20 kilo verdi ve kasları yoktu ve "Thor 3" için kaslı bir adam oldu. Bu oyuncu gerçekten ikna olmuş durumda.
Oyuncular, her dizide iyi performans göstermeyi kendi sorumlulukları olarak almalılar.Gişe rekorunu kıran yerli küçük taze et çağı artık geride kaldı.Mükemmel oyunculuk becerileri ve sofistike prodüksiyon, yüksek gişe elde eden tek sihirli silah. Oyuncu, "Thor 3" filminin kahramanı Chris Hemsworth.
Kasları ve yakışıklı görünümü ile 2014 yılında "İnsanlar" ın en seksi erkeklerinden biri seçildi. "Thor 3" filmi hala kötülüğün hikayesini anlatıyor. Bu Hollywood'un kaslı adamları, gerçek bir aktörün ne olduğunu gerçekten yorumluyorlar.
Bu Thor'un çekimleri sırasında plajda kahramana kısa bir eğlence Bu fotoğraftan kaslarının çok mükemmel olduğu görülüyor .. "Thor 3" filminde olmasına rağmen kaslarını gösteren çok fazla çekim yok. Ama bu hayranların çığlık atması için yeterliydi. Ama aslında Chris Hemsworth bu filmi çekmeden önce çok üzücü bir filme de çekilmişti.
"Denizin Derinliği" adlı bu film iki yıldır sinemalarda ama Chris Hemsworth, o dönemde yaşadığı zorlukları asla unutmayacağı için bu filmi yine de hatırlayacak. Kendini acıktırmak için günde sadece 500 kalori yiyor, bu da elma ve sebzelere güvenmeye eşdeğer. Diyet sırasında her gün kalori yakmaları, çeşitli fiziksel eğitimlerle yağ yakmaları ve sonunda yaklaşık 20 kg vermeleri gerekiyor.
Diğer bir deyişle nihai hedefi, bu filmin özünü daha iyi ifade edebilmek için vücudundaki fazla kasları kaybetmek ve zayıf bir hal sunmaktır. Diyet yaptıktan sonra her gün düşündükleri tek şey yemek yemek ve neredeyse sabah uyandıklarında teknede başları dönecek. Böyle fotoğraflara baktığınızda, onu Thor'un kahramanıyla ilişkilendirir miydiniz? Biraz o zamanki keskin ağabey gibi.
Daha sonra "Thor 3" filmini çekebilmek için hızlıca kas ve kilo alması gerekiyordu, bu nedenle günde iki kez fitness antrenmanı yapması gerekiyordu, kuvvet antrenmanı yaparken her egzersizi bırakmıyordu. Bir kas.
Bu kez işe aldığı kişisel antrenör, aynı zamanda iyi arkadaşı olan Luke Zocchi'dir.Her gün çok fazla güç göstermenin yanı sıra, fiziksel eğitime, özellikle de en üst düzeye çıkarabilecek savaş halatları, lastik parçalama, emekleme gibi eğitim modlarına ihtiyacı vardır. Fazla vücut yağını azaltır ve kas büyümesini destekler.
"Okyanusun Derinliği" nin çekilmesinden sonra, tüm kasları vücuduna sahipti ve 2016'da "Thor 3" filmini çekerken, yoktan büyüdü ve sadece bir yıldan az sürdü. Bazıları onun fitnes konusunda bir temeli olduğunu söyler, bu yüzden çok hızlı pratik yaptı ama daha önce nasıl olursa olsun 0'dan çalışmaya başladı ve kasları sıfırdan büyüdü.Bu dönemde yaşadığı acı sıradan oyuncuların yiyebileceği bir şey değil. nın-nin.
Daha önce Amir Khan adında Hintli bir aktör vardı, yağını 194 jin'e çıkarabilirdi ve kaslı bir adam olmak için iki ay kilo vererek harcadı ki bu gerçekten takdire şayan. Ama Chris kaslarını sıfıra indirebilir ve sadece bir yıl içinde bu kadar güçlü bir kaslı adam geliştirmek için Amir Khan'dan daha mı iyi?
Fitness yapan bir kişi olarak, bırakın hepsini kaybetmek bir yana, kasların elde edilmesinin gerçekten zor olduğunu bilmelisiniz.Kasların gün geçtikçe küçüldüğünü izlemek çok rahatsızlık veriyor mu? Ama bu aktör kasları yoktan sıfıra yapabiliyor ki bu gerçekten takdire şayan!
