"Ben çok zorum" iyileştirilebilen bir hastalıktır
Pekin Üniversitesi Yayınları
Günlük yaşamda, kendisinden şikayetçi olmak, iki yabancıyı hızla birbirine yaklaştırmanın etkili bir yolu gibi görünüyor. Kötü bir arkadaş için bile "senin mutsuz şeyin" demekten daha mutlu bir şey olamaz.
Ama aynı zamanda bir tür insana karşı da uyanık olmalısınız.Uzun bir süre anlaştıktan sonra, onların sadece şikayet etme amacıyla şikayet edebileceklerini göreceksiniz, bu yüzden her zaman "ben çok zorum" diyorlar Bu, onun kendi kendini onaylaması ve başkalarını kontrol etmesi haline gelmiş olabilir. Bir tür araç, hayatı her zaman bir kendini inkar ve kendi kendini tüketme sürecindedir.
Sadece başkalarından nefret et ama başkalarını sevemem
Bunun gibi insanlar var, her şey söz konusu olduğunda, pasif bir alıcının pasif bir imajıdırlar ve sadece tatminsizlikleri veya talihsizlikleri hakkında konuştuklarında özellikle olumlu olacaklar. Bu sözde "nefret enerjisi" dir.
Bu tür insanlar muhtemelen "hayatının sefil" olduğunu ve "kader tanrısı tarafından unutulmuş bir köşede" olduklarını düşünmeye alışkındır. Bu, sorumluluktan kaçınma sebepleriyle aynıdır.
Bu tür hastalara "kendi kendine genişleyen depresyon hastaları" diyebiliriz.
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki ABC News, bir hafta boyunca sabah haberlerinde depresyon üzerine özel bir rapor yayınladı. Birkaçı oldukça ilginç.
Raporda bildirilen depresyon hastaları arasında özellikle sağlıklı görünen kadınlar var. Başkalarına memnuniyetsizliklerini veya talihsizliklerini anlatmaya devam etseler de vücutları çok sağlıklıdır. Ses güçlüdür ve özel bir nefret veya düşmanlıkla sert bir şekilde bir şeyler açığa çıkarır.
Kısacası, bu insanlar fikirlerini somut eylemlere sokmazlar, sadece tatminsizliklerini veya talihsizliklerini körü körüne söylerler, bu yüzden dışarıdan herhangi bir fiziksel yorgunluk göremezler.
Memnuniyetsizliklerini veya talihsizliklerini açıklamaktan başka hiçbir şey yapmayan insanlar, en iyi ihtimalle anlamlı kişilerdir. İster ev işi ister şirket işi olsun, eylemler söz konusu olduğunda, bu insanlar aslında iyi durumda değiller.
Ancak öyle olsa bile, memnuniyetsizliklerini körü körüne gizlediklerinde, bu insanlar seçim konuşmaları yaptıkları kadar enerjiktirler.
Belki de bebek gibi davranma arzusu tatmin edilemez
Bütün gün inatçı olan insanlar aslında bebek gibi davranmak için güçlü bir istek duyarlar. Çoğu durumda, bütün gün sert olmaya alışmış ve nefret dolu kişiler, bebek gibi davranma arzusu tatmin edilmeyen kişilerdir.
Zavallı bir yüzü olan kişinin aslında kalbinin derinliklerinde seslenen bir sesi vardır - "Lütfen bebek gibi davranma arzumu tatmin edin!"
Bazı insanlar bebek gibi davranmak istediklerinde yapamazlarsa incinirler. Ya bebek gibi davranma sözleri başkaları tarafından reddedilir ya da bebek gibi davranma tavrı görmezden gelinir, şu anda genellikle incinmiş hissederler.
Yaşı ne olursa olsun, bebek gibi davranma arzusu olan herkes duygusal olarak kolayca incinir. Bebek gibi davranma arzusu, özellikle çocuğun ebeveynlerine karşı tutumuyla ilgili değildir. Bazen ebeveynler çocuklarına bebek gibi davranmak isterler.
Bebek gibi davranma arzusu olan ebeveynler de duygusal olarak kolayca incinir. Örneğin, çocukların belirli sözleri ve eylemleri için, bazen ebeveynler kızma dürtüsüne sahip olacaktır. Çocuk biraz rahatsız olduğunda, ebeveynler bazen ruh hallerini değiştirir ve çocuğa kızmak isterler.
Çocuk için yapılanlar için, eğer çocuk minnettar olabileceğini umarken sadece "Hayır, teşekkür ederim" derse anne mutsuz olur.
Kişilerarası ilişkiler yoluyla bebek gibi davranma arzusunu tatmin etmek isteyenler, diğer kişiye karşı düşünmeden hareket etmezler. Ama diğer kişiden teşekkür sözlerini duymak istediğim için. Aynı şey, kendilerini boş ve güçsüz hissedenler için de geçerlidir. Başkaları için yaptığınız şey aslında onların teşekkürlerini almaktır.
Bebek gibi davranma arzusu tatmin edilemeyen ebeveynler çocukları için bir şeyler yapmak isterler. Ancak çocuk bunu takdir etmediğinde, ebeveyn hayal kırıklığına uğrayacak ve hatta bazen çocuğa kızacaktır.
Bebek gibi davranmak isteyenler için en kızgın olan şey, bebek gibi davranmak isteyen kişinin başkalarının nesnesi haline gelmesidir.
Bebek gibi davranma arzusundan memnun olmayan ebeveynler, çocukları için bir şeyler yapıyorlarsa, bebek gibi davranma isteklerini de tatmin etmektir.
Mesela bazen bir çocuktan iltifat almak için- "Vay be anne, lezzetli bir yemek yaptın" diye lezzetli bir şeyler pişiriyorum. Ancak çocuklar bunu takdir etmeyebilir. Durum buysa, ebeveynler memnun olmayacak ve her zaman sonunda çocukları suçlayacaktır.
Şükran duyacağımı düşündüğüm şey umutsuzluğa düştü. Bu açık bir ret olmamakla birlikte, başlangıçta kendilerine teşekkür edileceğini düşünenler için şahsen reddedilmekten farklı değildir. Bu nedenle incinmiş hissedeceklerdir.
Kaygı yalnızca sürekli iç sürtüşmeye yol açar
İş yerinde, gittikçe daha enerjik hale gelen insanlar ile depresyon gibi yavaş yavaş enerji tüketenler arasındaki fark nedir?
Aradaki fark, kişinin kendi doğasına karşı tutumunda yatar, ilki kendi doğasına itaat eder ve kendini öz-değerin doğal olarak gerçekleştirilmesine adar, ikincisi ise kendi doğasını ihlal eder ve kendi değerini fark etmeye zorlar. Depresyondan muzdarip olanlar ikinci kategoriye girer.
Uzun süredir fiziksel olarak aktif olan insanlar yaşlandıkça psikolojik olarak daha olgun hale gelecektir. Bu tür insanlar aynı zamanda kendini gerçekleştiren insanlardır. "Tanrı için çalışmak, alnındaki ter de uyarıcıdır", aynı zamanda böyle bir kişidir.
Burada bahsedilen "Tanrı için çalışma", çevrenizdekileri memnun etmek ve başkalarından övgü almak için çalıştığınız anlamına gelmez.
Böyle bir kişinin içsel gücü kendine aşırı bağlı olmamasında yatar.
"Tanrı için çalışan" insanlar nadiren endişeli ve stresli hissederler. Bunun nedeni, işlerini iyi yapmak için ellerinden gelenin en iyisini yapacakları, böylece hem canlılığa hem de dayanıklılığa sahip olmalarıdır.
Depresyon eğilimi olan insanlar için çabaları aslında kendi doğalarını inkar ediyor ve bu nedenle ne kadar çok çalışırlarsa o kadar çok enerji tüketiyorlar ve hayatta kalmak için o kadar çok enerji kaybediyorlar.
Sosyal psikolog Erich Fromm'un "akıl hastalığının egoizmi olmaması" dediği şey, belirli bir akıl hastalığına işaret eder. Bu semptomu gösteren insanlarda aşk izi yoktur. Çünkü ne yaparlarsa yapsınlar karşılığında bir şey beklerler.
Bununla ilgili diğer semptomlar arasında depresyon, yorgunluk, işyerinde yetersizlik ve ilişkilerde başarısızlık sayılabilir. Fromm, "akıl hastalığı olan egoist olmayanların" yukarıdaki semptomlardan rahatsız olduğuna inanıyor.
Bu semptomların ortaya çıkması, bir şeyleri kendi başlarına yapma konusundaki isteksizliklerinin ve yavaş yavaş kendilerini kaybetmelerinin bir sonucudur. Bu semptomlardan muzdarip insanlar nefret dolu.
Öyleyse neden akıl hastalığı olan egoist olmayanlar bu semptomları sergiliyor? Neden canlı canlı yorgun hissediyorlar? Zira, tıpkı karahindiba çiçeklerinin lalelerin saplarında açmasına izin vermek gibi, kendilerini kaybetmek için bir şeyler yaptıkları için, ne kadar çok çalışırlarsa çalışsınlar, gün yaşlı olsa bile bu başarılamayacaktır.
Bazıları kendi çiçeklerini açar ve diğerleri kendi hayalleriyle yolculuğa çıkarlar. Bununla birlikte, psikiyatrik semptomları olan kişiler her zaman aynı istasyonda kalırlar, bu nedenle yukarıda belirtilen semptomları da gösterirler.
"Yorgun musun?"
Eser sahibi: Kato Tezo
Stajyer Editör Chang Chen
