İşyerindeki insanların dikkatine! Zahmetten ve zamandan tasarruf etmek için idrarı uzun süre tutmak felakete neden olur.
(CCTV Finans "İşyeri Sağlık Sınıfı") İdrar tutmak işyerinde norm haline geldi, trafik sıkışıklıkları, toplantılar, fazla mesai ve bazen meşgul olduğunuzda orijinal idrar hissi kaybolur.Mesleklerin özelliği, işyerindeki insanları istemsizce istemsiz yapar ve hatta bazı insanlar bunun başarılı bir eğitim olduğunu düşünür. Ne kadar çok pratik yaparsam o kadar güçlendiğimi düşündüm. Aslında idrarı geri tutmak, özellikle kadınlar için sağlığa zararlıdır. Yaşayan insanların idrarı boğabileceği doğru mu? Mesane bakımı yararlı mı? İdrarı geri tutmak gerçekten üremeye neden olur mu?
Felaket
Uzun süreli idrarı geri tutma, vücuttaki detrusor kası ile yakından ilgilidir. Detrusor tıbbi bir terimdir, meslekten olmayanların terimleriyle, mesanenin kasıdır. İnsan vücudunun idrara çıkması, saklama süresi ve idrara çıkma süresi olarak ikiye ayrılır. Mesane idrarı depoladığında, detrüsör kası idrarı dışarı atmak için idrarı daraltır. İdrar yaparken mesane kasılmak için yeterli güce sahip değildir ve bu da detrusor zayıflığına neden olur.
Normal şartlar altında, idrarı her gün tutmazsanız, ancak sadece ara sıra, detrüsör çok fazla etkilenmeyecektir. Detrüsör zayıflığının temel prensibi: idrarı çok fazla geri tutmak, detrusor kasını gergin hale getirmektir. Uzun vadeli zorlanma, zamanla işlevi gerçekten geri yüklenemez.
Detrusor, genellikle insan bilinci tarafından kontrol edilmeyen düz bir kastır. İnsan vücudunun en büyük kısmının düz kası gastrointestinal sistemdedir, mide gürlediğinde kişi onu durmaya yönlendiremez. Detrusor, vücuttaki en şaşırtıcı düz kaslardan biridir ve insanlar tarafından kontrol edilebilir. İlk kez bebekken eğitildim ve doğru zamanda idrara çıkma konusunda kendimi tutabilirim. Yetişkinlik döneminden sonra, sık idrara çıkma meydana gelirse, bu morbid veya anormal durumu tedavi etmek için mesane yeniden eğitilebilir.
Doçent Wu Shiliang, işyerindeki profesyonellere, özellikle yüksek irtifa çalışanları, askerler, sporcular, montaj hattı çalışanları, muhabirler, sürücüler, programcılar ve doktorlar gibi özel grupları hatırlatıyor. Zamandan ve beladan tasarruf etmek için, "içme suyundan tasarruf etme" fikri ve uygulaması uzun vadeli olduğu için mevcut değil İdrarın tutulması sistit, idrar yolu enfeksiyonu, işemeye bağlı bayılma ve akıl hastalığı gibi beklenmedik hastalıklara neden olabilir.
"Askerler ve atlar hareket etmez, önce yiyecek ve çimen gelir." Uzun süren savaş karşısında, ruh halinizi rahat tutmanız gerekir. Çalışırken acil durumlar için çocuk bezi taşıyabilir veya vardiyalı çalışmaya başlayabilir veya uygun şekilde daha az su içebilirsiniz. İşlemin bitiminden sonra, bir günün içme ve idrar çıkışını sağlamak için zamanında su ekleyin .
Wu Shiliang, Başhekim, Üroloji Bölümü, Pekin Üniversitesi Birinci Hastanesi CCTV Finans Kanalının "İşyeri Sağlık Sınıfı" programına konuk olacağım ve idrar tutmanın işyerindeki insanlar üzerindeki olumsuz etkilerinden ve hastalık sonrası nasıl tedavi edileceğinden bahsedeceğim. Lütfen 14 Ocak saat 18: 05'te CCTV Finans "İşyeri Sağlık Sınıfı" nı izleyin.
(Bu makalenin editörü: Chen Yuxian)
