"Kızmazsan hastalanmazsın." Bu cümle bir söylenti değil, Pekin Üniversitesi Çin Tıbbı profesörü ve doktora danışmanı Hao Wanshan'ın 50 yıllık tıbbi deneyiminin bir özeti. Profesör Hao Wanshan, birçok insanın kötü ruh hallerinden dolayı hastalıklardan muzdarip olduğunu gördü. Profesör Hao Wanshan'ın bugün bizim için 5 cümle var.
"Hastalıklara kendim neden olur. Yapmazsan hastalanmazsın." Dediği gibi: 50 yaşından önce insanlar hastalık, 50 yaşından sonra ise hastalık ararlar. Yaşamın başlangıcı yaşlanmanın başlangıcıdır.Sağlığı korumak ve yaşlanmayı geciktirmek ömür boyu yapılacak şeylerdir. Gece ve gündüzün uzun süreli tersine çevrilmesi, kontrol edilemeyen beslenme ve az egzersiz hastalıklara neden olur. Bunların hepsi kişinin vücuduna zarar verir ve hepsi "hastalıktır". ". Artık herkes neden "kalbi beslemeyi" vurgulamanın gerekli olduğunu anlıyor, bunu yapmak zor olabilir, ama en azından bu ipi aklınızda her zaman hatırlatmanız iyi olur.
"Gerçekten zeki doktor vücudunuzda" Profesör Hao Wanshan şunları söyledi: İnsanların susadıklarında içmek için suya, aç olduklarında yemek yemeye ihtiyaçları var.Bunlar vücudun kendi kendini düzenleme işlevinin işlevleri. Bu sadece Çin tıbbının düşüncesi değil, aynı zamanda modern tıbbın bakış açısıdır. Modern tıbbın babası Hipokrat, "Hastalığın tedavisi kişinin kendi kendini iyileştirme gücünden geçer ve doktor yardım etmek için oradadır" dedi. Bu nedenle, gerçekten parlak doktor hastanede değil, vücudunuzda; en değerli her derde deva eczanede değil, vücudunuzda, onu kullanıp kullanmayacağınıza bağlı.
"Mutsuz ruh hali karaciğer hastalığına neden olabilir" Birisi böyle bir deney yaptı: Hayvanın karaciğeri çıkarıldıktan sonra, karaciğere girmesi gereken portal ven doğrudan abdominal aortla iletişim kurar, kalp hemen şişer ve venöz kan durgunlaşır ve kısa süre sonra hayvan öldü, bu da karaciğerin kan dolaşımında bir rolü olduğunu gösterir. Düzenleme miktarı ne kadar önemlidir. Üzgün, kızgın ve depresif hissettiğinizde, karaciğerin taranmasını da etkileyecek ve karaciğer ve karaciğer kanallarında qi durgunluğu olacaktır.
"Kızmazsan, hastalanmazsın" Duygular insan içgüdüleridir, ancak oldukça rekabetçi bir yaşam ortamında, insanların zihinsel baskısı doğal olarak artacaktır, bu nedenle çeşitli olumsuz duygular genellikle insanların sağlığını etkileyecektir. Profesör Hao Wanshan: "Bir çok insana bakıyorsunuz, her yerde şikayet ediyorsunuz ve her şey gözünüze hoş gelmiyor. Ülke neye benziyor, toplum neye benziyor, birim neye benziyor. Eve geldiğinizde şikayet edin ve ailenizin neye benzediğinden şikayet edin. Olumsuz duygular. Ayrıca, Dünya Sağlık Örgütü'ne göre hastalıkların% 90'ından fazlası duygularla ilgilidir. Duygusal seviyeyi kontrol ettiğimiz sürece hastalanamayız, ciddi değil, daha az hasta, geç kalamayız. Hasta oldu."
"Kalp sessiz olmalı, vücut hareket ettirilmeli" Zihni beslemek, meditasyon yapmak, zihni geliştirmek, bilinci ve duyguları düzenlemek sağlığın korunmasında sağduyudur, ancak maalesef bunlar herkes tarafından değer görmez, bu nedenle "tedavi edilemez mide sorunları" ve "hayata eşlik eden farenjit" olacaktır. Sakin bir zihin güvenli bir vücuda, güvenli bir vücut sağlıklı bir vücuda ve sağlıklı bir zihin daha az hastalığa yol açar. Kinetik enerji yang üretir ve yang güçlü ve erişilebilirdir, kan düzdür, kaslar dolgun ve kemikler ve kaslar güçlüdür. Kalbin sakin olması gerekiyor, vücudun hareket ettirilmesi gerekiyor ve fazla beslenme yok Bunlar geçmişin sağlık koruma uzmanlarının savunduğu üç sihirli silah. Yukarıdaki 5 öneri, Profesör Hao Wanshanın 50 yıllık doktor deneyiminin özetidir: Duyguların fiziksel sağlık üzerinde çok büyük bir etkisi olacaktır. Eğer sinirlenmezseniz, hastalanmayacaksınız!
Editör: Gu Jun Sorumlu editör: Zhang Peng
Kaynak: Health China
-
- Çince orijinal resimli kitaplar "Fu of Luo Shen" "Ink China" Bologna Kitap Fuarı telif hakkı ihracatı
-
- Yeni Yılınız Kutlu Olsun denilebilir, ancak Bahar Şenliği değil! Tutu yoludur
-
- Bu Monako!
-
- [Önerilen okuma] Bir yalancı tarafından aldatılan ilkokul öğrencileri kişisel deneyimler hakkında makaleler yazarlar
-
- Yardım! Savunma Bakanlığı beni ölesiye gülmek istiyor ...!
-
- 90'lar sonrası doktora sonrası özel şirket iki yıl belediye başkan yardımcısı olarak çalıştı, hızın öncüsü kim?
-
- Seyahat etmeyi sevenler için tavsiye edilir: Bu "seyahat artefaktını" da dişlerinizle birlikte getirmelisiniz, kritik zamanlarda çok faydalıdır.
-
- Bugün, China Beidou Sistemi küresel hizmetler sunmaya başlıyor!
-
- Liangshan Muli'deki orman yangını "alevlenmesinden" 70 saat önce ve sonra
-
- Chen Shui-bian gerçekten hasta mı yoksa hasta gibi mi davranıyor?
-
- güncel! Tianjin, doğrulama yapmak üzere Quanjian Grubuna girmek üzere ortak bir soruşturma ekibi kurdu.
-
- Chuxiong Yi nakışları, büyülü şehri baş döndüren "Country T-Taiwan Show" Şangay Moda Haftası'nda görüldü
