İş yerinde enerjik olmadığınızda yine azarlanıyor musunuz? Bahar zorluklarından kurtulmanıza yardımcı olacak üç basit numara! Canlandırıcı ve ferahlatıcı

Bahar sessizce geliyor ve iklim gün geçtikçe ısınıyor, insanlar uykulu, yorgun ve uykulu hissedecekler Bu sözde bahar uykusu.

İnsanlar neden bahar zorluklarından muzdarip? Bunun nedeni, ilkbaharda nemin ağır olması ve yang eksikliğinin nemli kötülük tarafından işgal edilmesinin kolay olması ve dalağın düzgün bir şekilde hareket ettirilememesidir, bu da uyuşukluk, enerji eksikliği ve yorgunlukla sonuçlanır, bu nedenle Chunkun'a "rutubet" de denir.

Ödemi azaltmak için nem önleyici çay

Zaten nemliyseniz, vücut rutubetini gidermede güçlü etkisi olan Çin tarçını, mandalina kabuğu, abanoz eriği ve alıç içeren bu nem önleyici çaydan daha fazlasını içebilirsiniz.

Wen County, Jiaozuo'da demir çubuk yam

Böbrekleri ve dalağı beslemek, vücut sıvılarını beslemek, mideyi beslemek, vücudu güçlendirmek için daha fazla patates yiyin ve aynı zamanda nemi gidermek için de iyi bir ilaçtır.

Neme ek olarak bahar uykusuna neden olabilir, bahar alışkanlıkları da egzersiz eksikliği gibi bahar uykusuna yol açabilir ve dengesiz beslenme, dalak ve mide disfonksiyonuna ve ilkbaharda uykululuk semptomlarına neden olur.

Elma meyve taze çirkin elma

İlkbaharda yağlı yiyecekler yemek vücudunuzu "ekşi" yapar ve uykunuzu getirir, bu nedenle elma gibi daha alkali meyve ve sebzeleri yemelisiniz.

Taze Qingyuan Shiitake Mantarları

Shiitake mantarları ayrıca vücuttaki asidik maddeleri nötralize edebilen alkali gıdalardır.İnsanların yangını canlandırabilir ve "bahar uykusunu" hafifletebilir.

Ayrıca ısınma havası insan vücudundaki çeşitli organların faaliyetlerini hızlandırdığı için enerjiye olan talep de artar. Ancak şeker ve yağ enerjiye dönüştürüldüğünde çok miktarda B vitamini kompleksine ihtiyaç duyulur, bu nedenle yetersiz beslenme veya B vitamini olduğunda çok fazla enerji tüketen beynin uyarılabilirliğini engelleyecek ve insanları uykulu hissettirecektir.

Liangpinpu Somunu Kapsamlı Somunlar

Kuruyemişler çok fazla vitamin içerir, daha fazla kuruyemiş yemek vücudun ihtiyaçlarını tamamlayabilir!

Nesnelerle oynarım ve zaman geçiririm

Bu "çirkin saklayıcı" ile artık sayaç kutusunun yeri hakkında endişelenmenize gerek yok. Komşular onu övecek

Birkaç resim Susu'nun yağmurda nasıl sulanacağını anlatıyor

Geleneksel sigara kutuları modası geçmiş! Bu 8 model artık popüler, akıllı adamlar satın almak için acele ediyor

Çocuğa bir hediye, kırtasiye kutusunu veriyorum, çocuk öğrenmek için daha çok motive oluyor

Kapalı bonsai feng shui, bu 8 nokta göz ardı edilemez, birkaçını taahhüt edip etmediğinizi görün

A-line etek koleksiyonu. Aşağıdaki A-line eteklerden hangisini tercih edersiniz? Birçoğunun sonuncuyu beğendiğini duydum

Bu yılki büyük pop, çok değerli bir güç bankası, cep telefonu kontrolünün favorisi, elektriği olmayanlara veda ediyor

Dövüşçünün ihtişamına uzaktan bakmak bağımlılık yapmaz, haydi dekorasyon olarak hayli taklit bir dövüşçü modeli seçelim

Batı'ya Yolculuk'un unutulmaz böbürlenmesi geri döndü ve lanet mücevherler size bir kez tanık olacak

Süper sevimli tavşan kolye, çok tatlı

Çok fazla halhal ihtiyacın yok, bir tane yeterli ve bu seni farklı yapacak