Serebral palsili insanlar kaçmayı bırakamazlar, onlar senin ve benim yanımdaki ormanlar
Forrest Gump filmde koşuyor.
Birçok kişi "Forrest Gump" filmini izlemiştir Başrol oyuncusu A-Gump düşük bir IQ'ya sahip olmasına rağmen, hayatın değerini anlamak için sonuna kadar koşar.
Gerçek hayatta çok ilham verici rol modelleri var.
Son zamanlarda, tanınmış koşu medyası "Runner's World", Ohio, ABD'den bir lise öğrencisi olan Eric Heike hakkında haber yaptı. Gençken serebral palsi teşhisi kondu ve uzun yıllar bacak korsesi takardı. Ancak sıkı bir antrenmandan sonra artık desteği atabilir ve Paralimpik Oyunları hedefleyebilir.
Heike, çocukluğundan beri bacak korsesi takıyor.
Korseden kaçtı
Heike'a bir yaşındayken beyin felci teşhisi kondu.Bu nörolojik hastalık kas tonusu, gelişimi ve koordinasyonu etkileyerek fiziksel aktiviteyi zorlaştırır. Bacak hareketinin rahatsızlığı nedeniyle hayatına bacak korsesi eşlik etmeye başladı.
Bu deneyim, A-Gump'ın çocukkenki ile tamamen aynı.
Heike şimdiye kadar çocukluğunun gri rengini hala net bir şekilde hatırlayabiliyor: "Okulda, herkes basketbol veya futbol gibi oyun ve spor oynuyor, ancak onu takmak benim için çok sakıncalı (bacak desteği)."
"Diğer çocuklara bakacağım. Hızlı koşup eğlenebilirler. Ben de aynı şeyi yapmak istiyorum, ancak braket nedeniyle spora katılmak benim için her zaman zor."
Heike, kendisi ve diğer çocuklar arasındaki farkı anladıktan sonra depresyona girdi. Genellikle korseyi takmaya isteksizdir ve her zaman uzun pantolon giyer, böylece başkaları da korseyi göremez.
Heike eğitim alıyor.
Ancak ilkokul altıncı sınıfta tesadüfi bir fırsat artık hayatını değiştirdi.
O sırada Heike'ın kız kardeşine rehberlik eden atletizm koçu Paxton, Heike'a koşmakla ilgilenip ilgilenmediğini sordu ve Heike denemeye başladı.
"Koşmayı ilk kez denedikten sonra, kötü koştuğum için asla ikinci kez koşmayacağıma karar verdim. Ancak koç beni kabul etti ve buna bağlı kalmam için beni cesaretlendirdi." Heike, Runner's World ile röportaj yaptı. Shi dedi.
Koşmakta ısrar ettikten sonra, Heikeın bacak korsesi yavaş yavaş hantal hale geldi ve çoğu zaman hasar gördü. Heke korseyi attı ve bağımsız olarak koşmaya çalıştı.
Başlangıçta çok fazla hareket yapamıyordu, koşma duruşu yanlıştı ve hatta düz koşmak bile çok zordu.Annesi de onun için çok endişeliydi ama sonunda Heike onu tekrar koşturmak için terini kullandı. .
Heike (orta).
Hedef: Paralimpik Oyunlara Git
Paxton koçu için Heike, koçluk kariyerinde "özel bir durumdur" - "Odak noktası ve sıkı çalışması söz konusu olduğunda, yeterince söyleyemem."
"Başlangıçta bir destek takmıştı ve çok rekabetçi olmasını beklemiyorduk, ancak her yıl sıkı çalışıyor."
Normal antrenmanda Heike, diğer takım arkadaşları ile aynı hızı korumaya çalışır ve hatta kuvvet antrenmanı yaparken diğerlerinden daha fazla egzersiz yapar. "Baldırlarımı, uzuvlarımı ve kalçalarımı güçlendirebilecek herhangi bir fitness programı, ben Yapacağım."
"Serebral palsi kaslarımı etkiler, bu yüzden birçok ekstra egzersiz yapacağım. Ya evde yap ya da bir takım arkadaşımdan bunu birlikte yapmama yardım etmesini iste."
Koşu Forrest, braketten kurtuldu.
Günlük egzersiz kapsamında, Heike'ın performansı da adım adım gelişiyor. Şu anda, 5 km kros koşusu için kişisel en iyi puanı 16 dakika 25 saniyedir ve bu, birçok sıradan koşucudan daha iyidir.
Ama hedefi bundan daha fazlası. Bir sonraki koşu sezonunda en iyi sonuçları 16 dakika içinde almayı umuyor. "Liseden mezun olduktan sonra, ister normal koşu ister patika koşusu olsun koşmaya devam etmek istiyorum. Biri benimle 2020 Paralimpik Oyunları'nda Amerika Birleşik Devletleri'ni temsil etme olasılığından bahsetti. "
Aslında, Heike bile koşmaya başlamadan önce böyle bir seviyeye koşmayı beklemiyordu. "Koşmasaydım, durumum kesinlikle daha kötü olurdu. Koşmak benim için gerçekten her şeydir."
Hikayesi de çevresindeki birçok insana ilham verdi. Gençken amcası ona "Forrest Gump" dedi, "Onu korseden çıkarken gördüğümde, derinden etkilendim."
Justin Gallegos.
Fiziksel kusurlar çalışan kalbi durduramaz
Uygunsuz aktivitelerden günümüzün rekabetçi lise koşucularına kadar Heike'ın hikayesi birçok kişi tarafından övüldü ve teşvik edildi.
Ve onun gibi fiziksel kusurlara teslim olmayan ve çok koşan daha birçok "gerçekçi Forrest Gumps" var.
Örneğin Amerika Birleşik Devletleri'nden Justin Gallegos da çocukluğundan beri beyin felcinden muzdaripti, bacağında bir korsesi vardı ve yürürken düşüyordu.
Ancak 5 kilometre 8 kilometreden yarı maratona kadar koşma eğitiminde ısrar etti - şimdi bir sonraki hedefi bu yılki Chicago Maratonunda ilk tam maratonunu tamamlamak.
İlham veren deneyimi ve sıkı çalışma tutumu nedeniyle Gallegos, geçen yıl Nike sözleşmesi ile ödüllendirildi ve NIKE ile sözleşme imzalayan ilk serebral palsili profesyonel sporcu oldu.
Çin'de, çalışkan ruhunu sıkı çalışmalarıyla gösteren birçok ilham verici koşucu var.
Örneğin, 1993 yılında doğan Zhejiang'dan genç bir adam olan Wang Lifeng, ne yazık ki çocukken serebral palsiden muzdaripti ve 8 yaşına kadar normal yürüyemiyordu. Ancak on yıllık kalıcı rehabilitasyon eğitiminin ardından kıdemli bir koşucu oldu ve 2016'dan bu yana yaklaşık 20 maraton tamamladı.
Chongqing'den Xiong Jun da var. Serebral palsi nedeniyle 14 yaşına gelene kadar tek ayak üzerinde zıplayamadı, ancak bu şartlar altında 30'dan fazla maratona "atladı" ve yerel koşu çemberinde ünlü oldu.
Talihsiz kaderi olan bu koşucular için koşmak, kendilerini kanıtlamanın, mutluluk ve güven bulmanın bir yoludur. Koşmanın asıl anlamı bu olabilir.
