51 yaşındaki Sea King annesi, ince kıvrımları ve açık teniyle, egzersiz görünüm için en iyi koruyucudur.
Başlangıçta "Deniz Kralı" Mera'nın kahraman figürünün yeterince şaşırtıcı olduğunu düşündüler, ancak birlikte durduklarında, Deniz Kralı Arthur'un annesinin aynı uzun, ince kıvrımlı ve açık tenli olduğunu, Mera'ya kapılmadığını fark ettiler. Genç kadınların öğrenmesi gereken nesne.
Nicole Kidman bu yıl 51 yaşında, 180 cm boyunda ve yaklaşık 120 kg ağırlığında.Çoğu kişi onun bir film yıldızı olduğunu söylese de Nicole kendine oyuncu demeyi tercih ediyor. Oyunculuk yaparken karakterin kalbine girme hissinin tadını çıkarmayı seviyor! 51 yaşındayken çekilmiş fotoğraflarına bakıldığında yıllar yanaklarında ve vücudunda iz bırakmamış gibi görünüyor!
Nicole figürünü nasıl koruyor? Cevap, röportajdaki anlatımından alınabilir. Hiç şüphe yok ki hayat egzersizde yatıyor.Egzersiz, görünüş için en iyi koruyucudur.Nicole zindeliği sever ve öz disiplin onunla eş anlamlıdır.
Mekik, kendi ağırlığı ile ağız kavgası, bu basit serbest el egzersizleri gibi her türlü fitness egzersizini seviyor. Ancak, antrenmanı güçlendirmek için aerobiği tercih ediyor.
Nicoleün babası bir maraton koşucusudur. Çocukluğundan beri yüzmeyi ve koşmayı çok sever, özellikle de Sidney sahillerinde koşmak canlandırıcıdır, ancak en sevdiği fitness egzersizi yüzmek ve koşmak değildir. Ama dönen bir bisiklet !
Spor salonunda, ışıkları kapatın ve dünyanın en iyi müziğini dinleyin, terleme sizi her zaman dışarı çıkarabilir.Bu spor salonunda en sevdiği egzersizdir, bu yüzden sık sık arkadaşlarını dönerek bisiklete binmeye çeker!
Diyet açısından aslında çok basit olan 82 kuralına uyacaktır yani yediğiniz 8 noktalı yemek mutfakta yaptığınız sağlıklı bir öğündür. Nicole her zaman kalori tüketebilen, sağlıklı ve lezzetli yemekler yiyebilen mutfakta yemek yapmayı seviyor ve diyetinde daima yüksek proteinli yiyecekler var.
Elbette bazen yol kenarındaki bazı tezgahlar ve bazı yüksek kalorili lezzetler onun toplam yemeğinin 1 / 5'ini oluşturur. Genellikle vücudu tedavi ederler ve daha sürdürülebilirdirler! Cilt bakımında en çok güneş kremi kullanmayı sevdiğini, bu nedenle cildin bakımlı olduğunu ve adil göründüğünü söyledi.
Yukarıdakileri özetlemek gerekirse: Düzenli spor egzersizleri, sağlıklı beslenme ve erken yaşlardan itibaren güneş kremi bununla çok ilgilidir Soğuk çağ gibi iyi bir figürün de bunu yönetmek için çok çalışması gerekir!
