Sun Li kilo verme danışmanı mı oldu? Arkadaşının yılda 65 kilo vermesine yardımcı olmak için aslında bu basit yönteme güveniyor!
Kilo veren pek çok ünlü var ama ünlülerin kilo vermeye yardımcı olduğunu duydunuz mu?
Wuli "Niang Niang" Sun Li, zindeliğe aşık olduğundan beri coşkulu bir vatandaş.
Kilo vermek için bazı şişman arkadaşlara yardım et!
Kısa bir süre önce Weibo'da bir yazı yazdım ve arkadaşıma 30 kilo et dökmesine yardım ettiğimi söyledim.
Şimdi arkadaşlarım ona "Usta" diyor
Bunun bir egzersiz olmadığını, zor bir iş olduğunu unutmayın!
Arkadaşlarının önceki ve sonraki kontrast fotoğraflarına bakın
Kilo verme etkisi neredeyse her türlü kilo verme reklamını öldürüyor
Küçük M daha önce söyledi, Sun Li arkadaşının tekrar kilo vermesine yardım etti
Yani elbette bu onun ilk gerçek dövüşü değil
Sun Li, Her şişman adam potansiyel bir hisse senedi
Yanındaki başka bir potansiyel hisse senedi olan Guo Si'yi hala hatırlıyor musunuz?
Guo Si, Sun Linin temsilcisi ve uzun yıllardır birlikte çalışıyorlar
Sun Li onu sadece bir arkadaş olarak görmekle kalmadı, aynı zamanda bir aile üyesi olarak gördü.
Herkes izleyebilir, Guo Si kilo vermeden önce böyleydi
O sırada Guo Si ağırlığını söyledi Yaklaşık 200 kedi
"Hevesli vatandaş" ve iyi arkadaş Sun Li artık ona yardım edemez
Birlikte kilo vermek için Guo Si'yi alın
Guo Si de çok iyimser ve azimlidir
Bir yılda kayboldum 65 pound!
Kilo veren Guo Si, Sun Li'nin teşvikiyle uzun saçlara kavuştu.
Bütün kişinin mizacı zarif ve kadınsı hale geldi
Guo Si'nin başarılı bir şekilde kilo vermesine yardımcı olduktan sonra, Sun Li'nin coşkusu tekrar "çırpıyor"
Bence kız daha iyi görünüyor, ama ona bakacak iyi bir erkek yok
Hala Weibo'da Guo Si'ye "akraba toplamak"
Guo Si evlendikten sonra Sun Li'den herhangi bir "katkı" olup olmadığını bilmiyorum.
Fakat! İnce ve güzelleştikten sonra, Guo Si daha iyi bir benlikle tanıştı.
Ben de güzel aşkla tanıştım ve evlendim
Xiao M, Guo Sinin kocası olan bir kavun eklemek istiyor.
İlgi odağı Huang Usta'dan çalan kişi. En yakışıklı şişko
Ancak bir süre önce doğum sonrası emzirme nedeniyle
Guo Si ortaya çıktı "Şişman" İşaretler
Ama Sun Li dedi ki, Onunla Guo Si şişman olamaz!
Bu süpervizörün de çok yetkin olduğunu söylemeliyim!
Her ne kadar arkadaşlar esas olarak sebatlarıyla başarılı bir şekilde kilo verebilirler
Ancak Sun Linin kredisi kesinlikle vazgeçilmezdir
Sun Li'nin bir arkadaşının tekrar kilo vermesine yardım ettiğini görmek
Guo Si yardım edemedi ama şaka yaptı ve kariyerini değiştirmesini söyledi
Netizenler, Sun Linin arkadaşı Weiboya bile giderek kilo verme konusunda ipuçları istedi.
Sun Linin arkadaşı, "Sır, Niang Niang'ın Weibo'sunda"
Xiao M, Sun Li'nin Weibo'suna gitti ve
Diyet ve egzersiz konusunda gerçekten disiplinli!
Kilo vermek için diyet
Diyet ayarlayın
Diyet ağırlıklı olarak hafif ve vejeteryandır
Ve sabah bir içki iç Esmer Şekerli Zencefil Çayı Bağışıklığı güçlendirin
Toksinlerin atılmasına ve yağların parçalanmasına yardımcı olun
En önemli şey Ağızını kapalı tut!
Sun Li aniden sette etli ekmek yemek istemeden önce bir dedikodu haberi verdi.
Ama formda kalmak için çörekler kırdım ve kokladım
Sanki yemişim gibi ...
Kilo vermek için egzersiz yapın
Spor Dalları
Sun Linin Weibo'sunu okuyun
Ailenin günlük rutinine ek olarak
Sun Li'nin çeşitli sporlarda saatli fotoğraflarını göreceksiniz.
Germe egzersizi
Pilates
boks
Bunu sadece kendi başınıza yapmakla kalmaz, aynı zamanda kendi bebekleriniz ve çocuklarınızla da götürün
Bir keresinde film çekerken bile egzersiz yapmakta ısrar edeceğini söyledi.
Antrenman yapmak için halter, ip ve diğer iyi spor ekipmanlarını stüdyoya götürün
Kilo vermek için ayaklarınızı ıslatın
Sun Li her gün ayaklarını ıslatmayı seviyor
Guo Si ona sordu, ayaklarınızı ıslatarak kilo verebilir misiniz?
Sun Li evet dedi
Özellikle nasıl ıslatılır
Sun Li ayrıca düşünceli bir şekilde bir açıklama ekledi
Ayak banyosu kan dolaşımını hızlandırabilir
Bazı metabolik problemler için
Kan dolaşımı zayıf olan insanlar hala oldukça faydalıdır
Sun Li ayrıca bazı insanların bunu yiyemedikleri için şiştiklerini söyledi.
Kilo verme zihniyetini ayarlayın
Fazla yağ sağlık riskleri getirir, kilo vermek sağlık içindir
Ama sağlık pahasına "zayıflığın" peşine düşmemelisin
Sun Li, Weibo'ya vurgu yaptı:
Zayıflık en önemli şey değil, mesele sağlık
Yani ... kilo vermek için herhangi bir ilaç seçmeyin
Sebat + öz disiplin
Sebat korkunç bir güçtür
Görünüşte basit olan bazı yöntemler, buna sadık kalın, etki sizi şaşırtacak
Ancak yöntem ne kadar etkili olursa olsun, ısrar etmezseniz her şey beyhude olacaktır.
Sun Li daha şişman değil
O da normal anneler gibi doğum sonrası obezite yaşadı
Ancak zindeliğe ve sağlıklı beslenmeye bağlı kalmak için zamanında ayarlamalar yapacak.
Şimdi 36 yaşında, iki çocuk annesi
Sun Li hala kız gibi bir figürü koruyor
İnsanların ondaki sebat ve öz disiplinin gücünü görmelerine izin verecek kadar
Sadece kilo vermek değil, aynı zamanda pek çok şey
Kalıcılık mutlaka sonuçlarla sonuçlanmaz, ancak ısrar etmeden sonuçları bekleyemezsiniz
2018 göz açıp kapayıncaya kadar yarı yarıya geçti
Bundan sonra küçük bir hedef belirlemek daha iyidir
Git ve her zaman yapmak istediğin bir şeyi yapmakta ısrar et ama onu ertelemek?
Daha fazla heyecan için lütfen bugünün manşet numarasına dikkat edin: "Bir kase balık", tarif edilemeyen dünyayı görmek için size eşlik edin!
