlerini düşürebilir. Sarımsaktaki glikozitler kan basıncını düşürebilir ve ayrıca bağışıklığı etkili bir şekilde iyileştirebilir ve üç yüksek seviyeyi düşürebilir.

Kuzeydoğu özel yabani siyah mantar kuru ürünleri

Siyah mantar sağlıklı bir besindir.Tatlı, yassı ve toksik değildir.Mideyi besleme ve qi'yi doldurma, kanı soğutma, kan basıncını düşürme ve dışkıyı teşvik etme, besleyici ve güçlü, yükselmeden kan basıncını etkili bir şekilde stabilize etme işlevlerine sahiptir.

Kuzeydoğu özel yabani siyah mantar kuru ürünleri

Kara mantar kanda kolesterol birikimini ve pıhtılaşmayı önleyebilir, kan pıhtılarını azaltabilir ve trombozu önleyebilir. Kan basıncını yükselmeden etkili bir şekilde dengelemek için günlük yaşamda daha fazla siyah mantar yiyebilirsiniz.

Le Fresh Island Tuzlu Deniz Yosunu Kafası

Çalışmalar, yosunun, kan damarı duvarlarına bağlı kolesterolü giderebilen, vücudun kolesterol emilimini ve kan basıncını düşüren çok sayıda doymamış yağ asidi içerdiğini göstermiştir.

Le Fresh Island Tuzlu Deniz Yosunu Kafası

Düzenli olarak yosun yemek sadece guatrın önüne geçmekle kalmaz, aynı zamanda hiperlipidemi, hipertansiyon, koroner kalp hastalığı vb. Dahası, yosun kalsiyum açısından oldukça zengindir ve vücudun kolesterol emilimini azaltabilir.

Yixuantang konserve çekirdeksiz kurutulmuş alıç

Alıç besinler açısından zengin ve tıbbi değeri yüksek, tıbbi ve yenilebilir bir üründür ve her yerde görülebilir. Çin tıbbı, kan dolaşımını hızlandırdığına ve kan stazını ortadan kaldırdığına inanmaktadır ve günde bir fincan fiziksel ve zihinsel sağlık için iyidir.

Yixuantang konserve çekirdeksiz kurutulmuş alıç

Modern beslenme çalışmaları, içerdiği triterpenoidlerin ve flavonoidlerin kan damarlarını genişletebildiğini, kan basıncını düşürdüğünü ve kolesterolü düzenlediğini bulmuştur. Alıç suyu almak da iyi bir seçimdir.

Şeker yok ve kuru elma eklenmemiş

Elma sıradan bir meyvedir. Araştırmalar, yarım yıl boyunca günde bir elma yemekte ısrar ederseniz, bunun kan lipidleri üzerinde önemli bir düzenleyici etkisi olacağını buldu.

Şeker yok ve kuru elma eklenmemiş

Bu kurutulmuş elma da aynı etkiye sahiptir, safra asidinin kana girişini azaltırken safra asidi içeriğini azaltabilir. Böylece kolesterol içeriğini düzenler ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olur

Hala eski moda bir saç maşasıyla kaküllerini kıvırıyor musun? Şimdi daha pratik olan bu mini bukle maşasını kullanıyorum

Çocuğun boyu üç "altın dönem" boyunca uzar, böylece onu kemik gelişimini desteklemek ve büyümekten korkmamak için besleyebiliriz

Yarım yazlık takım elbise için sıcak mıydı? Bilmiyormusun

Erkekler için tasarlanmış askeri sınıf korumaya sahip 4 hafif, lüks ve şık iPhone kılıfı piyasaya sürüldü

Geleneksel hamile etekleri modası geçmiş. Bu 4 stil bu yıl popüler. Rahat, tatlı ve yaşı azaltıyorlar.

Kızlar için sevimli çizgi OPPOr9 / r9s telefon kılıfı, beşinci

6 ucuz ve kullanımı kolay yüksek kaliteli yerli ürün olan altıncı, genellikle Yüce Nemesis olarak bilinen yüz problemlerinde uzmanlaşmıştır.

Günde bir fincana yapışan doğal bir "erkeklik hormonu", iyi ruhlar ve daha erkeksi

Dışarıda giymek için serin ve rahat jartiyer, biraz esinti esiyor, seksi yaz

Enfes ve atmosferik Huawei P8 / P9 serisi cep telefonu kılıfı, özellikle beşincisi olmak üzere erkeklikle dolu

Kızlar kendilerine sadece şık değil aynı zamanda cömert çok yönlü bir spor ayakkabı vermelidir.

Çin'de her biri çay severlerin gözdesi olan 8 ana çay türü var, hangisini içtiğinizi görelim