Li Kaifu: Kanser beni düşürmedi! Vejetaryen ve yeni yaşam tarzı beni yeniden doğurtuyor
Kai-fu Lee: Amerika Birleşik Devletleri'nde Time Magazine tarafından "Dünyanın En Etkili 100 Kişisi" arasında seçildi. Eylül 2013'te lenfoma hastası olduğunu öğrendi. 17 aydır hastalıkla savaştıktan sonra minnettar bir kitap çıkardı: "Yaşayan Ölüler: I Xiu'nun Ölümü" kredi".
1. Hayatın kırmızı ışığı yandığında
Kai-Fu Lee hastalanmadan önce ABD'nin "Time" tarafından "Dünyayı Etkileyen İlk 100 Kişi" arasında seçildi. Ödülü almak için şiddetle Amerika'ya gittim ve hak ettiğime inandım. Ancak paradoks şu ki, ödülü aldıktan sonraki birkaç ay içinde Kai-Fu Lee hastalandı ve bu kanserdi!
Yang Lan, Li Kaifu ile özel röportaj (yaklaşık 30 dakika)
2. Usta Xingyun ile Diyalog
O zamanlar bana haksızlık ettiği için sık sık şikayet ediyor ve Tanrı'yı suçluyordum. Kalbimin derinliklerinden bağırdım: "Neden ben? Neyi yanlış yaptım? Bu karma mı?" Ben "cennetin gururlu oğluyum." ne! Dünyayı değiştirme ve insanlığa fayda sağlama yeteneğim var Tanrı benimle özel ilgilenmeli ... Nasıl kanser çamuruna atılabilirim ve burada bir grup sıradan insan gibi hayatta kalmak için mücadele edebilirim?
Arkadaşım acı çektiğimi gördü, bu yüzden beni Usta Xingyun'u ziyarete götürdüm ve birkaç gün Fo Guang Shan'da kaldım. Bir gün, sabah dersinden hemen sonra ve gün hala karanlıktı, usta ile sabah orucunu kullanmak için ayarlandım.
Yemekten sonra usta aniden sordu: "Kaifu, hayat hedefini hiç düşündün mü?"
Düşünmeden yanıtladım: "'Etkiyi en üst düzeye çıkar', 'Dünya benden farklı'!"
Bu benim uzun süredir hayata olan inancım: Bir insanın dünyayı ne ölçüde değiştirebileceği, ne kadar etkiye sahip olduğuna bağlıdır; etki ne kadar büyükse, yaptığı şeyler o kadar etkili ... Bu inanç bir tümör kadar uzundur. Bende inatçı, inatçı ve hızlı genişleme. Doğruluğundan asla şüphe etmedim.
Usta tek kelime etmeden gülümsedi ve bir anlık hoşgörüden sonra, "Bu çok tehlikeli!" Dedi.
"Neden? Anlamıyorum!" Çok şaşırdım!
"Biz çok küçüğüz. Dünyada bir ben veya bir tane daha az olursa dünyada artış veya azalma olmayacak." Dünya benden farklı "istiyorsan çok küstah!"
Usta çok hafif ve yavaş ama tek tek açıkça konuştu. "Etkiyi en üst düzeye çıkarmak" nedir? Bir kişi her zaman etkisini genişletmek istiyorsa, bir düşünün, aslında şöhret ve servet peşinde koşuyor! Kalbinize sorun! Kendinize yalan söyleme ... "
Bunu duyunca, beş fırtına gibiydi, hiç kimse kör noktamı bu kadar doğrudan, bu kadar nazik ve sert bir şekilde göstermemişti. Orada dondum ve uzun süre cevap vermedim.
"Hayat nadirdir. Hayatta bir kez olmak kolay değildir. Dünyayı değiştirmek istemenize gerek yoktur. İyi bir iş çıkarabilmek kolay değildir." Usta kısaca durakladı ve devam etti: "Negatif enerji değil, pozitif enerji üretmek için. "
Bu yüzden ustaya tekrar sordum, Toplumdaki "kötülük" ile yüzleşmek için nasıl bir tavır kullanmalıyız?
Beklenmedik bir şekilde, usta bana tutarlı ve barışçıl bir tonla cevap verdi: "Bir kişi kendini kötülüğü ortadan kaldırmaya adamışsa, gördüğü her şeyin kötü olduğu anlamına gelir. Kendini özellikle kendi kalbinden iyilik yapmaya adamışsa, iyilik yapmak istemez. Ancak ün kazanarak topluma rehberlik edebilir ve topluma olumlu faydalar sağlayabilir. "
"Ama açgözlülük, kötülük ve bencillik gibi olumsuz olaylar görürsem ne yapmalıyım?" Savunmak istiyorum.
Usta şöyle dedi: "İyi ya da kötü, güzel ya da çirkin, çevrenizdeki her şeye değer vermeli ve saygı duymalısınız, hepsi varoluş değerine sahiptir. Tıpkı ekolojik olarak eksiksiz bir orman gibi, filler, kaplanlar vardır ve hamamböcekleri ve fareler olmalı. Mükemmellik ve kusurlar doğaları gereği iyidir. Bu bir arada varoluş ve aynı zamanda insan kalbinden kaynaklanan farktır.Kötü yoksa iyinin ışığını nasıl gösterebilir ki, bencil darlık yoksa cömertliğin ve özveriliğin büyüklüğünü göremez.Dolayısıyla, dünyanın gerçekten faydası kötülüğü ortadan kaldırmak değil, ama İyilik yapmaktır; negatif enerjiyle savaşmak değil, pozitif enerjiyi teşvik etmektir. "
İyileşme döneminde, ustanın sözleri kalbimde sık sık yankılandı. Usta beni şu vurguyla uyandırdı: "Etkiyi en üst düzeye çıkarma peşinde, sonunda şöhret ve servet peşinde koşmak için etkiyi bir bahane olarak kullanacak. Bunu kabul etmeyen insanlar sadece kendilerine yalan söylüyorlar."
Daha fazla etki arayışında, bir makine gibi kör ve hızlı koşarım. Kalbimdeki açgözlü canavar ruhumu ele geçirdi. Her türlü büyük mazeret kalbimdeki ışığı gizledi ve doğru muhakememi kaybetmeme neden oldu.
Hastalandığımda, kalp hastalığımın aslında daha ciddi olduğunu keşfettim! Durmaksızın makineyi durdurmaya zorlandığımda ve artık tazelenmek için kahveye güvenmem gerekmediğinde, zihnim sonunda uyanık kalmayı başardı ve şöhret ve servet peşinde koşma hayatının yüzeysel olduğunu ve "dünyayı değiştirmenin" hayatının Stresli.
3. Vejetaryen yaşama geçin
Li Kaifu, kendi sorunlarını fark ederek, normal tedaviye ek olarak işini, uykusunu, egzersizini ve diyetini ayarlamaya başladı. Bilim ve mühendislik geçmişine sahip insanlar, bir şeyler yapmadan önce uygun nedenler bulmaya alışkındır ve Li Kaifu bir istisna değildir. Yang Ding'in "Gerçek Orijinal Tıbbı" nı okuduktan sonra, "birinin vegan veya et yemeye uygun olup olmadığını" anladı.
TV kanalı Lee Kai-Fu'nun vejetaryen diyetinden bahsediyor (yaklaşık 30 dakika)
Kemoterapi sırasındaki fiziksel problemlerle ilgili endişeler nedeniyle Li Kaifu, hemen et türünden vegan türüne geçmedi, ancak aynı zamanda et alımını azaltmaya ve daha fazla vejetaryen yemek yemeye başladı.
Eşim her sabah tatlı patates, yulaf ezmesi ve yamdan oluşan bir kase yüksek lifli besin püresi yapar; hasta iken ikinci kız kardeşi ona her gün bir bardak taze sıkılmış meyve ve sebze suyu verir; kızı da ona vejetaryen pizza yapmaya başlar. Li Kaifu, arkadaşlarının önerilerine atıfta bulunarak kendisi için beslenme ilkelerini de formüle etti.
Bir süre sonra Kaifu öğretmeni vejeteryan yemeğinin tadına yavaşça uyum sağladı, ruhu gelişti ve çeşitli göstergeler yavaş yavaş normal yöne döndü.
4. Lee Kai-Funun dört enerji çorbası
Çiçek Kutusu Enerji Çorbası
l İçindekiler: (yaklaşık 800 cc bitmiş ürün) 20 gr mor lahana fidanı, 40 gr pancar, 50 gr organik havuç, 75 gr guava, yarım muz (yaklaşık 40 gr), 1 organik elma (yaklaşık 200 gr), 1 çorba kaşığı karışık fındık, iyi Yaklaşık 400cc su
l Yöntem: Tüm malzemeleri kaba koyun ve tamamlamak için yaklaşık 1 dakika çırpın.
l Beslenme odağı: Mor lahana fideleri, hücreleri serbest radikal hasarından koruyabilen ve A ve C vitamini açısından zengin olan antosiyaninler ve proantosiyanidinler gibi polifenoller bakımından zengindir.
Bahar enerji çorbası
l Malzemeler: (yaklaşık 800 cc bitmiş ürün) 20 gr yonca filizi, 20 gr bezelye filizi, 60 gr pancar, 200 gr ananas, 1 elma (yaklaşık 200 gr), 1 çorba kaşığı karışık fındık, yaklaşık 300 cc iyi su
l Yöntem: Tüm malzemeleri kaba koyun ve tamamlamak için yaklaşık 40 saniye çırpın.
l Beslenme odağı: Filizler, ilk çimlenme aşamasında güçlü enzim aktivitesine sahiptir ve yeterli enerjiyi korumak için vücuda faydalı olan B vitamini (B6, niasin, inositol) bakımından zengindir. Pancarın zengin antosiyaninleri oksidasyona direnebilir, besinlerde tam bir B vitamini kompleksi ve folik asit yelpazesi sağlar ve bunlar fiziksel iyileşme için faydalıdır.Ayrıca, bağışıklık fonksiyonunu geliştirebilen eser elementler bakır ve manganez vardır.
l Not: Pancarı yemeden önce fırçalamayı unutmayın, ancak kemoterapi veya radyoterapi görüyorsanız, zayıf direnç ve enfeksiyon korkusu nedeniyle pancar soyulabilir ve ardından tüketime uygun hale getirilebilir. Filizler sıcak suyla beyazlatılabilir.
Siyah beş çeşit enerji çorbası
l İçindekiler: (yaklaşık 700 cc bitmiş ürün) 2 buharda pişirilmiş siyah mantar (yaklaşık 100 gr), 60 gr buharda pişirilmiş siyah fasulye, 100 gr siyah yapışkan pirinç, 1 çorba kaşığı siyah susam tohumu (yaklaşık 15 gr), 1 çorba kaşığı esmer şeker (yaklaşık 15 gr), sıcak su 400cc
l Alıştırma:
Kurumuş siyah mantarı yıkayın, 20-30 dakika suda bekletin, ıslattıktan sonra daha sonra kullanmak için buharlayın.
Siyah fasulyeleri yıkayın, yaklaşık 8-12 saat suda bekletin, çimlenmeyi hızlandırdıktan sonra daha sonra kullanmak üzere buharda pişirin.
Siyah yapışkan pirinci yıkayın, 7-8 saat suda bekletin ve daha sonra kullanmak üzere buharlayın.
Sırayla kaba siyah mantar, siyah fasulye, siyah yapışkan pirinç, siyah susam, esmer şeker ve sıcak su dökün ve tamamlanması için yaklaşık 1 buçuk dakika çırpın.
l Beslenme odağı: Susam, kalsiyum ve demir açısından zengin bir besindir ve siyah fasulye, kas dokusu oluşturmaya ve bağışıklığı artırmaya yardımcı olan yüksek kaliteli bir protein kaynağıdır. Siyah mantar, siyah fasulye ve susam diyet lifi açısından zengindir ve B1 ve E vitaminleri bakımından zengindir.Kalsiyum ve magnezyumun altın oranı, kalsiyumun emilim oranını artırabilir, osteoporozu önleyebilir ve üç ana besin türünün oranını artırabilir. Uygun, dengeli beslenen bir içecek.
Tatlı Patates Yaprağı Çorbası
l İçindekiler: (yaklaşık 750 cc bitmiş ürün) 150 gr pişmiş tatlı patates yaprağı, 6 gr dilimlenmiş zencefil, 1 çorba kaşığı miso, 50 gr kahverengi pirinç, 50 gr çiğ kaju fıstığı, 500c.c.c.c.
l Yöntem: Tüm malzemeleri kaba koyun ve tamamlamak için yaklaşık 2 dakika çırpın.
l Beslenme odağı: Tatlı patates yaprakları karoten, A vitamini, C vitamini, niasin, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve diğer besinler açısından zengindir. Cildin bütünlüğünü koruyabilir ve insan vücudundaki mukozal dokuları koruyabilir, enfeksiyonu ve iltihabı azaltabilir.Tatlı patates yaprakları ayrıca kalp ve kan damarlarının sağlığını koruyabilen magnezyum ve kalsiyum gibi mineraller açısından da zengindir. Lao zencefil tabletleri, trombosit agregasyonunu engellemeye yardımcı olabilen zencefil alkolleri içerir, böylece kardiyovasküler hastalıkları önleyebilir. Aynı zamanda poliphytonin ve anti-kanser etkileri içerir. Süper antioksidan bir maddedir ve ayrıca kan dolaşımını teşvik edebilir ve metabolizmayı artırabilir. Oran, birçok enerji çorbası için vazgeçilmez ve önemli bir destekleyici rol.
5. Kanserden muzdarip olduktan sonraki duygular
Kaifu Lee, kanserden önce herkesin eşit olduğunu söyledi! Kanser çilesini yaşadıktan sonra, hayatı daha kapsamlı bir şekilde anlar. Hastalığın bir armağan olduğu ortaya çıktı ve dünyayı görme perspektifi de değişti:
Öncelikle, ne kadar meşgul ve yorgun olursanız olun, testi geçemelisiniz;
İkincisi, hayat sona ermek üzereyken en önemli şeyin ne olduğunu keşfedeceksiniz;
Üçüncüsü, fazla faydacı olmaktan kaçının.
Hayatı sevin, bundan böyle herkesin "sağlıklı ve mutlu insanlar olmasını" umuyorum!
