Yang'ı yenilemek, soğuk ve rutubeti gidermek, eklem ağrısını gidermek için ... Zencefilin pek çok faydası var!
Çiçek çiçeği
Dediği gibi, "Kışın turp, yazın zencefil yerseniz, bir yıl doktora görünmenize gerek yok." Son zamanlarda hava sıcaklaşıyor ve yaz yaklaşıyor, birçok insanda ishal, egzama, soğuk algınlığı ve diğer sorunlar olacak.
Bu mevsimsel hastalıklarla başa çıkmak için zencefil aslında bize çok yardımcı olabilir. Sıradan bir zencefilin ne gibi büyülü etkisi var? Hadi bir bakalım!
Kapsamlı öz sağlık çevresi, sağlığı koruyan Çin, Halkın Günlüğü ve İnternet
Oral uygulama
Biraz sirke çiğneyin ve zencefili ıslatın: tonik
İlkbahar ve yaz aylarında yang dışarıda yüzer, içi soğuk ve dışarısı sıcaktır, bu nedenle hazımsızlık, ishal ve karın ağrısına eğilimlidir. Şu anda, dalağı ve mideyi hafifletmek ve canlılığı azaltmak için biraz zencefil dilimleri, özellikle sirke ile ıslatılmış zencefil yiyebilirsiniz.
Zencefil ısısı yang'ı beslemek için iyi bir bileşendir. Asetik asit, zencefilin çok fazla yayılmasını ve vücut sıvısına zarar vermesini önlemek için kullanılır. İkisi birbirini tamamlar ve yang ve yin'i besleyebilir.
yöntem: Yarım kedi zencefil alın, dilimler halinde kesin, bir şişeye koyun, ardından zencefili daldırmak için pirinç sirkesi kullanın, üç gün boyunca ıslatın ve yiyin.
Özel not:
Kahvaltıda sirkeye batırılmış zencefil tavsiye edilir. Bunun nedeni zencefilin Yangming Meridyeninin yang enerjisini en iyi şekilde yaymasıdır ve sabah 7-9, vücudun qi ve kanının Yangming Mide Meridyenine aktığı zamandır. Bu sırada zencefil yemek Yang Qi'yi teşvik edebilir ve sindirimi teşvik edebilir.
Zencefilli hünnap çayı: soğukluğu giderin
İlkbahar ve yaz, yılın en sıcak ve nemli mevsimleridir ve bu iklimde birçok insanın egzaması tekrarlayacaktır.
Ayrıca klimayı her gün kullanmak, soğuk patojenlerle enfekte olmak ve fiziksel rahatsızlığa neden olmak kolaydır.Şu anda, herkes bir bardak zencefilli hünnap çayı yapabilir, dışarıdaki soğuğu boşaltabilir, iç nemi temizleyebilir ve nemi ve soğuk algınlığını önleyebilir.
yöntem: Bir parça zencefil alın, ince filamentler halinde kesin, uygun miktarda kırmızı hurma ile bir tencereye koyun, kaynatmak için su ekleyin ve son olarak uygun miktarda esmer şeker ekleyin.
Kırmızı hurmalar doğada sıcaktır ve dalağı ve mideyi besleyebilir; esmer şeker qi ve kanı yeniler, qi'yi güçlendirir; zencefil soğuğu giderir ve mideyi ısıtır, üçü eşleşir, etkisi dikkat çekicidir.
Dış kullanım
Ağrıyı hafifletmek için 1 harici zencefil uygulaması
Son zamanlarda yüksek sıcaklık ve yağmur mevsimi iç içe geçti ve birçok orta yaşlı ve yaşlı insanın eklemlerinde ağrı var, ne yapmalıyım? Yine de "Ginger" dan yardım isteyebilirsin.
yöntem: Zencefili bir santimetre kalınlığında zencefil dilimleri halinde kesin, konsantre tuzlu suda pişirin ve ardından sıcak zencefil dilimlerini bel ve diz eklemlerine sürün ve birkaç kez tekrarlayın.
Bu kasları ve kanı rahatlatabilir, ağrıyı hafifletebilir ve yağmur mevsimi ve ani soğuk ve sıcak havanın neden olduğu bel ağrısı ve diz eklemi ağrıları üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptir.
2 Dış sürtünme zencefil: çil
Harici kullanım için zencefil ayrıca yara izlerini giderme etkisine sahiptir.
yöntem: Yara izlerine her sabah ve akşam yaklaşık 10 dakika zencefil dilimleri ile nazikçe masaj yapın Masaj bittikten hemen sonra cildi yıkamayın Cilt tamamen emildikten sonra yıkayın 2 ay veya daha fazla sürer. Etkisi detoksifiye etmek ve beslemek, çilleri ve sivilce izlerini gidermektir.
Ancak zencefil dilimlerinin belirli bir tahrişi vardır, kullanmadan önce profesyonel bir doktora danışmanız tavsiye edilir.
3 ayrı zencefil yakı: meridyeni ısıtmak ve soğuğu dağıtmak
Zencefil yakısı sadece yang'ı canlandırmakla kalmaz, aynı zamanda meridyenleri ısıtır ve soğuğu giderir.
Yakının ateş gücü sayesinde zencefilin tıbbi özellikleri vücuda getirilir ve ortayı ısıtmada ve soğuğun giderilmesinde rol oynar.Özellikle yaz aylarında karın ağrısı, ishal, dismenore, kusma ve diğer fiziksel rahatsızlıklar için uygundur.
Deneyimsiz kişilerin tedavi için hastaneye gitmeleri veya bir doktor gözetiminde ameliyat etmeleri tavsiye edilmektedir.
uygulama: Bir parça zencefil alın ve yaklaşık 0,3 cm (yaklaşık bir dolar madeni para kalınlığı) kalınlığında zencefil dilimleri halinde kesin. Boyut, akupunktur alanının konumuna ve seçilen moksanın boyutuna göre belirlenebilir. Ortada birkaç deliği delmek için bir kürdan kullanın.
Yakı uygularken akupunktur noktasına yerleştirin, üzerine uygun miktarda yakı koyun ve yakın. Lokal bir yanma hissi hissettiğinizde, zencefil dilimini hafifçe kaldırın ve yakındaki bir akupunktur noktasına taşıyın veya moksa çubuğunu ve yakını yerel kızarma derecesiyle tekrar değiştirin.
Ayrıca mide ağrısı, dismenore, donmuş omuz gibi çeşitli ağrılar için zencefil de harici olarak ağrı noktalarına sürülebilir.Operasyon sırasında üşümekten kaçınmaya özen gösterin.
Bazı yaygın zencefil yöntemleri
Üşütmek
Günde 2 ila 3 defa su kaynatmak için 3-4 dilim zencefil ve yarım kaşık esmer şeker kullanın.
Öksürük ile soğuk
3-4 dilim zencefil, 7-8 diş sarımsak, yarım kaşık esmer şeker ekleyip günde 2-3 defa birlikte pişirin.
Ateşle soğuk
Zencefil ve esmer şekerli suya 1 yeşil soğanı bir seferde 2 ila 3 kez ekleyin.
Yemek yedikten sonra şişkinlik
Doğrudan zencefil dilimlerini yudumlayabilir veya bir süre zencefil suyu içebilirsiniz.
Soğuk ishale neden olur
Yumurtaları yıkamak için günde 2-3 kez kaynamış zencefil suyu kullanın, kısa sürede iyileşir.İshalin durmasından bir gün sonra etkisini pekiştirmek, mide ve bağırsakları ısıtmak için içilir.
Uzun süre klimalı bir odada kalmaktan kaynaklanan gerginlik ve saç şişmesi
İstediğiniz zaman ağzınıza zencefil dilimleri alın ya da her gün 2-3 dilim zencefili ıslatın, vücudun rahatsızlığı hemen giderilecektir.
Hazımsızlık, iştahsızlık
Zencefil ve kırmızı hurmalar (dilimlenmiş) suda kaynatılır ve günde iki kez içilir, iştah açıcı olabilir.
Eklem ağrısı
Kalktıktan sonra her sabah birkaç dilim zencefil veya haşlanmış zencefil ve hünnap alın.Günde 3 kez sürekli yemek eklem ağrısını önemli ölçüde hafifletebilir.
Dismenore
Günde 2-3 kez zencefil ve esmer şekerli suya 2-3 tane alıç ekleyin.
Ellerde ve ayaklarda chilblains ama rüptüre değil: Ellerinizi ve ayaklarınızı suya zencefil ile ıslatabilirsiniz.
Aşırı kepek, saç dökülmesi
Saçınızı sık sık ılık zencefil suyla yıkayın, etkisi iyidir, deneyin.
Jiang'ın ailesi
Zencefil
Genellikle ipek, dilimler, toz ve meyve suyuna işlenerek yemeğe eklenir.Kızartma, kaynatma, pilav, buharda pişirme ve karıştırmada vazgeçilmez bir çeşnidir. En çok kullanılan zencefildir. Genellikle bahsettiğimiz eski zencefil genellikle zencefile atıfta bulunur.
Zijiang
Zencefilin genç filizidir Mevsimselliği kuvvetli mevsimlik taze bir sebzedir.Yardımcı madde olarak, ıslatılmış zencefil turşusu veya dilimlenmiş olarak kullanılabilir.
Kurutulmuş zencefil
Zencefilin kurutulmuş rizomudur. Esas olarak orta kısmı ısıtır, ortasından soğuğu giderir, nabzı rahatlatmak için yangı geri kazanabilir, ciğerleri ısıtabilir ve içebilir ve dalak ve mide yetersizliği, soğuk, kusma ve ishal, soğuk astım ve öksürük semptomlarını tedavi edebilir. Kurutulmuş zencefil, Sichuan mutfağında çorba pişirmek için sıklıkla kullanılır.
Zencefil yemek olmamalı
Vücudu soğuk olan insanlar zencefil yemeye en uygun olanlardır.
Soğuk yapıya sahip kişilerde soğuk yemek yedikten sonra genellikle titreme, üşüme, el ve ayaklarda üşüme, ishal gibi belirtiler görülür.Bu kişiler daha çok zencefil yemeye uygundur çünkü zencefil doğada sıcaktır, soğuğu ısıtabilir ve yang'ı canlandırabilir.
Yin eksikliği anayasasına sahip kişiler zencefil yemeye uygun değildir
Zencefil herkes için uygun değildir.Yin eksikliği anayasasına sahip kişiler öfkeli, sabırsız, üzgün, huzursuz ve duygusal iniş çıkışlara yatkındırlar, bu nedenle bu insanlar daha fazla zencefil yemeye uygun değildir.
Yin eksikliği olan kişiler berrak ve tonik yiyecekler yiyebilir ve daha fazla taze sebze, meyve ve yam, lotus tohumu, zambak, mantar ve beyaz mantar gibi yüksek lifli yiyecekler yiyebilirler. Yin kanı besler, kalbi temizler ve ateşi düşürür.
Birçok insanın gözünde
Zencefil sadece günlük yemek pişirmek için bir çeşnidir
Ama aslında birçok kullanımı var,
Şimdi kullanın ~
Sorumluluk Reddi: Bu makale, daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata varsa veya yasal haklarınızın ihlali varsa, lütfen sahiplik kanıtı ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Healthy China Mobile
