Oyuncular, bu tür savunma rutinlerinin hem emek tasarrufu hem de etkili olduğunu anlıyor!
Futbol oynayan herkes dişlerini gıcırdatmanın ve hayatlarının peşine düşmenin ne kadar acı verici olduğunu bilir, bu yüzden dişlerini gıcırdatma ve tüm güçleriyle oynama tavrı teyit edilmelidir. Ancak nedenleri derinlemesine düşünmeden böylesine yorucu bir tekme performansı varsa, bu, bireyin ve takımın savunma becerisine temel bir yardımcı olmayacaktır, öyleyse savunmada neden bu kadar yorucu, bu dikkate alınması gereken bir sorudur. Başlık, oyuncuların coşkusunu zayıflatıyor gibi görünse de, futbol tam olarak bir irade sporu değil, aynı zamanda beceri ve bilgelikle de doludur.
Rakibin topa bakmasına izin verin, tehdit yarı yarıya azaltılabilir
Tehdit edici bir saldırı genellikle rakip yukarı bakıp gözlemlediğinde başlar. Bu sırada, savunma aslında pasif bir konuma düşecektir. Eylem pervasızsa, savunma konumunu kaybetmek kolaydır ve bu da bir kovalamaca durumuna neden olur. Bu nedenle, bire bir savunmada, rakibin ayağının altındaki topa "bakarak" daha fazla zaman geçirmesine izin veren bir ilke vardır.Bu durumda, rakip topu almadan önce rakiple savunma mesafesini azaltmanız gerekir (yani, Savunma hareketinizin etkili ve verimli olması için sadece öne çıkın ve rakip topu almadan önce bastırın).
Rakibin zayıf ayaklarını gözlemleyin, topun yolunu önceden tahmin edebilirsiniz
Savunurken, vücudu sağa eğilimli olsa bile, top hala yerinde olduğu sürece rakibin topuna önce bakın, hareket etmeyecektir. Genellikle savunma oyuncusu topu bir kez yemiyor, saldırgan topla oynamayı seçecektir.Rakibin zayıf topuğunu ve baskın ayağını önceden görürseniz, pas açısını kademeli olarak azaltabilirsiniz (baskın ayağının yolunu tahmin edin. ). İkincisi, rakibi zayıf bir ayak kullanmaya zorlayabilir, bu da kendi hata olasılığını artıracaktır.
Konumunuzu iyi kullanın ve savunmak için "ellerinizi" kullanın
Savunma yarıçapınızı genişletmek için konumunuzu kullanmak, savunmanızı daha etkili hale getirebilir. Bir pozisyon avantajını işgal etmeniz durumunda, çok daha az koşabilirsiniz, çünkü şu anda savunma mutlak inisiyatif almıştır.
Küçük adımlarla savunma, hızlı ve doğru
Hareketlerinizi hızlandırın ve rakibiniz tereddüt ettiğinde veya büyük hamleler yaptığında topu hızlı ve şiddetli bir şekilde durdurmak için saldırganı takip etmek için sabırla küçük adımlar kullanın. Bu tür savunma duruşu ve tavrı etkilidir.Küçük hareketler sizi daha esnek hale getirebilir.Sadece hızlı ve sert vuruşlar topun durumunu ve yönünü değiştirebilir.Bu şekilde tamamen kesintiye uğratılamasa bile en azından rakibin ritmini bozabilir.
Savunmanıza yardımcı olması için kenar çizgisini ve alt çizgiyi kullanın
Bu cümle, rakiplerin hamle yapma alanını azaltmak ve küçük bir alanda daha fazla savunma ve daha az savunma durumu oluşturmak olarak özetlenebilir.Bu sefer 1 savunma ve 1 savunma durumuna düşerseniz, alt çizginin ve kenar çizgisinin size dönüşmesine izin verme şansı olup olmadığına bakın. Savunmanın yardımcısı! Öyleyse rakibi küçük bir alana nasıl sürüleceği, aslında savunurken gitmesini istediğiniz yöne bakmanızdır, böylece çoğu durumda rakibi "kontrol edebilirsiniz".
Takımın rotasyonu telafi etmek için bir mekanizma kurması gerekiyor
"Yüzü" oluşturan savunma en etkili olanıdır ve yüzün onu desteklemek için "noktalara" ihtiyacı vardır. Hücumdan savunmaya geçerken, savunma dizilişini sürdürmek özellikle önemlidir. Şu anda, oyuncuların hücum nedeniyle savunma pozisyonlarına dönememeleri kaçınılmazdır.Şu anda takım arkadaşları savunma yapmalıdır, aksi takdirde "yüz" savunma koruması kullanılamaz. Savunmayı değiştirirken takım arkadaşlarınızla birbirinize bir söz söylemelisiniz, çünkü bazen savunma yaparken ön ve arka pozisyonları hesaba katmak zordur, bu nedenle takım arkadaşları savunma yaparken "sizin konumunuza döndüm" ve "geride kaldım" demelidir. , Takım arkadaşları savunmayı telafi etmek için daha kararlı bir şekilde öne çıkacak.
Daha fazla savunmaya sahip olduğunuzda bir şeyi tutmaya çalışın
Daha fazla savunma ve daha az savunma kırılırsa (onları geri kovalama şansı bile olmasa) çok tehlikeli olur. Şu anda, savunma pozisyonu birbiri ardına bir seviyede olmalı ve rakibi tutan kişi rakibi olabildiğince dolaştırmalıdır, böylece arkadaki takım arkadaşları bunu telafi etmenize yardımcı olabilir.İyi değilse, makul bir şekilde birini isteyebilirsiniz. Faul, rakibin hücum ritmini yavaşlatın ve rakibi tutmaya çalışın!
Düşmanın ve bizim gücümüzün çok uzak olduğu faktörünü dışlarsak, savunma sonunun zor görünmesi, savunma verimliliği sorunudur.Savunma verimliliği sorununu çözmek için, tüm ekibin bu "savunma tarafı" ve "savunma tarafı" yapması gerekir. Gelişim, aynı zamanda kişisel savunmanın da desteği olan "nokta" desteği gerektirir.Savunma farkındalığınızı ve becerilerinizi geliştirebilirseniz, savunmak için beyninizi kullanmak savunmayı daha etkili ve daha akıllı hale getirecektir! Ve kurtarılan irade, dişlerinizi her sıktığınızda etkisini daha kritik zamanlarda uygulamak için kullanılabilir!
