Nemi gidermek, cildi güzelleştirmek ve beslemek için her gün suya ekleyin.

Hangi yiyecek nemi giderir? Artık yağışlı mevsimde vücuttaki nemi artırmak kolaydır ve vücuttaki yoğun nem bir dizi hastalığa neden olabilir.

Lao Jin Mo Fang Fang Kırmızı Fasulye Arpa Erişte

Çin tıbbında "Chixiaodou" olarak adlandırılan kırmızı fasulye, aynı zamanda, kırmızı olduğu ve kalbe kırmızı girdiği için diürez, şişlik ve dalak ve mideyi canlandırıcı etkilere sahiptir, böylece kalbi de besleyebilir.

Güneyde nem daha ciddidir, bu nedenle nemi gidermeye dikkat edin.

Bir çeşit ilaç ve gıda olan yam için demir çubuklar seçmek daha iyidir Dalak üzerinde daha iyi bir etkiye sahiptir ve aynı zamanda sıradan ev yamından daha iyi olan qi'yi yenileyebilir.

Soyulmuş demir yam

Yam dalağı besleyebilir ve dolaylı olarak vücuttaki nemi boşaltabilir. Yam kızartılarak yenebilir, haşlanabilir ve atıştırmalık olarak yenebilir veya buharda pişirilip şekere batırılabilir.

. Kuru fasulye ile kaynatılmış su veya siyah fasulye ve maş fasulyesi ile kaynatılmış su vücuttaki nemi etkili bir şekilde dışarı atabilir.

Kırmızı Fasulye ve Coix Tohumu Tozu

Bununla vücuttaki nem yavaş yavaş dışarı atılabilir.

Ayrıca alt sağlığınızı iyileştirmek için normal olarak egzersiz yapmalısınız.

Kadınlar yaşlanmak istemezler, kolajen içeren yiyecekler yemeli ve cildinizi kızarmak ve yaşlanmamak için daha fazla yemelidirler.

Atmosferik erkek tanrının masaüstündeki küllük bile çok yüksek kaliteli! Acele et ve öğren

Auralı bir adam olarak, zevkinizi ortaya çıkarabilecek büyük marka bir deri cüzdanınız olmalıdır.

Gerçek bir erkeğin cüzdanı olmazsa her zaman sana ait olur

Çok fazla hayali dekorasyona ihtiyacınız yok, sadece bu halk el sanatlarına bakın ve anlayacaksınız

Meyve tozunun ilk bakışta sevdiği cep telefonu kılıfı gerçekten çok moda ve elmayı eşsiz kılıyor

Erkek statüsüne layık 6 çakmak, kişiliğinizi doğrulamak için çakmağa bakın

Diğer kitapların önemsiz şeyleri kaydetmesine izin verin, bu benim hayatımı kaydetmek istiyorum

Pek çok iyi şeyden, özellikle de zevkinizi geliştirebilecek şeylerden korkmayın. Bu nefis süslemelere sahip misin

Müziksiz kışın size uyan enstrümanı nasıl seçersiniz?

Küçük yastık, istediğiniz kadar rahat

Artık bileziklerle uğraşmayın, birkaç güzel edebi bilezik var, bu kadar yeter