Artık bebeğinize muhallebi vermeyin, yorulmadan kalsiyumu yeniler
Yumurta çok uygun maliyetli bir şeydir.Yüksek kaliteli protein ve A vitamini bakımından zengindir. Bebek ek gıda ekledikten sonra yiyebilir.
Bebekler için yumurta yemenin en yaygın yolu muhallebi ve haşlanmış yumurtadır. Yapması çok kolay ama gerçekten yiyor! yağlı! Yukarı!
Bu nedenle, bebekleri her gün muhallebi yemenin acısından kurtarmak için iki hızlı yumurta lezzeti paylaşıyoruz: Peynirli ve Mevsimlik Sebzeli Tavuk Kek + Avokado Kalın Yumurta Kızartması .
Geleneksel yumurta yeme biçiminden kurtulun, bebeğinizin daha güzel kokulu ve besleyici yemesine izin verin. Yumurta her zaman evde mevcut olduğu sürece bebeğin besleyici öğünü için endişelenmenize gerek olmadığı söylenebilir (tabii ki sadece yumurtalara bakmayın, daha fazla besleyici yiyecekler yiyin).
Şu altın avokado kalın yumurta yanığına bakın, özellikle çekici mi? Sadece resme bakınca, bebeğin tombul küçük ellerle tutup yediğini hayal edebilirsiniz
Ayrıca, bebeğinizin ince hareketlerini yapmak ve kendinizi yemeye hazırlamak için iyi yiyecekler olan parmak yiyecekler olarak yapılan tavuklu kekler de vardır
Bu iki yumurta takviyesini yapmak için gerekli malzemelere sahip olmalısınız ve bunları süpermarketten kolayca satın alabilirsiniz. Bebeğim için yemem gerektiğine söz ver, tamam
.
Peynir peynirdir ve yumurta ile yemek için mükemmel bir uyum sağlar.Bu şekilde yapılan tavuk keki kalsiyumca zengin ve güzel kokuludur.
Ve kenevir Bebeğinizin genellikle yemediği tüm besleyici sebzeleri ekleyebilirsiniz. , Böylece bebek onu seçemez, Sebzeleri sevmeyen bebekleri tedavi edin!
Çanak adı: Peynirli ve Mevsimlik Sebzeli Tavuklu Kek
Ay yaşı: Ekim +
Malzemeler: 3 yumurta, uygun miktarda peynir (isteğe bağlı), sebze (bebeğin tercihine göre hazırlanmış soğan / mantar / kabak)
Aksesuarlar Bir kaşık un, uygun miktarda bitkisel yağ
araç : Sıradan tencere, silikon yağlı kağıt, fırın (buharlı pişirici ile değiştirilebilir)
1. Yemek Hazırlama: 3 yumurta, uygun miktarda peynir, sebze (bebeğin tercihine göre hazırlanmış soğan / mantar / kabak), bir kaşık un, uygun miktarda bitkisel yağ;
2. Tüm sebzeleri temizleyin ve ince parçalar halinde doğrayın;
3. Tencereye uygun miktarda bitkisel yağ dökün, sebzeleri tencereye dökün ve kullanıma hazır olana kadar karıştırın;
4. Yumurtaları yukarıda belirtilen tavada kızartılmış sebzelere kırın, karıştırın ve eşit şekilde karıştırın;
5. Peynir kırıntısı ve unu eklemeye devam edin, eşit şekilde karıştırın ve karıştırın (bu sefer fırını önceden ısıtmaya başlayabilirsiniz, üst ve alt ateş 180 ° C'dir);
6. Silikon yağlı kâğıdı pişirme kabına sürün ve ince bir yağ tabakası ile fırçalayın, kasenin dibinin etrafını fırçalayın, hazırlanan karışımı pişirme kabına dökün ve düzleştirin;
Fırında tavuk keki daha güzel kokulu olacak. Evde fırınınız yoksa doğrudan buharda da pişirebilirsiniz.
7. Önceden ısıtılmış fırına koyun ve orta tabakayı yaklaşık 20 dakika boyunca 180 ° C'de yukarı ve aşağı ısıtın (her fırının sıcaklığı farklıdır, anneler gerçek duruma göre çalışmalıdır).
Kavurduktan sonra çıkarın ve bir süre soğumasını bekleyin ve bebeğinizin ihtiyacı olan büyüklükte kesin. Ayrıca bebeğinizin kavrama yeteneğini ve ince hareketlerini de eğitebilirsiniz ~
Avokado bakımından zengindir Doymamış yağ asitleri bebeğin beyin gelişimi için iyidir ve bebeğin kabızlığını önleyebilir ve rahatlatabilir.
Kalsiyum katkılı peynirle birlikte yumurta haline getirin Kalın bir omlet, 3 haşlanmış yumurtadan daha besleyicidir!
Çanak adı: Püre Kalın Yumurta Kızarmış
Ay yaşı: 10 milyon +
Malzemeler: 1 avokado (muzla değiştirilebilir), 2 yumurta
Aksesuarlar: 20 gr nişasta, 10 gr peynir (isteğe bağlı), 30 ml su, uygun miktarda yağ
araç: Yapışmaz tava
1. Malzemelerin hazırlanması:
2. Avokadoyu parçalara ayırın, püre haline getirin, yumurtaları yumurta sıvısı haline getirin ve peyniri parçalayın; (olgun avokado çok yumuşaktır, püre haline getirmek için bir kaşık veya öğütme kabı kullanın)
3. Yumurta sıvısına 30 gr ılık su ve 20 gr nişasta ekleyin ve iyice karıştırın;
4. Yumurta sıvısının bir kısmını tencereye dökün, omlet henüz katılaşınca avokado püresini sıkmaya başlayın, sıktıktan sonra omleti sarın ve tencerenin yan tarafına koyun (avokado püresi önceden taze saklama poşetine konulup küçük bir ağız kesilebilir)
Kalan yumurta sıvısını tekrar dökün ve bir önceki yumurta rulosuna yapıştırın, katılaşınca üzerine peynir serpin ve bir önceki yumurta rulosuna bağlayın;
5. Kesilen parçaları çıkarın;
gerçekleştirmek:
Bebeğinize her zaman haşlanmış yumurta veya muhallebi vermeyin, blok ve şeritler halinde yapılır.Bebekler için parmak maması yapmak için çok uygundur ve yumurtaların beslenmesini büyük oranda artırabilir!
