Şangay'ın en iyi on uçuş noktası: yaz geldi, sağlık ve güzellik istiyorum
Şimdi hayatın temposu gittikçe hızlanıyor
İş baskısı artıyor
Vücudunuz hala yemek yiyebiliyor mu?
Merdiven çıktıktan sonra nefessiz kalıyor mu
Hava değiştiğinde hemen üşüt
Egzersiz yapmak için bir yer bulmak istiyorum
Ama yön yok
Ye Xiaohai, işte senin için güzel yerler
Yürümek ya da koşmak
Sabah erken mi gece mi
Kalabildiğin sürece
Yeterli enerjiyi sağlayın
Xuhui Riverside Caddesi
Xuhui Nehir Kenarı, şimdiye kadar Şangay'ın tamamı. Buraya gelmiş olan tüm koşucular tarafından en güzel koşu noktası olarak kabul edilmektedir. Aynı zamanda Uluslararası Şangay Maratonu'nun seçilmiş bir bölümüydü. Tüm güzergah, nehrin karşısındaki Expo Park'a bakan Huangpu Nehri'ne bağlıdır.
Burada plastik bir parça var, Nehir tarafından esen rüzgarla Sıcak yaz aylarında hava çok serindir.Plastik pistte isteksizce koşmak kesinlikle önemli ve güzel bir şey.
gece, Pujiang Nehri'nin her iki yakasındaki ışıklar parlak Huangpu Nehri üzerindeki yolcu gemilerinin acelesi ve sirenlerin sesiyle, tüm kişinin kalbi yıkanmış gibiydi.
Suzhou Nehri boyunca
Suzhou Nehri, kuzeyde Xinjing ile sınırlanmıştır, üst kısımları Wusong Nehri olarak adlandırılır, aşağı akış kentsel alana Suzhou Deresi ve kuzeyde Xinjing'in başlangıç noktası olarak akar. Rotanın uzunluğu yaklaşık 17 kilometredir.
Suzhou Creek Şangay simgesi Cinsel çekicilikler, Suzhou Deresi kirli ve kötü kokulu imajını çoktan soldu, ancak Şangay'daki en küçük ve en sanatsal koşu rotalarından biri.
Yaz gecelerinde, serin bir esinti eşliğinde, yol kenarındaki ağaçların gölgesinde koşarken, bu duygu ancak koşarak anlaşılabilir. Ayrıca Suzhou Nehri üzerinde koşarak eski köprünün cazibesini de tadabilirsiniz.
Fuxing Parkı
Fuxing Park, Şangay'daki tek Fransız klasik tarzını koruyan bir bahçe Tüm eski Şanghaylılar için burası nostaljik duygularla dolu.
Eski Fransız İmtiyazı, Her iki yanda çınar ağaçlarının gölgesi, Sinan Köşkü ve küçük ve taze bir edebiyat sanatı olan Sinan Yolu, Hepsi otomatik olarak eski Şanghay dönemine insanları ikame eder.
Sadece anka kuşu ağaçlarının gölgesinde koşamazsın Doğanın huzurunu hissedin , Ayrıca Eski Şangay'dan kalan eşsiz Şangay kültürünü takdir edin.
Daning Parkı
Daning Lingshi Parkı Puxi'de en çok koşucuya sahip park ,hiçbiri. Sabahın erken saatlerinde park, sabah egzersizleri ve sayısız koşucu yapan yaşlı insanları görebilir. Ping yollar, küçük köprüler, taş basamaklar ve küçük tepeler hepsi burada.
Daning Lingshi Parkı, Şangay'ın en büyüğüdür Doğal özelliklerle zengin eko-şehir parkı Doğu ve Batı kültürlerinin bütünleşmesini, insan ve doğanın bütünleşmesini ve Çin bahçe tarzını modern özelliklerle bünyesinde barındırmaktadır.
Parkta yıl boyunca farklı manzaraların eşlik ettiği birçok doğal nokta var. Etrafına bir daire çiz, terli, bu koşucuların peşinde , Yol düzgün, doğal bir pist ve kutsal bir koşu yeri olmayı hak ediyor.
Damla göl
Dishui Gölü şehirden uzak olmasına rağmen, koşucuların kaçırmaması için kesinlikle iyi bir yer çünkü Suyun ve gökyüzünün güzel manzarası ve yüksek kaliteli hava, birçok Şanghay koşucusunun kalbinde koşmak için kutsal bir yer haline geldi.
Dishui Gölü yarı maratonu burada düzenli olarak yapılmaktadır ve gölün etrafındaki daire yaklaşık 18 kilometredir. Gölde koşmak ne güzel bir şey.
Bunun sadece sürekli bir etkileşim olmadığını görünce şaşıracaksınız. Hafif deniz meltemi ve ılık güneş ışığı sonsuz yaşamı güçlendirir, Hareketin durmayacağı inancı.
Century Park
Shanghai Century Park, Pudong Yeni Bölgesi'nin Huamu İdari ve Kültür Bölgesi'nde yer almaktadır. Ana gövde olarak geniş bir çim, orman ve göl alanı ile yedi doğal nokta vardır. Kırsal bahçe alanı, seyir alanı, göl kenarı alanı, seyrek orman çim alanı, kuş cenneti, egzotik park alanı ve mini golf sahası alanıdır.
"Tatil Bahçesi" ününün tadını çıkarırken, aynı zamanda "Koşmak İçin Kutsal Topraklar" unvanı da verilmiştir. Hafta içi, gece ve hafta sonları sayısız koşucu ve koşu grubu burada toplandı.
Lakeside bölgesi, Geniş çimler ve geniş ormanlar doğal oksijen barlarıdır, Sayısız koşu grubu ve koşma tutkunu buraya gelip terlemeye ve koşmanın onlara getirdiği mutluluğun tadını çıkarmaya bayılır.
Fuar Sitesi
En büyük avantajı yerleşim alanlarının olmaması, yeni yolların, daha az arabanın ve geniş yolların olmaması ... Bütün yol kendine aitmiş gibi geliyor.
Rota, Expo'nun en temsilcisini içerir Mimari Mercedes-Benz Kültür ve Sanat Merkezi, Çin Pavyonu, Expo Kaynağı vb.
Eğer bir tane bulmak istersen Yeterli alan , Ve insanların kendi kalp atışlarının rotasını sessizce dinlemelerine izin verecek kadar düz, o zaman Expo sitesi harika bir seçimdir.
Minsheng Art Wharf
Halka açık alan Çok geniş görüş , Güneyde Lujiazui'yi ve diğer tarafta Kuzey Bund'u görebilirsiniz.Yakın biraz dönün, Huangpu Nehri'nin karşısındaki Yangpu Köprüsü'nü görebilirsiniz.
İşte nehir boyunca bir parça Bir bisiklet yolu ve koşu parkuru oluşturun Ve bir Yürüyüş ve gezi için geniş bir alan, Nehir kenarındaki çeşitli yeşil noktalarla bağlantılıdır. Yeterli zamanınız ve enerjiniz varsa, Binjiang Yolu boyunca Lujiazui'ye kadar yürüyebilirsiniz!
Huimin Köprüsü, bir bisiklet parkuru ve bir koşu parkuruna bölünmüştür ve çoğu kez üzerinde dörtnala giden birçok bisiklet partnerini görebilirsiniz. Huimin Köprüsü boyunca kuzeye gidin ve geçin Qinxiang Bahçesi, Minsheng Art Plaza, Blue Chimney Forest Trail, Huihong Köprüsü ve diğer turistik yerler Her biri benzersizdir.
Changfeng Parkı
Changfeng Park, Şanghay'daki büyük ölçekli kapsamlı bir peyzaj parkıdır. Pekin'deki Yaz Sarayı'nın tarzından ve Suzhou bahçelerinin peyzaj tekniklerinden yararlanır ve genel yerleşim düzeni doğayı simüle eder. Manzara, dağlar ve nehirlerle birleşen göllerin hakimiyetindedir.
Çiçekler yıl boyunca devam ediyor, Tekne gezebilir, uçurtma uçuran insanları izleyebilir, balık tutabilir ve deniz dünyasını ziyaret edebilirsiniz.
Changfeng Park yakınındaki arkadaşlar koşmak için burayı kaçırmamalı! Avantajı Göl etrafında koşabilir, rota karmaşık değildir.
Zhongshan Parkı
Metro istasyonundan uzak değil Ticari binalar ve alışveriş merkezleri ile çevrili, eğer çok uzakta yaşamazsanız buraya koşabilirsiniz.
Parklar ve şehrin ritmi var Yuyuan Yolu'nun geçmesi de bu koşu hattının özelliklerinden biridir.
Zaman aromalı anka kuşu ağacı ve aynı zaman aromalı yol Koşucunun ruh halini yatıştırabilir, Zihin ve bedenin sabırsızlığını gidermek, Yorgun olduğunuzda dinlenmek için restorana gitmek de iyi bir seçim.
