Hamile anneler fazladan et yetiştirmek istemiyorsa, bu besleyici ve sağlıklı gıdalardan daha fazlasını yiyin.

Tahıl Kral-Kızıl Çam Fıstığı 208g * 2 torba

Bazı hamile anneler de hamilelik sırasında normal çalışıyorlar.Birçok meslektaş ve arkadaş, bir kişinin iki kişiyi yediğini ve daha fazla yediğini söyleyecektir.Aslında durum böyle değil, yemek yemenin doğru yolu daha az ve daha fazla yemek yemektir.

Tahıl Kral-Kızıl Çam Fıstığı 208g * 2 torba

Bu, gastrointestinal yüke neden olmayacak ve yağ birikmesine neden olmayacaktır, ancak işte birden fazla öğün nasıl yapılır, ardından günlük fındık sipariş edin.

Xingse Anında Yulaf Ezmesi 450g

Beslenme dengesi, anne ve fetüslerin sağlığını sağlamanın anahtarıdır.Sadece kısmi ya da seçici yiyiciler değillerse, yeterli beslenmeyi sağlayabilirler. Temel gıda açısından anne adayları onları dikkatlice eşleştirmelidir. Beş taneli hazır yulaf ezmesi çok iyi bir besindir.

Xingse Anında Yulaf Ezmesi 450g

Ayrıca obeziteyi önlemek için mısır, darı, mor pirinç gibi daha iri taneler yemeliyiz.Ayrıca et ve sebzeleri de çeşitli iz elementlerin takviyesini karşılayacak şekilde yemeklerde karıştırmalıyız.

Taze kılkuyruk yabani salam 3 kg

Hamilelikte az tuzlu beslenmeye dikkat edin.Aşırı kilo alımı, yüksek tansiyonu veya ödemi olan anne adayları, tuz alımını kontrol etmeye özellikle dikkat etmelidirler.Günlük alım yaklaşık 6 gramda kontrol edilmelidir.Hafif bir tada uyun ve daha az yiyin ve Turşu ve turşulardan kaçının ve bebeğin beyin gelişimine yardımcı olan daha taze deniz ürünleri yiyin.

Taze kılkuyruk yabani salam 3 kg

Makul diyet düzenlemelerine ek olarak, orta düzeyde egzersiz, iyi çalışma ve dinlenme alışkanlıkları oluşturma gibi iyi bir yaşam tarzı geliştirmek de önemlidir.Annenin iyi bir duruş, normal vücut metabolizması, yağ birikiminin önlenmesi ve makul kontrol sağlamasına yardımcı olur. Kilo çok iyidir.

Guangxi tutku meyvesi 5 kg

Hamilelik sırasında anne adayları, sadece kiloyu kontrol etmekle kalmayıp aynı zamanda tokluğu artıran ve bebeğin fetüsünün beslenme ihtiyaçlarını karşılayan çok fazla VC ile daha fazla sebze ve meyve yerler.

Guangxi tutku meyvesi 5 kg

Sebzeler ve meyveler bol miktarda vitamin ve bol miktarda diyet lifi içerdiğinden vücutta kalsiyum, demir ve lif emilimine yardımcı olur ve vücuttaki metabolizmayı hızlandırır. Hem sebzeleri hem de meyveleri yiyin çünkü sebzelerdeki besinler meyvelerle ikame edilmeye uygun değildir.

Böbrekler iyi değilse ne yemeliyim? Böbreklerinizi beslemenize yardımcı olması için her gün bu gıdalardan biraz yiyin.

40 yaşında bir kadın yaşlılığını kabul etmeyi reddediyor. Bu türleri genellikle yemeklerden sonra yiyor, detoksifikasyon ve güzellik daha genç

Çikolata romantizm ile eş anlamlıdır. Sevgililer Günü TA'yı sevgiliye tatlı ve tatlı çikolata vermeyi sever

Açgözlü ve şişmanlamaktan korkuyor musunuz? Yiyecekleri seçici olmadan sevin, tat tomurcuklarını tatmin edin ve kalori emilimini azaltın

Her gün bir fincan kokulu çay, ısıyı ve nemi ortadan kaldırarak size ferahlatıcı ve zarif bir tat getirir.

Yemek dünyasındaki en dayanılmaz "çirkin" yiyecek, damak tadınızı kolayca yakalayabilir

Hiç ısırık büyüklüğünde atıştırmalıkların ne olduğunu deneyimlediniz mi? Saçmalamayın, hemen kağıt havlu alın

Kimin küçük bir avlusu var ve şimdi çiçek ve bitki yetiştiriyor? Hepsi fidan dikmeye ve her yıl meyveyi yemeye başladılar.

Ülkede sıralanan çaylar var mı?

Sansheng III'ü görün ve aynı yemeği yiyin

Bu 4 çeşit yiyeceğe beslenme deposu denebilir, sonbaharın başından sonra daha çok yemek yiyebilir, böylece çocuk aşağı yukarı zıplayacaktır.

Kadınların vazgeçemeyeceği en doğal dört maden suyu! Yaşam kalitesine şahit olmak için sağlıklı su ~