"Sağlıklı" beyaz saç "birini çekip on uzatır mı?" Kendi saçınızda hiç puanınız yok mu?
Bir arkadaşım, her beyaz saç bulduğunda ve sadece onu çekmek istediğinde, her zaman eski "Dikkatli ol, birini çıkar ve on uzat!" Demeyi düşündüğünü söyledi. Bu eski söz, ara sıra uzayan birkaç beyaz saçla "başlamaya" cesaret edemediğimdir. Olmasa bile değil.
Saçla ilgili birçok "uyarı" ve "numara" var. Gerçek şu ki, eski sözler gerçekten de geçerli mi? Şimdi bir araya gelelim ve saçla ilgili en sık sorulan 7 soruya bir göz atalım.
01
Beyaz saçlar çekilir ve on uzar mı?
yanılsama!
Her zaman daha fazla beyaz saçın çekildiğine dair bir söz olmuştur ve birçok insan birkaç beyaz saçı olsa bile çekmeye cesaret edemez. Aslında uzayan saçların siyah mı beyaz mı olduğuna karar vermek vücuttaki melanin salgılanmasına bağlıdır ve saçın çekilip çekilmemesiyle hiçbir ilgisi yoktur.
Yaşlıların çoğunun beyaz saçlarının gittikçe daha fazla koptuğunu düşünmesinin nedeni vücutta daha az melanin bulunmasıdır Beyaz bir saç kopardıktan sonra bu folikülden çıkan saç hala beyazdır. Aynı zamanda diğer saç köklerinden çıkan saçlar da beyaz görünecek ve bu da daha beyaz görünmesini sağlayacaktır.
Tüy yolma işlemi gri kıl sayısını etkilemese de saç köklerine zarar verebileceğinden yolunması tavsiye edilmez.
Gri saçın nedenleri nelerdir?
1. Genetik faktörler
Juvenil gri saç, çocuklarda ve ergenlerde görülür ve genellikle bir aile öyküsü vardır, gri saçtaki artış dışında fiziksel sağlığı etkilemez.
2. Hastalık faktörleri
Hipopitüiter fonksiyon, hipertiroidizm, otonomik disfonksiyon, akıl hastalığı, kafa derisi ve diğer hastalıklar gibi endokrin bozukluklar beyaz gelişime neden olabilir.
3. Beslenme yetersizliği
Bilimsel araştırmalar, Bl vitamini, B2 vitamini, B6 vitamini vb. Eksikliğinin de beyaz kafaları azaltmak için önemli bir neden olduğunu bulmuştur. Çalışmalar, protein eksikliğinin ve yüksek düzeyde yetersiz beslenmenin, erken gri saçların nedenlerinden biri olduğunu göstermiştir.Bakır ve demir gibi bazı eser elementlerin eksikliği de saçın beyazlaşmasına neden olabilir.
4. İş veya yaşamda yüksek baskı
Diyor ki, "Gül ve on yıl gül ama keder içinde başımı çevir." Modern insanlar, iş ve yaşamlarında büyük baskı altındadırlar, kolayca zihinsel olarak stres altındadırlar, duygusal olarak depresifler, uzun süreli uyku eksikliği ve aşırı düşünme, vb. Beynin aşırı kullanımına, nevrasteni, zayıf bağışıklık ve sindirim sistemi bozukluklarına yol açarak erken gri saçlara neden olmaktadır.
5. Egzersiz eksikliği
Uzun süreli egzersiz eksikliği, kan dolaşım sisteminin işlevini etkileyecektir. Kan, kafa derisinin her köşesine ulaşır ve azalırsa, melanositler düzgün çalışmayacak ve erken beyazlaşmaya neden olacaktır.
Gri saç nasıl önlenir?
1. İyimser olun ve endişeden uzak durun
Hayat hakkında iyimser olmak ve mutlu bir ruh hali sürdürmek siyah saçlara yardımcı olacaktır. Her gün üzgün, endişeli ve endişeli iseniz saç dökülmesine neden olabilir Kaygı ne kadar uzun süre bastırılırsa saç dökülmesi hızla hızlanır. İş ne kadar meşgul olursa olsun, mutlu bir ruh hali sürdürmeniz tavsiye edilir.
2. Hastalıkları tedavi edin
Siyahtan beyaza dönen saçlarla ilgili hastalıkları aktif olarak tedavi edin.
3. Beslenmeyi güçlendirin
Diyette metabolizmayı destekleyen E vitamini, B vitamini, niasin, demir ve bakır vb. Yönünden zengin besinlerin alımına dikkat edilmelidir.Yüksek protein içerikli balık ve hayvan karaciğeri, yumurta, siyah mantar, yosun, soya fasulyesi vb. Tahin, karides ve yengeç, fındık vb. Aynı zamanda dengeli beslenmeye dikkat edin, daha az baharatlı, yağlı ve kızarmış yiyecekler yiyin ve aşırı şeker, yağ ve tuz alımından kaçının.
4. Makul yıkama ve saç taraması
Haftada 2-3 kez şampuan Saç yıkarken su sıcaklığının çok yüksek olması gerekmez, sadece vücut sıcaklığına yakın. Güçlü yağ giderme veya alkali şampuanlar kullanmayın, çünkü bu şampuanlar kuru saç ve saç derisi nekrozuna neden olabilecek güçlü yağ giderme ve dehidrasyona sahiptir. Sık sık saç taraması, saç köklerindeki kan dolaşımını hızlandıran, saç kökündeki pigment hücrelerinin beslenmesini iyileştiren ve melanin salgılanmasını teşvik eden fiziksel bir masaj yöntemidir.
5. Uygun egzersiz ve yeterli uyku
Egzersiz yapmak için her gün en az yarım saat ayırmanız önerilir. Yeterli uyku aynı zamanda saç ve cildin normal metabolizmasını da teşvik edebilir ve metabolizmanın en iyi dönemi geceleri, özellikle 23:00 ile 01:00 arasındadır.
6. Hasardan kaçının
Boyama ve perma saça zarar verebilir. Saç boyama ile perma arasındaki sürenin üç ile altı ay arasında olması tavsiye edilir. Özellikle, gri saçlı hastalar, hastalığın nedenini açıklığa kavuşturmak için zamanında tedavi için normal bir hastaneye gitmelidir Sadece neden tedavi edildiğinde önleme ve tedavi umudu olabilir.
02
Kuyruğu kesmek saçın daha hızlı uzamasını sağlayabilir mi?
yanılsama!
Saç, saç köklerinden dışarıya doğru uzar.Saçın bölünmüş uçlarının kırpılması, saçlı derideki saç köklerine herhangi bir etki yapmaz, doğal olarak saç uzamasını hızlandırmaya pek yardımcı olmaz.
Saç uçlarının kırpılmasının saçların daha hızlı uzamasına neden olduğunu hissetmemin sebebi, saç uçları kırpıldıktan sonra kırık uçların neden olduğu kırılma ve dökülmeler azalmaktadır. Bu sayede saç uçları bölünmüş uçlardan dolayı artık kısalmaz ve daha hızlı uzadığını hissederler.
Normal insanların saçları ayda yaklaşık 1-2 santimetre uzar. Bu oran kişinin metabolizması, beslenme durumu ve sağlık durumu ile ilgilidir.
03
Kuru saçla uyumak baş ağrısına eğilimlidir?
Daha Fazlası!
Birçok insan gece tazelendikten sonra saçları tamamen kurumadan uykuya dalar. Bu görünüşte zararsız küçük alışkanlık, sağlığa yönelik birçok gizli tehlikeyi gömecektir.
Genellikle ıslak saçla uykuya dalmak, saçı nemli bir durumda bırakarak, saç köklerinin yerel kan dolaşımını ve besin kaynağını etkiler, bu da artan gri saç, saç dökülmesi ve kuru ve bölünmüş uçlarla sonuçlanır.
Bu aynı zamanda gece yarısı kafa derisinin lokal uyuşması, ertesi sabah donuk ağrı, baş ağrısı ve baş dönmesi gibi daha fazla sağlık sorununa neden olabilir ve soğuk algınlığı kolaydır.
04
Saçımı keserek babalık testi yapabilir miyim?
Güvenilir değil!
Pek çok dizide babalık testi için saç kesimi bölümleri olacak ve bu olayların çoğu güvenilir değil. Babalık testi için saç kökleri köklere tutturulmuş (saç köklerinde beyaz başlıklar) toplanmış saçlar olmalıdır.
Babalık testi yapmak için DNA'nın çıkarılması gerekir, insan kasları, saç, kemik vb. Çeşitli dokulardaki hücrelerde DNA bulunur. Çekirdek özel yollarla parçalanır ve ondan DNA çıkarılır. Saç, gerekli DNA'yı elde etmek için saç kökleriyle birlikte olmalıdır.
05
Siyah susam saç bakımı için kullanılabilir mi?
Bir temeli var!
Beslenme açısından siyah susam saç bakımının da bir temeli vardır. Siyah susam tohumları, saç beslenmesini destekleyebilen protein ve linoleik asit bakımından yüksektir.
Siyah susam tohumları ise saç sağlığına iyi gelen mineraller ve vitaminler açısından zengindir. Ancak ölü kıl kökleri gibi ciddi saç sorunları varsa çörek otu çaresizdir.
06
Saç dökülmesi böbrek yetmezliği mi?
Şart değil!
Böbrek eksikliği saç dökülmesine neden olmaz. Çin tıbbı böbreğin doğuştan varlığın temeli olduğuna inanır, "böbrek özü depolar ve üremeyi yönetir ve çiçeklenmeleri gelişmektedir".
Böbrek zayıfsa, tüm vücudun kan dolaşımı zayıftır, besinleri insan vücudunun en üst kısmına taşıyamaz ve kafadaki saç kökleri beslenmez ve yavaş yavaş küçülerek saç dökülmesine neden olur.
Ancak saç dökülmesi, mutlaka böbrek yetmezliği değildir. Böbrek yetmezliğine ek olarak, nemli ısı, kan eksikliği ve karaciğer depresyonu da saç dökülmesine neden olabilir.
Batı tıbbı açısından bakıldığında zihinsel faktörler, mantar enfeksiyonları, genetik, endokrin vb. Saç dökülmesine, hatta şampuan ve saç kremleri de saç dökülmesine neden olabilir.Her saç dökülmesi tedavisi farklıdır.
07
Kafanı traş etmek saçını daha çok yapabilir mi?
Bilimsel değil!
Çocuğun saçı ince ve sarıdır ve evdeki yaşlılar çocuğu birkaç kez daha tıraş etmenin daha iyi olduğunu söyleyecektir. Ancak bu yaklaşım bilim dışıdır. Hatta bazı ebeveynler saç derisini bir tıraş bıçağıyla bile tıraş eder, bu sadece işe yaramaz değil, aynı zamanda çok da tehlikelidir.
Keskin bir tıraş bıçağı saçı tıraş ettiğinde çıplak gözle görülemeyecek kadar çok gözenek zarar görür.Ayrıca tıraş bıçağı temiz değilse veya kafadaki deri temiz değilse bakteriler girip cilt enfeksiyonlarına neden olma fırsatından yararlanabilir.
Uzun saç, uzun boy ile aynıdır, hızlı ve yavaş vardır. Çoğu bebeğin saçı zamanla yavaş yavaş inceden yoğun, sarıdan siyaha dönüşür. Temelde yaklaşık bir buçuk yaşında stabildir ve bir kısmı iki yaşına kadar kalınlaşmaz.
Yumuşak ve parlak bir saç size çok fazla görünüm kazandıracaktır. Bu bilgi ile saçlarınıza özen göstermek size sağlık da getirebilir.
