g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yaşam standardı artık daha iyi ve daha iyi hale geliyor, maddi koşullar da çok iyi ve günümüzde insanlar fiziksel emeğe daha az katılıyor, dolayısıyla vücut şekli artık daha şişman. İyi bir figürü korumak istiyorsam ne yapmalıyım? Özellikle güzelliği seven kızlar sadece egzersiz yaparak fazla yağ tüketebilirler. Şimdi ister sabah ister akşam olsun, spor yapan çok insan var. Bugün egzersize hazırlamanız gereken şeylerden bahsediyorum. Egzersiz yapabilmek sizi daha rahatlatır.

Bel çantası

Sporu seven herkes bilir ki, tek başına koşuyorsanız uzun mesafe sporları sıkıcı olacaktır. Deneyimli insanlar koşarken müzik dinleyecekler.Müzik dinlemek istiyorsanız yanınızda cep telefonu getirmeli ve pantolon cebinize anahtar gibi küçük şeyler koymalısınız, şişkin koşmak çok rahat değil.

Çözülmesi gereken ilk şey, bu küçük şeyleri kurmaktır, diğer şeylerden bağımsız olarak, cep telefonunuzu ve anahtarlarınızı getirmelisiniz. Bel çantası hazırlarsanız bu sorunlar çözülecektir.Güncel bel çantası tasarım stili de çok güzel, sportif bir hava katıyor.

Homolog Erken Spor Cep Çok Fonksiyonlu Koşu Cep Telefonu Çantası 19,90 Satın Al

Su bardağı

Egzersiz yaparken kesinlikle çok terlersiniz, özellikle bu yaz egzersiz yaptığınızda terlemeye benzer. Şu anda vücuttaki su ter yoluyla boşaltılır ve vücut su sıkıntısı çeker. Şiddetli vakalarda susuzluk belirtileri de sıcak çarpmasına neden olabilir, bu nedenle çok fazla su tüketmeniz gerekir.

Egzersiz sırasında küçük bir dükkandan geçerseniz içmek için su satın alabilirsiniz, ancak ücra bir yere giderseniz su kalmaz. Tercihen tuzlu suyla doldurulmuş kendi su kabınızı getirmeniz tavsiye edilir, böylece suyu istediğiniz zaman doldurabilirsiniz.

[İkinci kupanın yarı fiyatı] Business tarzı erkekler su bardağı 99,00 satın al

kulaklık

Az önce spor yaparken birçok insanın müzik dinlemeyi sevdiğini söyledim.Müzik dinlemek için cep telefonu kullanmak gerçekçi değil.Kulaklık getirmek daha iyidir. Cep telefonu cebe koyulur ve kulaklık cebin kulaklık deliğinden dışarı çıkar. , Çok uygun.

Normal kulaklıklar kablolu.Kurulacak cepler olmasına rağmen hala çalıştırmak biraz sakıncalı.Günümüzde kablosuz Bluetooth kulaklıklar ortaya çıktı.Koşulları olan arkadaşlar çok iyi olan bu tür spor Bluetooth kulaklıkları deneyebilirler.

Spor bluetooth kulaklık Android Apple uyumlu i7 i9 i1 39,00 satın al

Qixi Festivali burada, bu genç çifte bakınca, koşmanın aynı zamanda "köpek maması serpiştirdiği" ortaya çıktı.

Eti kesme tahtası üzerinde kestikten sonra "yağlı ve kokulu" mu? Yağı ve kokuyu kolayca çıkarmak için size birkaç püf noktası öğretin

"Yeni patron", işte geliyor

40 yaşındaki kadınlar şişman ve kaba mı? Narin bir kadın olmak için sonbaharın başlarında, şık ve çekici bu şekilde giyilmesi tavsiye edilir.

Kadınlara her gece yatmadan önce bu iyi alışkanlıkları geliştirmeleri tavsiye edilir, ne kadar yaşarlarsa o kadar genç ve güzel

Orta yaşlı ve yaşlı insanlara tavsiyelerde bulunun: Okuma gözlükleri pahalıdır veya değildir, size doğru yolu öğretir, küçük yazı tipleri net bir şekilde görülebilir

Buzdolabı contası küflenmişse ve temizlenmesi zorsa ne yapmalıyım? Size bir numara öğretin, kullanımı kolay, temiz ve steril

Birinci sınıf emektar 36 yıldır gizli tutuluyor: Pişman olacak bir şey yok dedi

GA20'nin ilk kez 3000 metre yükseklikte 50. uçuş test uçuşu: yüz kişilik sipariş aldı

DPP, anakaraların gelmeyeceğinden korkmadığını söylerken, bunu yaptı ...

Seyahat ederken bu şekilde giymeyi öğrenin, basit ve rahat en güzel olanıdır.

Gıda muhafazası için plastik poşet kullanmayın! Pratik ve kullanışlı olan bu buzdolabı sebzeliklerine bir göz atalım