Farklı renkteki yiyeceklerin farklı etkileri vardır, onları doğru yediniz mi?

İnsanlar rengarenk dünyayı görebilir ve rengarenk meyve ve sebzeleri yiyebilir.Bu farklı renkteki yiyecekleri hiç düşündünüz mü, besin değeri de farklı.

İnsan sağlığı ve korunması için hiçbir değeri olmayan anlamları yoktur, bu nedenle seçim yaparken fiziksel durumlarına göre seçilmelidirler.

Kırmızı yemek Kırmızı biber, domates, kırmızı hurma, alıç, çilek, elma vb. Gibi bu yaygın kırmızı yiyecekler genellikle insan sağlığını korumak için iyi yardımcılardır.

Orijinal Fransız şarabı ithal edildi

Zayıfsanız, soğuk algınlığına yatkınsanız ve virüslere yatkınsanız, kırmızı meyve ve sebzeler virüslerle savaşmaya yardımcı olabilir. Her gün 50 ml kırmızı şarap içmek kan yağını düşürmeye, kan dolaşımını teşvik etmeye ve kan stazını gidermeye ve damar sertliğini önlemeye yardımcı olabilir.

Beyaz yemek Beyaz meyve ve sebzeler, kış kavun, mantar, armut ve beyaz mantar gibi yin eksikliği ve ateşi olan hastalar tarafından tercih edilir.İnsanlara temiz ve lezzetli bir güzellik verir. Düzenli tüketim yin'i besler, ciğerleri besler ve ruh halini dengeler.

Gaoshan Yunwu Tavada Kızartılmış Yeşil Çay Yaprakları

Yeşil yiyecek Yeşil sebzeler folik asit açısından zengindir ve folik asidin fetal nöral tüp kusurlarını önlediği kanıtlanmıştır. Folik asit kalbin koruyucusudur, kandaki fazla homosisteini etkili bir şekilde atabilir ve kalbi koruyabilir.

Sarı yiyecek Sarı meyve ve sebzeler ağırlıklı olarak havuç, eski mısır, balkabağı, soya fasulyesi vb. İçerir. En büyük özelliği ve avantajı, A vitamini ve D vitamini açısından zengin olması ve ayrıca karoten bakımından da zengin olmasıdır.Düzenli tüketimi, tümör ve enfeksiyon insidansını azaltabilir.

Kara Mantar Mantarı Kuzeydoğu Siyah Mantar Kuru Ürünler

Siyah yiyecek Siyah yiyeceklerin böbreği besleyici ve kemikleri güçlendirici etkisi vardır. Ek olarak, siyah kemikli tavuk kadınların adet bozukluklarını, dismenore ve diğer semptomları düzenleyebilir; siyah mantar idrar taşlarını önleyebilir ve kan viskozitesini azaltabilir.Her gün siyah mantar yemek, kan viskozitesini ve kolesterol içeriğini etkili bir şekilde azaltabilir ve trombozu önleyebilir.

Eucommia çayı sadece kilo vermek için değil, aynı zamanda kan basıncını, kan şekerini ve kan lipidlerini düşürmek için bir müjdedir.

Beklenmedik bir sürpriz: bu elbise gerçekten ferahlatıcı ve şık

Erkeklerin birbirleriyle geç, rahat ve havalı buluşmasına izin veren şık rahat pantolonlar

Zaman duygusu, kusursuz güzelliği olan kısa kollu bir tişört, anahtar küçük göbeği gizlemek ve ince yapmaktır.

Süper koşan adam, bir çift havalı koşu ayakkabın eksik

"Onlar" doğal "Karaciğer Toniği Kralı" dır. Karaciğer toksinlerini atmak için her gün bir şeyler yiyin. Karaciğer hastalıklarını bulmaya gelmeyin.

Karım kaşkorse giymeyi seviyor. Ona tek seferde 7 tane verdim, bu yüzden bir hafta ağır olanları giymesin.

Bu 4 edebi ve taze kısa kollu erkek tişörtleri, amcanın etini saniyeler içinde küçültür

Kilo vermek için bir diyette aptal olmayın, 8 çeşit yulaf ezmeli bisküvi sessizce kilo vermenizi sağlar.

Aynı çiftin kıyafeti güncel değil! Bu giyme şekline yüksek kuvvetli çift denir

5 çeşit doğal "östrojen", kadınlar genellikle 40 yaşından sonra yemek yerler, cilt sıkıdır ve yaşlı görünmez

Bugün alışverişe gittim ve bu tarz bayan sandaletlerinin bu yaz popüler olduğunu öğrendim.