Dekoratör adam 10 yıldır çalışıyor, vücut geliştirme yarışması oynamaya hazır, netizenler: bir gün boyunca karoları izleyip izleyemeyeceğinizi görün
Davy Barnes genç bir dekoratör. Üniversiteden mezun olduktan sonra bir dekorasyon şirketine katıldı. İki yıl çalıştıktan sonra tek başına çalışmaya gitti.Fotoğraflarını gördüğünüzde, bir dekoratör olduğuna inanmakta güçlük çekebilirsiniz!
Fitness modeli değil mi? Yaklaşık 5 yıldır bu işin içinde, bu yıl 28 yaşında, sadece fitness uzmanı ve fitness koçu değil, mesleğine de derin aşkı.
Sosyal ağında, yenileme ihtiyacı olan bazı sahipleri sık sık görebilir, internette onun hakkında yorum yapabilir ve ona zemini yapıştırmanın ne kadara mal olacağını sorabilirsiniz? Davy'nin teklifi, çimento harcı ve harç dahil fit kare başına 2 ABD doları (yaklaşık 0,93 metrekare), tabii ki, eğer sadece basit bir temizlik ise, metrekare başına sadece 1 ABD doları.
İnternette yayınladığı karoların fotoğraflarına baktığında, birçok netizen birbiri ardına şöyle dedi: Bir gün boyunca karoları izleyebilirsiniz! Fitness onun en iyi pazarlama aracı haline geldi ve ondan çalışmasını isteyen sahipler de sıraya girdi.
Bununla birlikte, birçok taraftar onu vücut geliştirme yarışmaları oynamaya ikna etti, bu yüzden kısa süre önce internette 2019'da vücut geliştirme yarışmaları oynamaya, kendine bazı zorluklar yaşatmak ve bazı hayranların beklentilerini karşılamak için hazır olduğunu duyurdu, performans en önemli değil, odak noktası katılımdır. .
Şunu söylemeliyim ki, işiyle çok meşgul olmasına ve her zaman utanmasına rağmen egzersiz yapmayı asla unutmamış, güçlü kaslara sahip olmasının temel yolu budur 235 kg ağırlığında olmasına rağmen aynı anda 10 çift kolunu tamamlayabilir. , Büyük bir adam kadar esnek!
Davy, vücut ağırlığını 10 yılda yaklaşık 50 kg arttırdı.Ağır ağırlık antrenmanını savunuyor.Sadece daha büyük bir ağırlığın kas liflerini daha fazla yırtabileceğine inanıyor.Bu nedenle antrenman için en çok kullanılan ağırlık 5-6RM.
Aerobik antrenman genellikle, kısa sürede kardiyopulmoner fonksiyon egzersizinin etkisini elde etmek için en kısa sürede maksimum hızda koşmak gibi Hiit uygulamasına odaklanır.Davy genellikle ülkeye geri döner ve egzersiz yapmak için toprak eğimlerini kullanır.
Önümüzdeki yıl vücut geliştirme yarışmasında ne tür sonuçlar alacak? Bu gerçekten görülmesi gereken bir şey!
