g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Uyku etkisi olan "doğal bir ilaç", sizi uykusuzluktan uzak tutmak için her gün biraz alın

Xin Shihe Fetal Krizantem Çayı

Kasımpatı, sakinleştirici, yatıştırıcı ve anti-depresan etkileri olan tatlı ve hafif acı bir tada sahiptir. Gül içmek stresi düzenlemede rol oynayabilir. Günümüzün gittikçe artan stresli iş ve yaşamında, yatıştırmak, ruh halinizi dengelemek ve uyumanıza yardımcı olmak için daha fazla gül içebilirsiniz.

Guyuan Bitkisel İlaç Suanzaoren Anshu Çayı

Yabani hünnap çekirdeği ayrıca yabani hünnap çekirdeği ve dağ hünnap çekirdeği olarak da adlandırılır. Zihni sakinleştiren ve zihni sakinleştiren, karaciğeri besleyen, karaciğeri besleyen ve terlemeyi engelleyen alkaloidler, çeşitli amino asitler, metal elementler ve diğer bileşenleri içerir. etki.

Avrasya yüksek kalsiyum sütü

Yatmadan önce bir bardak süt uyumaya yardımcı olur.

HOERKANG'ın evde yetiştirilen balı

Bal, kan damarlarını yumuşatmamıza ve kan damarlarının sertleşmesi gibi hastalıkları önlememize yardımcı olabilir. Ballı su ayrıca kadınların cildini güzelleştirmesine ve vücut toksinlerini yok etmesine yardımcı olabilir. Bal ayrıca sinirlerimizi yatıştırmamıza ve yüksek kaliteli uyku alabilmemiz için uyumamıza yardımcı olma etkisine de sahiptir.

Kırmızı Fasulye Arpa Pirinç Erişte Fujusan

Kuru fasulye günlük hayatımızda sıkça kullanılan besinlerdendir.Kırmızı fasulye ve arpa çorbaya ve yulaf lapasına konulabilir Temiz kırmızı fasulyeleri 2 ila 3 saat saf suda bekletin. Daha sonra kısık ateşte çorba haline getirin ve düzenli olarak için bu, uykusuzluk ve rüya görmeyi düzenlemede çok faydalıdır.

Sihong Ejiao Hünnap Cevizli

Ceviz çekirdeği yemek yaşlanmayı önleyebilir. Yaşlanmayı geciktirmek için daha fazla ceviz yiyin.Vücudunuzu güçlendirmek ve beyninizi canlandırmak için ceviz yiyin, bağırsaklarınızı nemlendirin ve detoks yapın. Bu kuruyemişleri yatmadan önce sadece uykuya yardımcı olmak için değil, aynı zamanda yaşlanmayı geciktirmek için de yiyin. Uykusuzluğu tedavi etmek için ceviz yiyin. Bazı ceviz taneleri yorgunluk ve stresi azaltabilir.

Hindistan'dan ithal edilen otantik Moringa tohumları

Moringa, sinirleri besleyip güçlendirme ve sinirleri düzenleme etkisine sahiptir. Yatmadan önce 1 moringa tohumu yemek uykuyu sakinleştirebilir. Sık sık uykusuzluktan muzdarip insanlar onu yemek isteyebilir.

Panzhihua özel kurutulmuş dut

Uykusuzluk çeken kişiler 100 gram dut alabilir, kaynatma için su ekleyebilir ve ağızdan alabilir, bu da uykusuzluk semptomlarını etkili bir şekilde hafifletebilir. Özellikle uykusuzluğu olan kadınlar en uygun olanıdır ve kuru dutlar da yin ve güzelliği besleyici etkiye sahiptir.