Bu 5 yiyeceğin hepsi sonbaharda hazinedir, daha fazla yemek en iyisidir, fiyatı ucuz ve etkisi ginseng ile karşılaştırılabilir!
Makale orijinal beslemedir | İzinsiz intihal yasaktır
Sözde "sonbahar üç noktalı boşluk" ve sonbahar, sonbaharın başlangıcı geçmesine rağmen yaz sıcağı gerilememiş ve sonbahar iklimi canlandırıcı olmasına rağmen hala sıkıntıda. Gündüz ve gece ile gündüz arasındaki sıcaklık farkı çok büyük olmasına rağmen, yaz ile sonbahar arasındaki iklim geçişi değiştirilebilir. , Vücudu zayıflatmak ve hastalığın bundan yararlanmasını sağlamak kolaydır.
Sözde toniğin etkili olması için doğru mevsimi seçmesi gerekir. Şu anda, mevsim boyunca fiziksel rahatsızlıktan kaçınmak ve hastalık istilasını önlemek için en iyi zamandır.
Düşüşten sonra hangi yiyeceklerin ginseng ile karşılaştırılabilecek besleyici etkileri vardır?
1. Tatlım
Bal, bol miktarda fruktoz ve zengin eser elementler içerir. Yutma, beyne ve sinirlere yeterli besinleri çabucak emebilir, böylece fiziksel gücü geri kazanabilir ve vücutta biriken yiyecekleri zamanla ayrıştırıp boşaltabilir. Doğal besleyici, müshil bağırsakları, ısıyı ve detoksifikasyonu uzaklaştırır. Öksürüğü hafifletmenin yanı sıra.
2. Lotus kökü
Sonbahar, nilüfer kökünün olgunlaşması için en iyi zamandır.İnsan kardiyovasküler sistemini koruyabilen, üç yükselmeyi önleyebilen ve lipidleri azaltabilen çeşitli vitaminler ve oksidaz maddeleri içerir.Ayrıca bağışıklığı artırabilir ve hastalıkları azaltabilir. Zayıf insanlar tarafından kullanılır. , Soğuk istilasını rahatlatabilir ve önleyebilir.
3. Yam
Yam, çeşitli vitaminler ve çok sayıda besin içeren bir patates yemeğidir.Gastrointestinal sindirime iyi gelen, yağların azalmasına yardımcı olan, üç yükselmeyi önleyen, kan damarlarını temizleyen ve ayrıca yaşlanmayı geciktiren temel bir gıda olarak hizmet edebilir!
4. Ginkgo
Besin değeri ve etkinliği yüksektir.Çok miktarda protein, vitamin ve diğer element mineralleri içerir.Uzun süreli tüketim, cildi beslemek, yaşlanmayı yavaşlatmak ve karaciğere fayda sağlamak için vücuttaki kan dolaşımını hızlandırabilir ve kardiyovasküler sistemi genişletebilir. Hafızayı ve diğer işlevleri geliştirin.
5. Lotus tohumları
Lotus tohumları inatçı bir yaşama sahiptir, vücudun her yerinde hazinedir, kanseri önleyebilir, tansiyonu düşürebilir, tansiyonu düşürebilir, öksürüğü giderebilir ve kanamayı durdurabilir.Erkekler, kadınlar ve çocuklar tarafından yenebilirler.
