Yeni koronavirüsün neden olduğu zatürre salgınının önlenmesi ve kontrolü kritik bir ana ulaştı.Her birimiz salgınla mücadelede birer askeriz.Kişisel korunmaya dikkat etmek, egzersiz yapmak ve bağışıklığı güçlendirmek kendimizi virüse karşı korumanın araçlarından biridir. Evde kalırken formunuzu nasıl koruyabilirsiniz?
Şu andan itibaren, Guangming.com ve Beijing Xingneng Charity Foundation ortaklaşa "Sporcularla Evde Fitness" serisini başlattı. Her sayı, herkese evde nasıl egzersiz yapılacağını öğretmek için bir Olimpiyat şampiyonunu veya dünya şampiyonunu davet ediyor. Evden sağlık, evden canlılık getirelim ve salgına karşı savaşı bir an önce kazanalım!
Bu sayının sporcuları: Xu Lijia, yelken olimpiyat şampiyonu, Star Energy Foundation şampiyon komitesi üyesi
İçin 
Xu Lijia Yelken Olimpiyat Şampiyonu Star Energy Foundation Şampiyon Komitesi Üyesi 
Sırt desteği olarak bir tabure ödünç alın 
Hamle atlama 
Mekik Kaynak: Guangming Net
-
- 83 yaşında! Leishenshan Hastanesi'nin ilk tedavi gören hastası taburcu edildi
-
- Soğuk dalga vurur ve Guangdong'daki Jinshan Dağı "kar platosunun" güzelliğini sunar.
-
- Tarımda yoğun çalışma
-
- Bir şeyler bağışlayın ve bağış yapın! Binzhou CPPCC üyesi Xu Yuancai, salgına karşı mücadeleye aktif olarak katılıyor
-
- Topluluğu ısıtmak için bir "Love Solitaire"
-
- "Salgın" günlüğü
-
- Qingshan Süpermarket yalnızca grup satın alan kullanıcıları hedef alır, muhabir doğrudan vurur: Bireysel müşteriler her zaman geri dönmeye ikna edilir
-
- Chengdu gayrimenkul geliştirme projesi düzenli bir şekilde çalışmaya devam ediyor
-
- Hızlı teslimat ve dezenfeksiyon odaları kurun, Bingcheng Köyü birçok salgın önleme ve kontrol yöntemine sahiptir
-
- Lu Xiansheng'den "Klasik Röportaj"
-
- Xiangfang Bölgesi, Kazakistan'a dönenleri almak ve kendilerini izole etmek için eve göndermek için Batı Tren İstasyonu'na özel bir kişi gönderir.
-
- Harbin Süpermarket "bir araya gelmemek" için mücadele ediyor! Kuyruk aralığı "kişi başına iki metre"
