g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yemekten sonra bir şeyler içtim, midemdeki yağ yavaş yavaş kayboldu ve koca göbeğimden tamamen kurtuldum

Kilo vermek için yemekten sonra alıç suyu için: Yemekten yarım saat sonra alıç suyu içmek sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kilo verme etkisine de sahiptir.Aç karnına içmemeyi unutmayın, günde 1-2 kez ıslatın.

Orijinal Alıç Şeritler

Alıç, kan damarlarını genişletebilen, kan basıncını düşüren, kan şekerini düşüren, kolesterol atılımını iyileştiren ve teşvik eden ve kan lipidlerini düşüren, hiperlipidemi oluşumunu önleyebilen, alıç iştah açabilen ve sindirimi teşvik edebilen çok sayıda C vitamini ve eser element içerir ve alıçta bulunan lipaz da olabilir. Yağ sindirimini teşvik edin.

İkinci yarı fiyat yükseldi kan portakalı

Portakaldaki selüloz laksatiflere ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir. Portakal, kanseri önleyebilecek C vitamini açısından zengindir. Meyve suyu, vücudun emilimine daha elverişlidir ve detoksifikasyonu ve kilo vermeyi kolaylaştırır.

Tek bir yiyeceğin etkisi, vücudu hızlı bir şekilde detoksifiye etmek bir yana, insanların kilo verme ihtiyacını artık karşılayamaz. Rolünü daha etkili bir şekilde oynayabilen Çin tıbbında çeşitli malzemelerin kombinasyonu her zaman savunulmuştur. Alıç çayı 500 gram alıç, 200 gram kurutulmuş lotus yaprağı, 200 gram coix tohumu ve 100 gram meyan kökü.

Kış Kavun ve Lotus Yaprağı Çayı

Bu kış kavun nilüfer yaprağı çayı, ana malzeme olarak nilüfer yaprağını kullanır; bu, ısıyı temizleme ve detoksifikasyon, stresli çalışmanın neden olduğu yorgunluğu giderme, yağı azaltma ve yağlanmayı giderme etkisine sahiptir. Düzenli olarak içmek yağsız bir fiziğe dönüşebilir, cilt pigmentasyonunu azaltabilir ve cildi güzelleştirebilir.

İthal papatya çayı

Bu papatya çayı ile de döndürebilirsiniz. Papatya sindirimi iyileştirebilir, bağırsakları ve mideyi düzenleyebilir ve şişkinliği ortadan kaldırabilir. Aynı zamanda hazımsızlık, şişkinlik, karın krampları ve iştahsızlık gibi sindirim sistemi problemlerini hafifletmede iyi bir etkiye sahip olan papatya esansiyel yağını seyrelttikten sonra karın ve sırtınıza masaj yapın.

Büyük balık ve et yemekleri yemekten sıkıldıysak, geceleri de yulaf lapası çorbası içebiliriz Yulaf lapası çorbası sıvı bir besindir ve midenizi zorlamaz. Ya da belki birkaç tane sindirimi kolay taro, tatlı patates vb. Yiyin!

Kırmızı Fasulye ve Arpa Tahıl Unu

Bu kırmızı fasulye ve coix tohumu tozu, çeşitli besleyici maddelerle eklenir.Bunlar arasında, ana hammadde yulaf ezmesi bağırsakları yumuşatabilir, dışkı hacmini artırabilir ve su içeriğini artırabilir ve mide-bağırsak hareketliliğini artırmak ve bir müshil ve detoksifikasyon etkisi yapmak için lif ile işbirliği yapabilir.

Premium kurutulmuş çeri domates

Domates dokusunda narindir, vitamin bakımından zengindir, bağırsaklara ve mideye zarar vermez, sindirim sisteminin peristaltizmini hızlandırabilir, dışkılamaya yardımcı olabilir, sindirim sistemini temizleyebilir ve bağırsak yolunda gıdalardaki toksik maddelerin kalış süresini kısaltabilir.

Diyete büyük önem veren biri olarak, akşam yemeğinde yüzde altı ila yetmiş tam yemek yemeye ve sonra birkaç meyve yemeye daha alıştım. Bu sadece çeşitli besinleri desteklemekle kalmaz, aynı zamanda yağ alımını da kontrol eder.

Taze Zhouzhimi Kivi

Kivi meyvesi düşük şeker içeriğine sahiptir ve en besleyici ve kapsamlı meyvelerden biridir. Kişi en dengeli beslenmeyi birim enerji başına kivi, kavun, papaya ve limon meyvelerinden alabilirler. Kilo vermenizi ve vücut geliştirmenizi sağlayabilir.

Shandong Yantai Elması

Elma sadece gastrointestinal fonksiyonu düzenlemek, kolesterolü düşürmek, kan basıncını düşürmek, kanseri önlemek ve kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda çocukların hafızasını da güçlendirir.