Uykusuzluğun kurtarıcısı burada! Her gün biraz yiyin, rahat uyuyun ve ertesi gün daha iyi hissedin

Yatıştırıcı uyku yardımcısı çay ve çay kombinasyonu

Zambak çayı, ateşi temizleme ve ciğerleri nemlendirme, sinirleri yatıştırıcı ve idrar söktürücü etkilere sahip küçük taze ginseng olarak adlandırılır. Aynı zamanda yin ve ciğerleri besleyebilir, kalbi temizleyebilir, zihni sakinleştirebilir ve uyumaya yardımcı olabilir. Yazın en iyi ısı giderici içecektir.

Yatıştırıcı uyku yardımcısı çay ve çay kombinasyonu

Farmakolojik araştırmalara göre, zambak iyi bir öksürük giderici etkiye sahiptir ve akciğerlerde kan perfüzyonunu artırabilir, akciğer fonksiyonunu iyileştirebilir ve vücuda çok fayda sağlayabilir.

Fortune Yabani Bal

Suya batırılmış bal, doğal uyku hapları. Baldaki glikoz, vitaminler, magnezyum, fosfor, kalsiyum sinir sistemini düzenleyebilir ve uykuyu teşvik edebilir. Uykusuzluk çeken kişiler her gün yatmadan önce ağızdan 1 çorba kaşığı bal alırlar, içine 1 bardak ılık su ekleyerek bir an önce uykuya dalmalarına yardımcı olabilir.

Fortune Yabani Bal

Bal, insan vücudu için vazgeçilmez olan çeşitli başka eser elementler içerir, bu nedenle aynı zamanda doğal bir güzellik ve sağlık bakım ürünüdür ve çok popülerdir.

Yabani hünnap çekirdekli otantik yabani hünnap eriştesi

Hünnap tohumunun çok belirgin bir sakinleştirici etkisi vardır, merkezi sinir sistemini etkili bir şekilde düzenleyebilir, vücudun uyku durumuna girmesini sağlayabilir ve uyku süresini etkili bir şekilde iyileştirebilir. Hünnap çekirdeklerinin kaynatılması iyi bir çözümdür.

Yabani hünnap çekirdekli otantik yabani hünnap eriştesi

Gündüz uykulu olup geceleri iyi uyuyamayanlar için hünnap tohumu yiyebilirsiniz. Hünnap tohumunun yatıştırıcı, stabil ve uykuya yardımcı etkileri vardır.

Sincan dört renkli kuru üzüm

Üzümlerin uykusuzluğun iyileştirilmesinde iyi bir etkisi vardır. Bunun nedeni, üzümlerin uyku döngüsünü düzenleyebilen ve insanların hızla uykuya dalmasına neden olan uyku melatoninine yardımcı olabilecek bir madde içermesidir.

Sincan dört renkli kuru üzüm

Uyku kalitesini artırmanın yanı sıra, biraz kuru üzüm yemek sadece lezzetli ve sağlıklı olmakla kalmaz, aynı zamanda beyin beslenmesini de destekler. Yani kuru üzüm sadece atıştırmalık olarak değil aynı zamanda tonik olarak da kullanılabilir.

Ağaç ambarında süper ince kabuklu ceviz

Modern toplumda iş baskısı yüksektir ve birçok insanın geceleri uykusuzluğa yakalanması kaçınılmazdır.Uykusuzluğun çoğu psikolojik faktörlerden kaynaklanmaktadır.İş baskısı ve kaygı uykusuzluğa neden olan önemli faktörlerdir.

Ağaç ambarında süper ince kabuklu ceviz

Cevizin uyku kalitesini artıran ve uyku semptomlarını iyileştiren fındık olduğu kanıtlanmıştır. Bu nedenle, genellikle nevrasteni, uykusuzluk, unutkanlık ve rüya gibi semptomları tedavi etmek için kullanılır. Cevizin tadı da mükemmeldir, uzun süreli kullanım qi'yi besler, sinirleri yatıştırır ve uykusuzluğu giderir.

Kırmızı Fasulye ve Arpa Çayı

Vücutta biriken nem kolayca uykusuzluğa ve yorgunluğa yol açabilir.Kırmızı fasulye arpa çayı, rutubeti gideren doğal bir besindir ve rutubeti giderici ve detoksifikasyon etkisine sahiptir. Günde bir fincan nemi giderebilir ve huzur içinde uyuyabilir.

Kırmızı Fasulye ve Arpa Çayı

Ağır nemin hastalanması kolaydır ve uykusuzluğa neden olur. Bu kırmızı fasulye ve arpa çayı, kırmızı fasulye, arpa, tuckahoe ve diğer malzemeleri içerir. Günde bir fincan uyku kalitesini yavaş yavaş artıracak, besleyici ve sağlıklı olacaktır.

Son moda kızların yaz aylarında olması gereken havalı kıyafetleri ve aynı zamanda modaya uygun bir sokak fotoğrafçılığı tarzıdır.

Eğlenceli iphone kılıfı, temelden daha eğlenceli

En popüler ithal atıştırmalıklar, lezzetli ve pahalı olmayan ikinci oda arkadaşı yemeyi sever

Temperli filmin rustik olduğunu, hidrolik filmin moda olduğunu ve deri kapaklı telefon kılıfının daha şık olduğunu kim söyledi

Kız gibi kalpleri olan iPhone kılıfı çok sevimli ve sevimli

Etrafında saklı olan doğal "insülin", diyabetli insanlar kan şekerini düşürmek için her gün biraz yemek yerler.

Pürüzsüz ve güzel bir cilt nasıl oluşturulur, iyi bir şişe vücut sütü temel cilt sorunlarını iyileştirir

Tanrıça, çok güzel bir elbise giyiyorsun, öğret bana, değil mi?

Bir erkeğin bir kadına "parfüm" vermesi ne anlama gelir? Aptal olma ve bilmeyin, kadınlar bilmeli

Batı renkleriyle uyumlu, üst vücutta harika bir mizaç gösteren zarif ve entelektüel Kore elbisesi

Sigara içmek sağlığa zararlıdır. Beyaz suya "o" eklemek akciğerlere zarar vermeden zehrin atılmasına yardımcı olur.

Taze ve değerli takım elbise, omuzlarınızı her fırçaladığınızda, iyi bir geri dönüş oranı elde edebilirsiniz.