Yaşlı Çinli doktor: Bu gıdalardan daha fazla yemek kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önleyebilir

Acı Kabak Kurutulmuş Acı Kabak Çayı

Acı kabaktan elde edilen flavonoidler, dut yapraklarından elde edilen deoksinojirimisin ile birleştirilerek kan şekerini, kan lipidlerini ve antiinflamatuvar etkileri olan yeni bir madde oluşturur.

Fındıklı Atıştırmalıklar Kuzeydoğu Sarı Çam Fıstığı

Çam fıstığının içerdiği doymamış yağ asitleri ve kalsiyum, demir ve fosfor gibi çok sayıda mineral, kan damarlarının esnekliğini artırabilir, kılcal damarların normal durumunu koruyabilir, kan lipidlerini azaltabilir ve kardiyovasküler hastalıkları önleyebilir.

Haşlanmış, elle soyulmuş cevizler, küçük cevizler

Ceviz, kan lipidlerini düşürme ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önleme amacına ulaşmak için arteriyosklerozu önleyebilir ve kolesterolü düşürebilir.

Xinjiang ince kabuklu ceviz

Cevizdeki fosfolipidlerin kafa sinirleri üzerinde iyi bir sağlık etkisi vardır. Ceviz yağı, damar sertliğini önleyebilen doymamış yağ asitleri içerir.

Sakarozsuz orijinal yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi, yüksek kan lipidlerinin neden olduğu kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önleyebilir ve tedavi edebilir. Çalışmalar, 3 ay boyunca (günde 100 gram) yulaf ezmesi tüketmede ısrar etmenin kardiyovasküler ve karaciğerdeki kolesterolü önemli ölçüde azaltabileceğini göstermiştir.

Kurutulmuş siyah mantar küçük kase kulak

Siyah mantardaki adenin nükleozid, trombozu önemli ölçüde inhibe edebilir ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önleyebilir, bu nedenle orta yaşlı ve yaşlı insanlar için mükemmel bir sağlıklı besindir.

Ceviz Siyah Susam Ezmesi Orjinal

Siyah susam tohumlarının içerdiği demir ve E vitamini kansızlığı önlemek, beyin hücrelerini harekete geçirmek ve kan damarlarındaki kolesterolü yok etmek için önemli bileşenlerdir ve içerdiği yağların çoğu, ömrü uzatma etkisine sahip doymamış yağ asitleridir.

Soyulmuş demir yam hapı kükürtsüz kuru

Yam çok miktarda mukus proteini, vitaminler ve eser elementler içerir, bu da kan damarı duvarında kan lipidlerinin çökelmesini etkili bir şekilde önleyebilir, kalp ve kan hastalıklarını önleyebilir ve zihni rahatlatma ve yaşam süresini uzatma etkilerine ulaşır.

Bu 8 çeşit içerik çok yaygın olmasına rağmen, her gün biraz yemekte ısrar edin, detoksifikasyon ve yağ azaltma daha gençtir.

Pirinçli baharatlı sos, baharatlı veya hoş olmayan, ağzınızı sulandırın

Bir kadın 30 yaşını doldurduktan sonra en önemli şey formda kalmaktır. 8 doğal içecek size yardımcı olur

Alt karın bölgesinde daha fazla yağ mı? O halde selülit ve yağ kazıma için bu iyi yiyecekleri yemelisiniz, bağırsakları temizlemek, mideyi beslemek ve eti azaltmak için

Dragon Boat Festivali sadece Qu Yuan'ı anmak için değil, aynı zamanda gurmeler için lezzetli et köfteleri yemektir.

Ben gençken, büyükbabamın bahçesindeki yemek, taze ve baharatlı Laozhihuazhu, gel ve tadına bak

Sağlıklı ve yeşil zayıflama içecekleri kadar basit değil, kilo vermek için çok fazla enerji ve para kullanın.

Yatmadan önce bir fincan doğal çay, "büyük göbek" ve "kova belinden" uzak durun.

Otuz yaşındaki çocuk "Obasan" ile karıştırıldı, suya biraz "malzeme" ekledi, güzellik detoksifikasyonu daha gençti

Canlılığı ve cildi geri kazanmak için bunları suya ekleyin ve ideal benliğinizi yaratın

Kadınların sakal bırakması utanç vericidir ve endokrinlerini düzenlemek ve küçük bir prenses olmak için genellikle doğal "östrojen" yiyorlar.

Zihninize yeterince oksijen enjekte edecek bir kitabınız eksik