Egzersiz için spor iç çamaşırı giymeyin, geçici göğüs ağrısına dikkat etmelisiniz.

Kızlar egzersizden sonra göğüs ağrısı çekecekler çünkü doğru egzersiz sutyenini giymemişler. Kadınların göğüs kasları olmadığı için egzersiz sırasında destek olmazsa göğüs şeklinde kalıcı ve geri dönüşü olmayan değişikliklere hatta göğüslerin sarkmasına neden olur. "Bir süre sarkarsan her zaman sarkarsın! Ağlamaya zaman yok!"

Kadın yelek tarzı spor iç çamaşırı, çelik halka olmadan darbeye dayanıklı koşu sporu toplandı

Örneğin, göğüsleri C fincanının üzerinde olan orta yapılı bir kadın, yoğun egzersizde 14 cm'ye kadar zıplayabilir. 42 km'lik bir atı koştuktan sonra bir düşünün, göğüsleriniz de bilinmeyen bir kilometre boyunca koştu. Neredeyse engelliyim, göğüslerin hissini hiç düşündün mü ...

Kadın yeleği spor sutyeni, çabuk kuruyan koşu, çelik halka yok darbeye dayanıklı iç çamaşırı

Göğüs, kadınların ikinci hayatıdır, bu nedenle bacaklarınız açık olarak hareket ettiğiniz sürece spor sutyeni giymelisiniz!

Doğru spor sütyeni nasıl seçilir Farklı egzersiz yoğunluğu, farklı seçenekler

Jant yok spor iç çamaşırı darbeye dayanıklı toplanmış yelek

Düşük yoğunluklu egzersiz: çok hafif egzersiz, yürüyüş, yoga, esneme egzersizleri vb. Nispeten küçük egzersiz yoğunluğu, Spor Sütyeni için sabit gereksinimlerin uygun şekilde azaldığı anlamına gelir Genel olarak, basit sabit bir sütyen yeterlidir.

Kadın güzelliği geri sutyen spor iç çamaşırı darbeye dayanıklı çalışan telsiz sutyen

Basit sabit sütyen, basınç tipi bir sabitleme olan bir elastik örgü kumaş tabakası (örgü sütyen) ile sabitlenir ve yapı genellikle nispeten basittir, çünkü sabitleme gereksinimleri nispeten düşüktür. Göğüs üzerinde baskıya neden olmamak için yüksek pamuk içerikli ürünlerin seçilmesi tavsiye edilir.

Orta yoğunlukta egzersiz: En uygun spor salonu egzersizleri, kuvvet egzersizleri, Pilates vb. Gibi orta etkili egzersizlerdir.

Çelik halkasız ön çapraz bel sporları spor darbeye dayanıklı yelek

Yüksek yoğunluklu egzersiz: Her iki ayak aynı anda yerden ayrılır ve basketbol, futbol, voleybol, koşu, yüksek yoğunluklu aralıklı egzersizler gibi çok sayıda atlama egzersizi gerektirir.

Göğüs sallama, yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında en yoğun olanıdır ve korunmazsa, göğsün en büyük hasarına neden olur. Yüksek yoğunluklu egzersiz, Spor Sutyeni için en yüksek desteği ve sabitlemeyi gerektirir, bu da hem iyi sabitleme hem de göğüste belirgin bir rahatsızlık ve baskı gerektirmez.

Darbeye dayanıklı fermuarlı spor sütyeni, yelek ve çabuk kuruyan iç çamaşırı

Spor sutyeni seçimi sadece egzersiz yoğunluğuna değil, aynı zamanda göğüs ölçüsüne de bağlıdır.

Ön fermuar hiçbir çelik halka darbeye dayanıklı spor sutyeni Yoga çalışan iç çamaşırı

Nihai seçim, kendinizi anlamaya, günlük giyim boyutunu, çevresi, kişinin kendi giyim alışkanlıklarını, kabul edilebilir sıkılığını vb.

En güzel beyaz ayakkabıları nasıl giyersin? Tüm baharda sizi güzelleştirecek bu 3 sıralama yöntemini öğretin

Tembel bahar kıyafetleri nasıl yapılır, moda kıyafetleri endişelerinizi çözecek, yeni sıcak stiller daha ince ve daha mizaç

4 takım erken ilkbahar triko giymek, tüm romantizm yüzünüze geliyor

Otoriter kız kardeş Tao'ya bak, o da dantel elbisesiyle çok çekici, gel ve tüm bu eşdizimleri eve götür

Mini etek şişman kadın! Çok fazla et olmasına rağmen, gençliğim için bir tane ile başlamalıyım, süper seksi ~

2017 bahar taytları, sade ve gösterişsiz, farklı bir tat giyin, hazır mısın

Orijinal ceket + kazak etek, kocanın dikkatini sıkıca çeken S-line da giyebilir.

Hangi tür pantolonlar seçmeye karar veremiyor musunuz? Modayla dolu bu sekiz kısaltılmış pantolonun bu yıl popüler olduğu söyleniyor.

Basit Tide Sweater, 1 numaralı bir Koreli drama kadınına dönüşmene izin verin

Kot giymeye alışkınsanız, askılı kot pantolon giymeniz, havalı görünmeniz ve yaşınızı azaltmanız ve şık bir bahar görünümü oluşturmanız daha iyidir.

Moda etekleri, trendlerin ön saflarında yürümenize izin verin

Kot giymenin bir numarası var, ayak bileklerini ortaya çıkarmak için pantolonun köşelerini yuvarlayın, sevimli ve seksi