Menstrüasyon sırasında bu 8 yiyeceği yemek, menstrüasyonu düzenlemenize ve ağrıyı hafifletmenize yardımcı olabilir ve cildiniz pembe ve parlak olacaktır.

Kırmızı Fasulye, Arpa, Wolfberry Tozu ve Coix Tohumu Tozu

Kırmızı fasulye ve arpa pirinç eriştesi rutubeti giderebilir ve kilo verebilir.Protein, B vitamini grubu, demir, şeker ve diğer maddeler bakımından zengindir. Zengin demir insanları kızartabilir. Li Shizhen kırmızı fasulyeye "kalp vadisi" adını verir. Arpanın besin değeri yüksektir ve "dünyadaki otların kralı" olarak bilinir.

Eski kahverengi şeker gül kahverengi şeker parçası

Esmer şekeri doğrudan suda içmek kanı besleyebilir ve cildi besleyebilir, adet kanamasını düzenleyebilir ve cildi besleyip gençleştirebilir. Artı güller, etkisi çok iyi değil

Kızılcık Şeftali Sakız Beyaz Mantar Çorbası

Lotus çekirdeği ve beyaz mantar çorbası tatlı ve yumuşaktır, lezzetlidir ve güzelleştirici bir etkiye sahiptir. Hünnap ve beyaz mantar çorbası, tanrıça için mükemmel bir tonik olan besleyici yin ve besleyici akciğerlere sahiptir. Adet sırasında biraz yemek yemek özellikle iyidir

Esmer şeker zencefil çayı ılık saray çayı

Esmer şekerli zencefil çayı sadece nemin ve soğuğun insan vücuduna zarar vermesini önlemekle kalmaz, aynı zamanda kan dolaşımını teşvik eder ve vücudun yangını arttırır.Zayıf ve soğuk olan ve adet sancısına yatkın kızlar için mükemmeldir.

Gül çayı Pingyin gül çayı

Gül çayı, endokrin düzenlemede, kan dolaşımını artırmada ve kan stazını gidermede, adet kanamasını düzenlemede ve ağrıyı gidermede iyi bir etkiye sahiptir. Dismenoresi olan kadınlar menstrüasyon sırasında biraz gül çayı içmelerini engellemezse, menstrüasyon ve endokrin düzenlemeye yardımcı olur ve ağrının giderilmesini sağlar.

Ejiao Kek Hazır Katı Krema

Menstruasyon, bir kadının hayatında karşılaşması gereken "acı" dır.Eğer eşek derisi jelatin keki uygun miktarda alırsanız, sadece kanı beslemek ve cildinizi iyileştirmekle kalmaz, menstrüasyonun "ağrısını" da azaltır.

Longan, Kırmızı Hurma, Wolfberry Sağlık Çayı

Longan ve hünnap çayı almanın vücuda büyük faydaları vardır.Sadece dalak ve mide sağlığını desteklemekle kalmaz, aynı zamanda kanı besleyerek kanı besler ve sinirleri yatıştırır.Özellikle adet dönemindeki kadınlar için uygundur.

Kuru üzüm Xinjiang spesiyalitesi

Kuru üzüm demir bakımından zengindir. Her gün küçük bir avuç kuru üzüm yemek, soluk ten ve soğuk el ve ayaklarda semptomları iyileştirebilir. Fiziksel güçsüzlüğü ve anemisi olan kişiler için iyi bir üründür. Kanı yumuşatıcı etkisi kırmızı hurmalardan daha aşağı değildir.

Faringeal rahatsızlığı etkili bir şekilde giderebilecek kronik farenjitin nezlesi burada. Doktor, bu 8 çeşit yiyeceğin daha fazla yenmesi gerektiğini söyledi.

Güzel bir bahar, çocuklar için en uygun kıyafet sevimli ve sevimli bir askılı etek.

Kadınlar genellikle cildi detoksifiye etmek ve beslemek ve yumurtalık gençliğini korumak için bu 4 çeşit yiyeceği yerler.

Küçük prensesine bol bol getiri sağlayan modaya uygun örgü kazaklar sırada.

Nisan ayında, insan vücudu ağır neme sahiptir ve hastalıklara meyillidir.Nemli toksinleri sağlıklı bir şekilde atmak için bu 8 alkali gıdadan daha fazlasını yiyin.

Yakışıklı denim ceket genç adamı moda kraliçesine dönüştürüyor

Sichuan mutfağı: Siçuan mutfağını dışarı çıkmadan yemek, baharatlı ve lezzetli lezzet duramaz

Süper hamile anneler arasında popüler olan kot pantolon, ince ve kalçalı

Eğlenceli eğlence dolu çocuk pijamaları, çocuklara bütün gece rahat bir uyku verin

Bebeği modaya uygun kılan, sadece baharda havalar ısınırken giymek için bir elbise

Ateşli annenin hayatının açıklanmasına gerek yok. Bol elbise seni anne adayı kadar çekici kılıyor

Emzirmek için dışarı çıkmak uygun değil mi? Genç anneler için emzirme kıyafetleri kişisel yardımcınızdır