Böyle yam ve siyah fasulye yemek bir sürü tonikten daha iyidir! Özü ve qi'yi yenileyin, karaciğeri ve böbreği güçlendirin, yin'i besleyin ve dalağı canlandırın
Böbrek
Neden daha fazla noktüri olduğunu düşünüyorsun? Belki çoğu insan böbrek yetmezliğini düşünür, peki, böbrek yetmezliği ile ne tür noktüri ilişkili olduğuna karar vermek için basit bir yöntemi nasıl kullanırsınız?
Geceleri çok fazla idrar yapmak böbrek yetmezliği mi?
Noktüri böbrek yetmezliğinden kaynaklanmayabilir, uykusuzluk, prostat problemleri vb. De noktüri artışına neden olabilir.
Uykusuzluk: sık idrara çıkma, düşük idrar çıkışı ve her zaman idrara çıkmak isteme
Prostat sorunları: sık idrara çıkma, aciliyet, eksik idrara çıkma
Böbrek yetmezliği: sık idrara çıkma, büyük miktarda idrar, idrar kaçırma, idrar kaçırma
Aynı anda noktüride artış ve çok miktarda idrar varsa, idrar kaçağı ve idrar kaçırma meydana gelirse, böbrek yetmezliğinden kaynaklanan noktüri artmış olabilir.
O zaman yargılamanın kilit noktası - idrar çıkışındaki artış, nasıl anlaşılır?
Normal idrar çıkışı: 1000ml-2000ml (gündüz idrar çıkışı, gece idrar çıkışından daha fazladır)
Oligüri: 400 ml'den az, böbrek yetmezliği veya kalp yetmezliği olan hastalarda yaygın
Poliüri: 2500 ml'den fazla (gece idrar hacmi, gündüz idrar hacmine eşit veya daha büyük)
Müdür An, bize normal bir kişinin günlük idrar çıkışının 1.000 ila 2.000 mililitre olduğunu söyledi. Noktüri hacminiz 750 ml'den büyükse veya gece idrar hacmi gündüz idrar hacminden büyük veya ona eşitse ve noktüri sayısı iki veya daha fazla olduğunda Gece yarısı ortaya çıkarsa, böbrek yetmezliği ve gece aşırı idrara çıkma olarak değerlendirilebilir.
Noktüri, orta yaşlı ve yaşlı insanlarda yaygındır ve çoğu zaman birçok hastalığın habercisidir. Diyabetik nefropati, hipertansif nefropati, kronik nefrit, böbrek yetmezliği ve diğer hastalıkların hepsinde erken dönemde noktüri problemi vardır.
Aşırı noktüri yaşamaya devam ettiğinizde, hastalığın erken tespit edilip tedavi edilebilmesi için zamanında idrar ve böbrek ile ilgili muayeneler için hastaneye gitmelisiniz.
Tabii ki, çok fazla noktüri, çok miktarda idrar ve idrar kaçağı varsa, buna böbrek qi eksikliğinden kaynaklanır. Semptomların erken evresinde, böbreğinizi güçlendirmenize ve noktüriyi azaltmanıza yardımcı olacak bazı böbrekleri güçlendirici yiyecekler seçebilirsiniz.
Bugün, Yönetmen An bize aynı ilaç ve yiyeceğe sahip, özellikle yaygın olarak kullanılan iki böbrek güçlendirici bileşen getirdi, ancak insanların bunları yeme şekli genellikle yanlış.
"Yanlış yenen" böbrek yemeği
Çin tıbbına göre beş tahıl, beş iç organı besler ve aynı ilaç ve besin içeren bu yiyeceğe, esas olarak böbrekleri beslemek için kullanılan böbrek vadisi denir.
Siyah fasulyedir, siyah fasulyenin tadı tatlıdır ve böbreği besleyici ve detoksifikasyon etkisine sahiptir.
İki çeşit siyah fasulye vardır, biri Wupi Qingrendou ve diğeri Wupi Huangrendou'dur. Yönetmen An, Wupi Qingrendou'nun böbrek etkisinin daha iyi olduğunu söyledi. Camgöbeği karaciğere girer, karaciğer kanı depolar ve böbrek özü depolar Wupi Qingrendou'nun kullanımı karaciğer ve böbreğin aynı beslenmesine eşdeğerdir.
Siyah fasulyenin farklı yöntemlerinin farklı etkileri vardır, çiğ kullanıldığında detoksifiye olurlar, ancak böbreği beslemek için kızartılır ve yenir. Bu tavada kızartma aynı zamanda sistematiktir, peki siyah fasulye böbreği beslemek için nasıl yapılabilir?
Siyah fasulye nasıl karıştırılır
100 gram siyah fasulyeyi gece boyunca temiz suda bekletin ve süzün;
Wok'ta ateşi açın, süzülmüş siyah fasulyeleri ekleyin ve kızartın.Yüzey nemi buharlaştıktan sonra büyük miktarda tuz ekleyin ve birlikte kızartın Siyah fasulyenin tuza oranı yaklaşık 5: 1'dir;
Düşük ateşte kızartmaya devam edin Siyah fasulyenin yüzeyi çatladığında ve yeşil çekirdekler sızdığında, tencereden çıkmak için iki dakika kızartın.
Uzman önerisi: Kavrulmuş siyah fasulye iyi olmasına rağmen çok tüketilmemelidir, günde yaklaşık 20 parça yeterlidir.
Ama bazı yaşlı insanların dişleri çürüktür ve siyah fasulye yiyemez, ne yapmalıyım?
Yönetmen An, bu soruna yanıt olarak başka bir içecek olan Sanbao Yangshen Macunu hazırladı.
Üç Hazine Besleyici Böbrek Macunu
İçindekiler: 50 gram normal siyah fasulye, 30 gram japonica pirinci, 5 kestane
Yöntem:
Siyah fasulyeleri ve japonica pirincini gece boyunca temiz suda bekletin ve suyu boşaltın;
Islatılmış siyah fasulyeleri ve japonica pirincini soya fasulyesi süt makinesine koyun ve soyulmuş kestaneleri ekleyin;
600 ml su dökün ve soya sütü gibi yapın.
Uzmanlar şunu hatırlatıyor: Kronik böbrek yetmezliği olan hastalar veya protein alımını sınırlaması gereken diğer hastalar daha az yemelidir.
"Çok fazla" böbrek yemeği at
Bu "çok fazla atılan" böbrek besleyici incelik, yin eksikliği ve idrara çıkması olan kişiler için iyidir ve idrara çıkmaya yardımcı olabilir; qi eksikliği olan ve idrar yapmayan kişiler için, idrara çıkmayı katılaştırabilir. Bu nedenle yin beslemek ve böbreği güçlendirmek için iyi bir ilaçtır.
Bu yamdır.Genel üretim yöntemlerimizden bazılarına göre, birçok etkili bileşen içeren yamın mukusunu kaybetmek kolaydır. Peki onu en iyi şekilde kullanmak için ne yapabiliriz?
Kızarmış yam dalağı canlandırabilir ve qi'yi besleyebilir. Böbreği beslemede rolünü oynamak istiyorsanız, en iyisi ham yam kullanmaktır. Bununla birlikte, çiğ yam suyu bu havada yenemeyecek kadar soğuktur, bu yüzden bugün uzman bize şimdi yemeye uygun bir böbrek yam lapası öğretti.
Gushen yam lapası
İçindekiler: 50 gram yam, 30 gram japonica pirinci, 10 gram ginseng
Yam böbreği besler, vücut sıvısını katılaştırır, özellikle mukusu besleyici yin ve büzücü etkiye sahiptir; Gorgon böbreği ve büzücü besleyebilir ve japonica pirinci besleyici yin etkisine sahiptir. Bu üçünün kombinasyonu, böbreği besleme ve yin'i besleme, böbreği canlandırma ve özü canlandırma rolünü oynayabilir.Böbrek qi eksikliğinden ve böbrek qi yetersizliğinden kaynaklanan noktüri olan orta yaşlı ve yaşlı insanlar için uygundur.
Üretim yöntemi:
50 gram iplik alın, saçları yıkayın ve alın, ancak soymayın, daha sonra kullanmak için küçük parçalar halinde kesin;
Gece ıslatılmış ginsengi ve kesilmiş ipliği tencereye koyun, japonica pirincini ekleyin ve yüksek ateşte pişirin;
Kaynadıktan sonra kısık ateşe alın ve servis yapmadan önce 20 dakika kaynamaya devam edin.
Uzmanlar hatırlatıyor: Gorgon ve Japonica pirincinde çok fazla nişasta bulunur, şeker hastaları yemek yerken diğer temel besinlerin miktarını azaltmalıdır.
Sorumluluk Reddi: Bu makale, daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: BTV Health Hall
