Beş belirti asidik bir fiziğiniz olduğunu gösterir: Su için ve iyi bir alkali vücut geliştirmek için ona birkaç küçük hap ekleyin.
Asit-baz fiziğinin sağlığının korunması konusuna gelince, pek çok kişi gerekli ilgiyi çekmemiş, bu sağlığın korunmasında büyük bir tabudur. Araştırma raporunda sağlıklı insanların iç ortamının pH değerinin 7,35 ile 7,45 arasında olduğuna dikkat çekiliyor.Dünyadaki insanların sadece% 10'u alkali bir vücut olan bu aralıkta pH değerine sahip.İnsanların% 70'i asidik vücuda sahip biziz. Genellikle sağlıklı olmayan vücut dedi. Sağlık bakımı yoluyla güzellik ve cilt bakımının etkilerini hesaba katmak istiyorsanız, öncelikle asidik fiziğin semptomlarını bilmeliyiz.
1. Sabah kalktıktan sonra beyin, sıradan insanların uyandığı kadar net ve tazelenmemiş bir şekilde baş dönmesi hisseder. Ama kahvaltıdan sonra uyanmaya başladım ve baş dönmesi yavaş yavaş kayboldu - beynim sabahları sersemlemiş hissediyor
İkincisi, yağ almak kolaydır - daha az egzersize ek olarak, daha önemli olan çok fazla et yemektir. İlginç olan, obez insanların sivrisinek ısırıklarına yatkın olmasıdır, bu obez insanların asitli kanı ve asit gibi sivrisineklerin kanıyla ilgilidir.
3. Baharatlı yiyecekler yemek genellikle sadece yüksek kan asitliğine sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda gastrointestinal sistemi uyarır ve vücut ısısını artırır. Bu ciltte depresyona, kamp ve sağlık arasında dengesizliğe, qi ve kanda durgunluğa, ciltte beslenme kaybına ve cilt hastalıklarına neden olur.
Dördüncüsü, mevcut bulanık görme genellikle kanın yüksek asiditesinden kaynaklanır.Bunun nedeni, kanın asidik olması, viskozitenin yüksek olması ve kanın optik siniri yeterince besleyememesi, optik sinir ve retina iskemisine ve hipoksiye neden olmasıdır.
5. Başka hastalık yoksa, soğuk eller ve ayaklar genellikle kan asitliği ile ilişkilidir. Bunun nedeni kanın asit olması, yüksek viskozite, zayıf kan dolaşımı ve uzuvlarda iskemiye neden olmasıdır.
Ek olarak, araştırmalar asidik fiziğin çocukların zekasını etkilediğini göstermiştir.Birleşik Krallık'taki Oxford Üniversitesi, 42 çocuk üzerinde bir takip araştırması yürütmüş ve çocukların IQ'sunun serebral korteksin pH'ı ile büyük bir ilişkisi olduğunu bulmuştur. Serebral korteks ne kadar alkali olursa, IQ o kadar yüksek olur ve bunun tersi de, IQ o kadar düşük olur. Alkali bir gövdeye sahip olmanın çok önemli olduğu söyleniyor. Alkali fiziği beslemek için herhangi bir sağlık rejimi var mı? Aslında diyet tedavisi en iyi yoldur.İlaçla karşılaştırıldığında diyet tedavisi etkili ve zararsız bir yöntemdir. İşte herkes için bazı sağlıklı yiyecekler: Kişiye özel fiziğe göre seçim yapmanız ve fiziğinizi değiştirmek için diyet tedavisi kullanmanız önerilir.
1. Limonlu lotus yaprağı çayı
Limon Lotus Yaprağı Alıç Çayı
¥ 23,80 Kontrol edin
Doğal Limon Lotus Yaprağı Çayı
¥ 25,80 Kontrol edin
Limon, güzellik ve cilt bakımı için tipik bir meyvedir, sadece ateşi ve detoksu azaltmakla kalmaz, aynı zamanda ferahlatıcı bir etkiye sahiptir. Lotus yaprağı, kalbi ve ateşi temizleme, ısıyı uzaklaştırma ve zihni besleme gibi etkilere sahiptir ve ayrıca idrar söktürücü ve müshildir.Limonlu lotus yaprağı çayı içmek bağırsakları nemlendirebilir ve bağırsakları gevşetebilir, bu da kandaki yağ ve asitliği azaltmaya yardımcı olabilir. Belli bir etkiye. Asitli bir kadınsanız güzellik ve cilt bakımı için en iyi tedavi yöntemlerinden biri olan sabahları bir bardak limon nilüfer yaprağı çayı içmeniz önerilir.
2. Tatlım
Çiftlik ev yapımı bal
¥ 39,00 Gidip görün
Yimeng Dağı Saf Balı
¥ 19,80 Şuna bakın
Bal, beslenme açısından zengindir ve yaşamdaki sağlığı ve güzelliği beslemek için kullanılır. Mükemmel bir sağlıklı besindir.Aynı zamanda yiyeceklerin sindirimini de geliştirebilir ve gastrointestinal sistem üzerindeki yükü azaltabilir. Mide ve bağırsaklar tarafından emilen daha uyarıcı asidik yiyecekler üzerinde nötrleştirici bir etkiye sahiptir. , Meyve ve sebzeler gibi daha alkali maddeler ve daha az et ve diğer asidik maddeler tüketin. Sabahları kahvaltıdan sonra vücudun çöplerini etkili bir şekilde boşaltabilen ve aynı zamanda güzellik ve cilt bakımı için de kullanılabilen bir bardak ballı su için.
3. Gül çayı
Gül çiçeği çayı
¥ 19,90 Kontrol edin
Pingyin Rose Crown Kral
¥ 12,90 Kontrol edin
Güllerin doğası nispeten hafiftir, bu da tahrişi azaltabilir ve kandaki qi'yi düzenleyebilir. Kilit nokta kan dolaşımını teşvik etmektir. Uzun süreli içme, soğuk ellerin ve ayakların iyileşmesine yardımcı olabilir. Yöntem: 10 dakika bekletmek için doğrudan kaynar su kullanabilirsiniz Mümkünse şekerlenmiş hurmalar ekleyip ateşte pişirebilirsiniz. Düzensiz adet kanaması olan bayan arkadaşlar için özellikle adet görmeden önce gül çayı içilmesi tavsiye edilir, bu da dismenoreyi etkili bir şekilde hafifletebilir ve adet döneminizi geçirmenizi kolaylaştırabilir. Donuk tenli kadınlar güzellik için kullanılabilir.
4. Longan, Kırmızı Hurma, Wolfberry Çayı
Longan Kırmızı Hurma Çayı Wolfberry Çayı
¥ 32.00 Kontrol edin
Longan, wolfberry, kırmızı hurmalar, gül çayı
¥ 29,80 Kontrol edin
Longan olarak da bilinen Longan, iyi besleyici ve besleyici etkilere sahiptir. Lycium barbarum, anti-oksidasyon ve cilt bakımı etkilerine sahiptir ve hematopoez için iyi bir promosyona sahiptir. Longan, kırmızı hurmalar ve Çin wolfberry'si yetersiz qi ve kandan kaynaklanan uykusuzluk çeken insanların sinirlerini sakinleştirebilir. etki. Kıştan sonra pek çok kadının elleri ve ayakları üşümüştür.Vücudu ısıtmak, qi ve kanı daha sağlıklı hale getirmek için sabahları bir fincan longan, kırmızı hurma ve wolfberry çayı içilmesi tavsiye edilir.Ayrıca mükemmel bir diyet çayıdır.
