Hamilelik sırasında telafi etmeyin. En iyisi, fetal kemiklerin ve zekanın gelişmesi için iyi olan kuruyemişler yemektir.

Sincan'ın yeni ince kabuklu Aksu cevizi

Beyni beslemek ve güçlendirmek cevizin ilk önemli etkileridir.Ceviz, vücutta DHA sentezleyebilen ve esansiyel yağ asitleri olarak kabul edilen yüksek linoleik asit içerdiğinden beyni besleyici ve güçlendirici etkileri olduğu düşünülmektedir.

Sincan'ın yeni ince kabuklu Aksu cevizi

Ceviz ayrıca fetal kan damarlarının büyümesini ve gelişmesini teşvik edebilen E vitamini açısından da zengindir. Vücudun direncini artırabilen anne adayları, ilk tercihi atıştırmalık olarak ceviz alabilir.

Yewa'nın yeni fıstıkları

Yer fıstığı yaklaşık% 50 yağ ve% 25 protein içerir, ayrıca B1 vitamini, B2 vitamini, E vitamini ve diğer besinleri içerir. Hamile annelerin düzenli tüketimi doğum sonrası emzirmeyi önleyebilir.

Yewa'nın yeni fıstıkları

Hayatı ve uzun ömürlülüğü iyileştirmek için yer fıstığı yiyin. Yer fıstığı, genel tahıllarda nadir bulunan kolin ve lesitin içerir, bu da vücudun metabolizmasını hızlandırır, hafızayı güçlendirir, sinir sistemini güçlendirir ve bebeğin beyin gelişimine fayda sağlar.

Kuzeydoğu açılı çam fıstığı

Çam fıstığı, hamile kadınlara zengin besinler sağlayabilen, fetal beyin ve sinirler üzerinde tonik bir etkiye sahip olan ve fetal beynin sağlıklı gelişimini destekleyen fosfor, manganez, kalsiyum, demir, potasyum gibi çok sayıda mineral içerir.

Kuzeydoğu açılı çam fıstığı

Çam fıstığı, karoten ve E vitamini ile esansiyel yağ asitleri, oleik asit ve linoleik asit bakımından zengindir. Ancak yaşamı uzatma ve güzelleştirme, hastalıkları tedavi etme ve vücudu güçlendirme etkilerinin yanı sıra kanser önleyici ve kanser önleyici etkileri vardır.

Kuzeydoğu atıştırmalıkları, kuruyemişler, özel fındıklar

Fındık, yaklaşık% 50 oranında yağ içerir.Yağ asitleri esas olarak doymamış yağ asitleridir.Ayrıca doğal bir aroması ve iştah açıcı etkileri vardır, hamile annelerin yemesi için çok uygundur.

Kuzeydoğu atıştırmalıkları, kuruyemişler, özel fındıklar

Fosfor, demir ve potasyum gibi minerallerin yanı sıra karoten, vitamin B1, B2 ve niasin bakımından zengindir.Düzenli yemek, görme ve beyni iyileştirebilir. Zengin selülozu ayrıca sindirime yardımcı olur ve kabızlığı önler.

Ağartmasız orijinal fıstık aroması

Antep fıstığı, gölde günlük yaşamda çok yaygın olan bir tür fındıktır.Fıstık yağı bakımından zengindir, bu nedenle anne adayları bağırsakları nemlendirmek, hamile kadınların toksinleri atmasına yardımcı olmak ve kabızlığı önlemek için sık sık Antep fıstığı yerler.

Ağartmasız orijinal fıstık aroması

Asit, insan vücudu için vazgeçilmez bir besin maddesidir ve fetal beyin zekası oluşumunu teşvik eder Antep fıstığı folik asit açısından zengindir, bu nedenle erken gebelik döneminde kadınların daha fazla antep fıstığı yemesi önerilir.

Kömür ateşinde / fırında pişirilmiş kaju fıstığı

Kaju fıstığı besin açısından zengindir ve hamile kadınlar hamilelik sırasında çok fazla besin tüketir.Kaju fıstığı yemek, anne adaylarının hamilelik sırasında tükettikleri enerji ve besinleri tamamlamasına yardımcı olabilir.

Kömür ateşinde / fırında pişirilmiş kaju fıstığı

Protein içeriği% 21'e, yağ içeriği% 40'a ulaşır ve çeşitli vitaminlerin içeriği de yüksektir. Fiziksel gücü yenilemek ve yorgunluğu gidermek için iyi etkilere sahiptir ve ayrıca kuru cildi iyileştirebilir.

Yatmadan önce bir bardak içmek, bütün gece yağ yakmak için ısrar edin, bağırsaklar tıkanmaz ve yağlar gider.

Yaz aylarında kadınların sağlıklı beslenmesi nasıl daha iyi düzenlenir

"Antosiyaninlerin hazine evi" burada.Kadınlar her gün biraz yemek yiyor, radyasyona ve kırışıklıklara veda ediyor

Kokulu çay sağlığı korur, cildi güzel "iç"

Diyabet çok rahatsız edici! Sürekli olarak 7 çeşit doğal içerik yiyin, kan şekerini azaltın ve daha sağlıklı olun

45+ erkek sirkeye batırır, 7 gün boyunca günde 8 kapsül yer, gittikçe daha erkeksi hale gelir.

Bir kadın 40 yaşındayken daha az östrojen telafi edemez mi? Mutlaka değil, 5 yiyeceğin söyleyecek bir şeyi var

Az yağlı, şekersiz tam tahıllı bisküviler, diyabetik kişilerin açlıklarını gidermesi için en iyi yiyecek, kan şekerinin yükselmesi konusunda endişelenmeyin

Karaciğer iyi değil ve görünüm kötü. Her gün bir fincan karaciğerin en sevdiği "su", karaciğeri güçlendiren ve karaciğeri koruyan daha sağlıklıdır

Kadınları jinekolojik hastalıklardan uzak tutmak için bu doğal dezenfektanlardan daha fazla yemeliler.

Yağdan en çok korkan bazı yiyecek ve çayları suya batırıp günde 2 bardak içirseniz daha hızlı kilo verirsiniz.

Doğal besleyici maddeler, uzun süreli servis lezzetli ve besleyicidir ve sağlığınızı ve vücudunuzu kolayca besler