Ayın 6'sında İmparatoriçe Sun Li bir Weibo yayınladı. Sonra Weibo patladı. 
Bu bomba, Deng Chao'nun figürünün karşılaştırmalı bir fotoğrafı: 72kg standarttan 83kg kas adamına, 83kg'dan 63kg erkek kaburgalara değiştirildi. Editörü okuduktan sonra şok oldum: Deng Chao nasıl kaburga adamı oldu? Neredeyse tanımıyordum! 
Zhang Yimou'nun yönettiği yeni filmde Deng Chao olduğu ortaya çıktı. "Gölge" de bir kişi "Ziyu" ve "Jingzhou" olmak üzere iki rol oynuyor. Film ve televizyon çalışmalarında genellikle iki rol oynaması gereken bir kişi vardır. Ancak genel olarak, iki karakter karakter bakımından farklıdır. Vücut görünümü neredeyse aynı. Bu sefer farklı. Deng Chao'nun önce 20 pound alması gerekiyor. Sonra 40 kilo daha ver. 
Bu filmde Ziyu bir ülkenin valisi, Babası görevdeyken öldürüldü. Aile kanını korumak için Amca 8 yaşından beri ona bir tane buldum Tam olarak aynı görünen avatarın adı Jingshu'dur. Uzun süreli gizli eğitimden sonra, Jingzhou sahnenin önünde halkın önünde göründü. Ziyu perde arkasında strateji geliştirdi. 
Karakter ayarına göre, Gölge hal durumu, soğuk bir duruşla güçlü ve düzdür. 
Ama gerçek vücut onu solmuş ve zayıf olarak tanımlıyor, Yetersiz beslenme görüntüsü. 
Film ilk olarak Jingzhou'daki sahnelere odaklanıyor, Bir samuray gibi olmak için, Deng Chao, açılmadan önce en az üç ay egzersiz yaparak ve kas kazanarak geçirdi. 72 kg'dan 83 kg'a. 
Vurgulanmalıdır ki Aynı yaştaki erkek yıldızlar mutlu göbeği büyürken, Deng Chaonun figürü her zaman internette, Bu, 2016'nın sonunda Weibo'da yayınladığı bir basketbol fotoğrafı. Kolun kas çizgisi, uzun süreli egzersizin sonucudur. 
Bu rakam kas kazanmaya devam edecek, Sadece çılgın yeme ve pratik yapmaya güvenebilir. 3 ayda 20 kilo alır, Diğer bir deyişle, Deng Chao'nun 36 güveç ve 42 yemeğe ihtiyacı var. Her gün spor hocasının işkencesine katlanmak zorundayım. 
Kürek çekme, halter kıvırma ve halter oturma presi üzerine eğilmiş üç set halter, Grup başına 8-12 kez, Ve 20-40 kg'lık bir halter kullanarak, Yüksek yoğunluklu kürek makinesi 10 dakika daha sürer, Sonunda, on dakikalık bir koşu dalgası var, 7.5-9.0 km / s hızla tamamlanması garantilidir. Ekranda küçük bir iğne duyulabilir Deng Chao'nun çığlığı Kollar güçlü olduğunda her iki bacak da titriyor 
Üç aylık cehennem eğitiminden sonra, Deng Chao, gruba katılmadan önce nihayet başarılı bir şekilde "Jingzhou" eğitimi aldı. Bu bedenin tendonlarına bak, Ekrandan hormonların kokusunu alabiliyor musunuz? 
Ama Jingzhou'nun tekrar ateş etmesi uzun sürmedi. Ama mürettebat onun çalışmasını bekleyemeyeceği için, İki rolünün çekimleri sırasında yarım aydan fazla bir boşluk vardı. Yani kilosunun çoğu bu dönemde kaybedildi. Kemikli vali "Zi Yu" oynamak için, 20 günde 40 kilo verdi, Günde bir kilogramın ritmi! Bu, orijinal ağırlığından 20 kilogram daha az, 1,8 metre yükseklik yaklaşık 63 kg'a düşürüldü, Sadece kadınların güzellik için öldüğünü kim söyledi? Erkekler ciddiyken daha korkunçtur. 
Bu sefer Deng Chao perişan haldeydi! Çünkü egzersize güvenemiyorum, Sadece aç olabilirim Ne kolalı pilav yemeği tavuğu, İnci sütü çayı ile hazır erişte, Hepsini alabilirsin. Diyetisyenin tarifine kesinlikle uyuyor Yarım ay boyunca günde 800'den fazla kalori almayın. 
800 kalori kavramı nedir? Yetişkinlerin, temel fiziksel gücü korumak için normalde 1.600 kalori yemesi gerekir. 800 kalori yaklaşık olarak 3.2 buharda pişirilmiş çöreklere eşittir, Veya 2-3 bardak sütlü çay veya 5 adet jambon sosis, Veya 1.8 paket patates cipsi veya iki paket baharatlı şerit. Lütfen aklınızda bulundurun! Evet "veya" hayır "ve"! Bu en kötü değil Deng Chao en az bir kez günde sadece 2 yumurta yiyordu. 
Deng Chao her gün şunları yiyor: 
Daha sonra o kadar acıkmıştı ki onu desteklemek için Sun Li'ye güvenmek zorunda kaldı. İki günde bir kilo ver, Her zaman disiplinli olan Sun Li bile Weibo'ya bağırıyor: Netizenler onu durmaya ikna etsin, Ama Deng Chao ünlü bir çılgın drama. Neden pes ettin? 
Kilo vermenin geç evresinde, Deng Chao, soğuk algınlığı ve düşük kan şekeri gibi semptomlar yaşamaya başladı. 6 kez bayıldım bile ... Her an nasıl düşeceğini görün, Netizenler sıkıntıyla bağırdı. 
Vücut çökmenin eşiğinde olsa bile, Asla faul yapmadı ve daha fazla yemedi! 60 gün sonra başarıyla 40 kilo verdi! 
Kol kaldırıldığında, tüm karın geri çekilir, Kaburgalar belirgindir ve dışarıda sadece bir deri tabakası kalır. Bu, onun en güçlü ve en ince zamanının bir karşılaştırmasıdır. Yarım yıl içinde oldu. 
Deng Chao'nun genellikle çok kösele olduğunu düşünmeyin. Çok ciddi davrandı. Pek çok film eleştirmeni, Çin'de profesyonel olmayan bazı oyuncuları eleştirdiğinde, Amir Khan'ı her zaman şişman ve zayıf karakterler arasında geçiş yapmanın bir örneği olarak kullanmayı severim. Şişmanlığın oyuncular üzerindeki etkisi sadece görünüş kadar basit değil. Aksi takdirde, sadece makyaj ve özel efektlere güvenin. Vücut şekli tüm kişinin zihinsel görünümünü etkileyecek, Güçlü ve düz olduğunda, doğal olarak olağanüstüdür, Gözlerindeki bakış bile sıska olduğunda korkutucu hale geliyor. Deng Chao bir keresinde şöyle demişti: "Yabancıların bunu filmlerde yapmasını izleyemeyiz. Biz de aynısını yapabiliriz. " Bu sefer gerçekten yaptı, Çift yok, CG yok. 
Zhang Yimou ayrıca Deng Chao'ya övgüde bulundu, İki "Deng Chao" da birçok aynı çerçeve oyunu var, Deng Chaonun bağlılığı dramanın gerçek gerilimini büyük ölçüde artırdı. Özel efektler için bu imkansızdır. 
Bu Deng Chao'nun kendini bu şekilde taciz ettiği ilk olay değil. En ünlüsü "Kavurucu Güneş" te Xin Xiaofengin ötenazi sahnesi, Gerçekten bu rolü üstlenmek için, Personelden kendisine glikoz enjeksiyonu yapmalarını istedi. Ve özellikle daha hızlı ittiğini itiraf et, Bu fiziksel acıyı derinden hissetmek istedi. Uzun atış iki kez çekildi, İlk kez yeterince acı çekmediğini hissetti, Yönetmen Cao Baoping'den tekrar yapmasını istemek için inisiyatif alın, İkinci seferde sonuna kadar 3 dakika 51 saniye çekim yaptım, Sonunda filmin üç vuruşlu versiyonunu kesti. Sahne sona erdiğinde, Deng Chao oracıkta bayıldı. Yönetmen Cao Baoping onu tutmak için koştu ve titreyerek ağladı. Yönetmen Deng Chao'nun "geçtiğini" düşünüyordu. 
Bu sahneyi daha sonra hatırladığımda Deng Chao ayrıca, ne kadar acı çekerseniz o kadar mutlu olduğu teorisinden bahsetti: "Bu aylar için teşekkür ederim ve hatta hepinize teşekkür ederim. O anda Xiaofeng'e çok yakın olmama izin ver, Bir oyuncunun mutluluğu, bir oyuncunun istismarıdır Ve bir aktörün mutluluğu birbirine bağlıdır. Daha önce hiç yaşamadığım fizyolojik bir durum, Her yerim terledim ve sonra bayıldım. Sadece ifadeler yapamıyorum, nedenini bilmiyorum. O sırada hala kalbimi çırptım. Bana bu hissi verdiğiniz için teşekkür ederim Xiaofeng. " 
Bedenini ve zihnini oyunculuğa tam olarak adayabilen, Deng Chao, Altın Horoz Ödülü'nü hak ediyor. Ödülü verirken Deng Chao arka arkaya altı dedi: "Performans çok güzel bir şey, Çok çok çok çok çok harika ". Bir aktör olarak gerçekten çılgın bir deneyim okulu. Herhangi bir rolü oynamak için, karakterlerin dünyasına gönülden girmelisiniz. 
Deng Chao, sık sık hiçbir rol oynamadığını söylerdi. Hepsi kalbindeki odada yaşıyor Ne zaman ve hangi kapının açıldığını bilmiyorum O karakter çıkacak. Rolün içindeydi ve çoğu zaman sette oynamayı bırakamadı. Birden fazla yönetmen Deng Chao hakkında söyledi. Açıkçası, yönetmen bunu çoktan düşündü. Bir tane daha istedi, "Çinli Ortaklar" ı çekerken, Chen Kexin ondan uzak durmaktan korkuyordu. 
Oyunda o bir çılgın oyun; Gerçeğe dönersek, o hala bir spor delisi. Deng Chao, çevrede tanınmış bir fitness uzmanıdır. Küçük etin yanında dursan bile Aynı zamanda aşağılık olmayan bir kaslı adamdır. 
Böyle bir dizi zor hareket tamamen gereksizdir, Selülitten kurtulun, Endişelerden kurtulun, Stres atın! 
Backhand göbek deliğine dokunan şey, O kadar kolay! 
Bölünmelere gelince, bu küçük bir durum. Ne de olsa Deng Chao, Shaolin Tapınağında kaldı. Bu esnekliğin Sun Li'nin bile onu gördüğünde kıskanacağı tahmin ediliyor. 
Sadece spor salonuna zamanında rapor vermekle kalmaz Deng Chao, evde yoga da yapıyor. Hiçbir eylem onu şaşırtamaz. Gerçek skr yeteneği! 
39 yaşındaki oyuncu Deng Chao, Çekime başladığımdan beri on yıldır çok çalışıyorum, Gerçekten nadirdir. Umarım gittikçe daha fazla oyuncu bunu sever! (Makale kaynağı: InsDaily)
-
- Bir süre tavuk yemek harikadır ve tavuk yemek her zaman harikadır!
-
- Kızının Tsinghua Üniversitesinden kabul mektubunu kurutduktan sonra sınıf arkadaşlarından atıldı! Tam olarak ne oluyor?
-
- 44 yaşındaki Zhou Xun bir kızken grup tarafından alay mı edildi? Yanlış makyajla 10 yaşında, bu mayın tarlalarına basmayın!
-
- O gece internet eskortu mikrofondan bana şöyle dedi: KKP yakışıklı mı?
-
- 90'lı yıllar, bunun için bir ev satın almaktan gerçekten vazgeçti mi? Bu küresel internet ünlü meyvesinin sihirli gücü nedir?
-
- Kırk yıllık reform ve açılış, Jiayin, insanların geçim kaynağı mutluluğu için "altın anahtarı" başlattı
-
- biliyor musun? Kunlun Dağı, 8.000 yıllık kültürel geçmişe sahip bir hazineyi gizler
-
- Yeni Overwatch kahramanı NBA yıldızı Nick Young'a benziyor Tanrı cevap verdi: Bu kim?
-
- Bu sıcak eğlence elbiseleri ince ve uzun, onları kim giyerse iyi görünecek!
-
- Soğuk hava yakında başlayacak ve yeni bir tayfun yolda ... Bu, Qiuku'nun yeniden ortaya çıkışının ritmi mi?
-
- Lüks duygusu vermek için 30 yuan'lık bir etek giymişti, 19 yaşındayken sadece 1.8 metre yaşındaydı ve insanları büyüledi!
-
- Bırakın saç stilisti kayıtsızca kısaltsın ... Sonuçta bu bir ton ifade paketi!
