Wuhan'da hayatını kaybeden 72 yaşındaki vücut geliştirme şampiyonu: emekli olduktan sonra fitness koçu oldu ve salgından önce yerel bir internet ünlüsüydü.
10 Şubat'ta Wuhan'da bir vücut geliştiricinin ölümünün üzücü haberi vücut geliştirme çevresinden halka yayıldı. Güney Metropolis muhabiri, Çin Vücut Geliştirme Derneği'nden (CBBA), tanınmış bir vücut geliştirmeci ve fitness sporcusu olan Qiu Jun'un 6 Şubat 2020'de saat 8: 35'te Wuhan Kızıl Haç Hastanesinde 72 yaşında öldüğünü öğrendi.
Çin Vücut Geliştirme Derneği'ne göre, Qiu Jun, eski sağlıklı dolar sınıfında il düzeyinde bir dizi yarışmada şampiyonluğu kazandı ve 2017 China Bodybuilding and Fitness Open'da (Huangshi İstasyonu) "Erkekler sağlıklı bir dolar yaşlı" grubunda üçüncü oldu. Aynı zamanda, pratik eylemlerle etrafındaki insanları da etkiledi ve ilham verdi ve uzun yıllar kendisinden tavsiye isteyen fitness meraklılarına özverili bir şekilde yardım ediyor ve onları eğitiyor. Talihsiz ölümü için Çin Vücut Geliştirme Derneği derin taziyelerini dile getirdi.
Ailesinin ölüm ilanı, Qiu Jun'un her zaman zindeliği ve sağlığı sevdiğini, ancak yeni taç pnömonisinden kaçmayı başaramadığını belirtti. "İyi özen gösterdik, elimizden gelenin en iyisini yaptık ve onu hastaneye göndermek için elimizden gelenin en iyisini yaptık. Hala bizi terk etmesine engel olamıyoruz ..." Wuhan'ın anti-salgın döneminin özel döneminde, Qiu Jun'un cenazesi Ocak'ta yapılacak.
Emekli olduktan sonra Wuhan vücut geliştirme çevrelerinde "efsanevi" oldu.
"Lao Qiu, Hubei vücut geliştirme çevrelerinde ünlü ve aynı zamanda Wuhan'da ünlü bir ünlü 'vücut geliştirme yaşlı." Vücut geliştirmeci Tang Jie, Nandu muhabirine, "Geçen Ekim, Jiangsu, Huai'an'da' Dünya Olimpiyatları Gecesi 'düzenlendi. (Çin) 'Vücut geliştirme yarışmasında, benim' Jiejun Grubumu 'da temsil etti ve kıdemli grupta ikinciliği kazandı! O gün hayatta ve iyi durumda olan Bay Qiu'yu hatırlayarak, şimdi öldü. Maviden bir cıvata gibi ... "
Tang Jie (soldan birinci) ve Qiu Jun (soldan ikinci) 2019 "Dünya Olimpiyatları Gecesi" vücut geliştirme yarışmasına katılıyor.
90'larda doğan Wuhan vatandaşı Luo Xiaoliang, Southern Metropolis muhabirine şunları söyledi: "O, tüm Wuhan şehrimizde bir efsane olarak kabul edilir. O çok alçaktır, ancak Wuhan'da doğup büyüyen çocuklarımız temelde onu tanıyor. Çünkü bir kişi emekli olduktan sonra onu tekrar alabilir. Fitness koçu gibi yeni bir meslek için ve çok iyi pratik yaptı, bir mihenk taşı olduğu söylenebilir. "
Qiu Jun, 22 Nisan 1948'de doğdu. Hayatının ilk yarısında Wuchang Araç Fabrikasının bir çalışanıydı. Bir keresinde bir videoda "kırmızı bayrak takımı ve tren sürücüsü" olduğunu iddia etti. Sürekli bir şekilde çalışmaya devam etmek için kasıtlı olarak fiziksel uygunluğunu çok erken yaşta yaptı. En basit yol şudur. Uzun mesafe koşuları. Qiu Jun'un anısına göre, 1989'da belediye uzun mesafe yarışında ikinciliği kazandı.
Geçtiğimiz birkaç yıl içinde, Hubei Eyaleti ilk vücut geliştirme yarışmasını açtı ve fabrika tarafından Qiu Jun'un katılımı önerildi. Bu yıl 42 yaşındaydı. Wuhan'daki yerel basında çıkan haberlere göre, Qiu Jun o zamandan beri vücut geliştirme yoluna girdi ve kas şekillendirme eğitimi vermeye başladı. "Günde bir buçuk saat boyunca omuzlar, göğüs, sırt, karın kasları, bacaklar vb. İçin döngüsel olarak egzersiz yapmalıyız!"
2003 yılında, Qiu Jun emekli oldu ve kısa süre sonra Wuchang'daki "Liu Yong Gym" tarafından koç olarak işe alındı ve yavaş yavaş genç meslektaşları ile vücut geliştirme yarışmalarına katıldı. Luo Xiaoliang da onunla bu spor kulübünde tanıştı.
"Egzersiz yapmaya başladığım 2010 yılında lisenin ikinci yılının yaz tatili olduğunu çok net bir şekilde hatırlıyorum. Bir koç olarak, Qiu Amca sık sık bize ağız kavgası yapmayı öğretmek gibi tavsiyeler vermeye gelir. Ona yaşını sordum ve dedi ' 61 yaşında, ona o zamanlar çok hayranlık duyuyordum. "Luo Xiaoliang, Nandu'dan bir muhabire," Beyaz pirinç, tavuk göğsü, haşlanmış brokoli gibi kendi fitness yemeklerini getirip onları çok temiz hale getirecekti; şimdiki gibi değildi. Bazı fitness oyuncuları tıbba hayranlık duyuyor ve hiçbir zaman diğer antrenörler gibi olmadılar. Sizinle birkaç görüşmeden sonra kurslarını satmaya başlarlar ... Gerçekten çok iyi bir insan. "
Daha sonra, "Liu Yong Spor Salonu" operasyonları durdurdu ve Qiu Jun, Wuhan'daki çeşitli spor kulüplerinde ders verdi. Birçok eski meslektaşı, öğrenci ve hatta sadece birkaç tarafı olan spor meraklıları, internette onun dürüst ve kibar olduğunu ve kendisini ücretsiz olarak teşvik ettiğini veya yönlendirdiğini söylüyor.
Qiu Jun, tüm yılı spor salonunda geçirmenin yanı sıra her sabah açık hava egzersizlerine de alışkın ve kişisel olarak fitness kültürünü popüler hale getiriyor. Yerel medya bir zamanlar şunları yazdı: "Eski bir bordo kumaş çanta her türlü fitness aletini içerir: bir egzersiz tekerleği, bir çift 5 kg küçük dambıl, giysi, su bardağı ... Bir yelek giyerken veya gömleksiz egzersiz yaparken. Bir insan kalabalığının yanından geçerken her zaman özellikle göz kamaştırıcı görünür. "
Koç Qiu ve öğrencileri. (Hubei Radyo ve Televizyon Sporları Kanalı Programının Ekran Görüntüsü)
Bununla birlikte, kışın sonlarında ve ilkbaharın başlarında ortaya çıkan yeni taç pnömonisi salgını, bu kadar ısrarcı ve disiplinli bir kişiyi yedeklemedi.
Basında çıkan haberlere göre, Qiu Jun, Wuhan 23 Ocak'ta "kapatılana" kadar salgının ciddiyetini anlamadı ve bir daha spor salonuna gitmedi. Ertesi sabah ateşi yükseldi ve iştahı düştü, evde izole edildi, 5 gün sonra tedavi için devlet hastanesine gitmek zorunda kaldı, ancak Union Medical College Hastanesi ateş kliniğine sevk edildikten sonra numara alması gecikti. Eve gidebilir.
2 Şubat'ta Qiu Jun'a nükleik asit testi sonrası yeni koroner pnömoni teşhisi kondu, ancak yerleştirme sorunları nedeniyle hemen hastaneye kabul edilemedi; Wuhan Kızıl Haç Hastanesi izolasyon servisine ancak 3'ün öğleden sonra kabul edildi.
Saat 6'da saat 8'de, damadı Bay Hai aniden hastaneden bir telefon aldı. O geldiğinde, "bir öküz kadar güçlü ve hiç hastalanmayan" Qiu Jun çoktan ölmüştü.
İçerdekiler şunu hatırlatır: iyi fiziksel uygunluk, korumaya da dikkat
Qiu Jun, yeni taç zatürresinden vefat ettikten sonra, birçok vücut geliştirmeci pişmanlık duyduğunu ifade etti ve çok daha fazlası şok oldu.
Bir spor meraklısı şöyle yorumladı: "Her şey çok aniden geldi. Öğretmen Qiu ile en son çalıştığım zaman 21 Ocak akşamıydı. Baba ayrıca Yeni Yıl şovuna hazırlanmak için bazı kas fotoğrafları çekmemi istedi. Haziran ayında onunla bir vücut geliştirme yarışmasına gitmeme izin verin. Bize dublörlerinizi öğretmediniz, öyleyse neden ayrıldınız! "
Bir diğeri şöyle yazdı: "22 Ocak'ta, Öğretmen Qiu hala bizimle spor salonunda çalışıyordu ... Birdenbire gittiği haberini duyduk ve buna inanmadık. Neden bu kadar iyi fizikli bir insan onu taşımadı?"
Qiu Jun, 65 yaşında. (2012 görüntüsünün ekran görüntüsü)
Nandu'dan bir muhabir, çevredeki birçok insanla röportaj yaptı ve vücut geliştirme ile genel zindelik arasında antrenman yoğunluğu, yöntem ve nihai hedef açısından gerçekten önemli bir fark olduğunu öğrendi.
Vücut geliştirmeci Tang Jie şunları tanıttı: "Fitness, halka açık olan ve koşma, yüzme, badminton, masa tenisi ve bilardo gibi yaşa bakılmaksızın insanlar tarafından kullanılabilen bir spordur. Vücut geliştirme çok fazla kas şekli, gücü ve çizgisi gerektirir. Vücut geliştirme yarışmalarında iyi sonuçlar elde eden sporcuların vücut yağ oranı genellikle yaklaşık% 4 ile% 6 arasındadır.Hazırlık sürecinde aerobik antrenman süresi artırılmalı, diyet yapısı ayarlanmalı ve son bir hafta kadar sodyum uzaklaştırılması (tuz kesilmesi) yapılmalıdır. Vücudu en iyi duruma getirmek için bol miktarda damıtılmış su için ve oynamadan 48 saat önce susuz kalınız. Bu nedenle, biz vücut geliştiriciler hayatlarımızla savaşıyoruz. Ayrıca spor salonuna "demir vurmak" için giden pek çok spor tutkunu var, ama onların eğitimi Zaman ve yoğunluk vücut geliştirmeye göre çok daha hafif. "
Fitness alanında bir öz-medya uzmanı olan Huang Haimu (Dai Mu), Nandu muhabirine şunları söyledi: "Sıradan insanların çok fazla yüksek yoğunluklu egzersiz yapmasına gerek yok. Telaşlı yemek yemeyin ve eklem hasarından kaçının. Şekillendiriciler diyet planlama ve aerobik egzersize daha fazla dikkat etmelidir. (Koşmak gibi) dolaylı anaerobik antrenmanla (şınav, karın egzersizi, çömelme vb.) Birleştirilir. Antrenman yoğunluğu orta düzeydedir, bu da bağışıklığı artırabilir ve vücudun kendi kendini onarma yeteneğini geliştirebilir. Ancak bu sefer vücut ne kadar temel alırsa dayansın yeni koroner pnömoni Pekala, enfeksiyon ihtimali olacak. "
Tang Jie bazı insanların sporcuları "duyarlı" olarak gördükleri yanlış anlaşılma konusunda biraz çaresiz hissediyor: "Spor insanları mutlu ediyor ve spor insanları sağlıklı yapıyor. Bu değişmeyen bir gerçek - görüyorsunuz, Akademisyen Zhong Nanshan çok yaşlı ve hala gençlere sahip. Hayranlık duyduğum güçlü vücut, fiziksel egzersizin önemini kanıtlamaya yetiyor, ancak bu salgının şiddeti beklenmedikti. Ben kendim daha önce rastlantı zihniyetinden bugün ihtiyatlılığa doğru geliştim.Bu olağanüstü dönemde, her zamanki ne olursa olsun. Egzersiz yapmazsanız, herkes olabildiğince dışarı çıkmamaya çalışmalı ve kişisel hijyen koruması almalı, bu da enfeksiyon olasılığını büyük ölçüde azaltabilir. "
Qiu Jun.
Yazan: Güney Metropolis muhabiri Hou Jingjing
