Kozmetik sıvı | Lisa'nın bacakları bacak değildir, Seine'deki kaynak suyu
"Youth with You 2" nin basın toplantısı bir yıl önce yapıldı. Bu yetenek gösterisinin ana kara eğlence endüstrisi için birkaç üst düzey trafik oluşturup yaratmayacağını bilmiyorum. Ancak şimdiye kadar, editör en çok öğretmen Lisa ile ilgileniyor!
Lisa'nın "Youth Have You 2" nin mentoru olarak resmen duyurulmasından bu yana, internetteki popülerlik azalmadı. Netizenlerin onun bu varyete şovuna gelmesi konusunda bazı şüpheleri olabilir, ancak kimse profesyonel yeteneğinden şüphe duymuyor. Sonuçta, sonuçlar orada, küçük meleğimiz Lisa gerçekten güçlü!
"Youth With You 2" nin basın toplantısında, Lisa bir kez daha sıcak aramaya girdi. Cai Xukun, LISA, ELLA, JONY J ortaya çıktı. Lisa'nın siyah elbisesi bel dolu ve uzun bacaklı, figürü ve resimleri süper güzel!
Lisa aynı zamanda yerinde bir "Senorita" dansı yaptı ve #Lisa # 'ı doğrudan sıcak arama listesinde en üst sıraya getiren bu danstı. Editör içtenlikle herkesi bu rakam oranını denemeye davet ediyor, ki bu çok mu kötü?
Lisa aslında boyunu ve kilosunu daha önce çeşitli şovlarda açıkladı. 166 0,5 cm'de sadece 89 kg ağırlığındadır. Ve Lisa'nın bel çevresinin 50 cm civarında olduğu ve editörün patates cipsi eline bıraktığı söyleniyor ...
Tüm netizenlerin yorum alanına aynı cümleyi yazmasına şaşmamalı: "Lisa'nın bacakları bacak değil, Seine'nin kaynak suları" ~
O zaman sorun geliyor
Güzel bacaklar için standart nedir?
Bu kadar çok şey söyledim, merak eden birçok arkadaş olmalı: Bir çift güzel bacak için standart nedir? Gelin ve sizin için geri sayması için editörü dinleyin!
Bacak güzellik standardı 1: yüksekliğin bacak çevresine oranı
Pek çok küçük perinin, bacakları ne kadar ince olursa o kadar iyi olduğunu düşünerek körü körüne ince bacakları takip ettiklerine dair kötü bir fikri var. Ama durum bu değil! Uyluk çevresi, orta uyluk çevresi değil, kalça-uyluk noktasındaki yatay uyluk çevresidir. Ve boy ve uyluk çevresi indeksi = (uyluk çevresi / boy) × 100, ortalama Asyalı kadınlar 33.17'dir. Boy buzağı çevresi indeksi = (buzağı çevresi / boy) × 100, Asyalı kadınlar ortalama 21.25. Bu değer etrafında, nispeten standart ve güzel bir bacak çevresi!
Bacak güzellik standardı 2: yüksekliğin bacak uzunluğuna oranı
Özellikle bacak uzunluğu oranınızın mükemmel olup olmadığını karşılaştırmak için kullanılan Markov's Trunk and Leg Length Index adlı bir teorem var. × 100'e eşittir. Hesaplanan değer 85.0 89.9 olup normal bacak tipine aittir; 90.0 94.9 iyi bacak tipine; 95.0 99.9 mükemmel bacak tipine aittir!
Bacak güzellik standardı 3: Kötü bacak şekli yok
Bir çift güzel bacak olarak kabul edilmek için aşağıdaki üç bacak türünden hiçbirine ait olmadığınızdan emin olmalısınız!
X-bacak
X-bacak dizleri valgus dizleri bir araya getirilebilir ancak iki ayağın iç ayak bilekleri ayrılır ve bir araya getirilemez.
O bacak
Ayakta durma pozisyonunda O şeklindeki bacakların dizleri birbirine yakın değildir Bu tür kişilerde baldırın dış tarafında daha fazla kas ve gelişmemiş iç kasları vardır. Görsel olarak kalçalar geniş görünecek ve bacaklar düz kıvrımlarını kaybedecektir.
XO bacak
Diğer iki bacak tipiyle karşılaştırıldığında, aslında, uyluğun uyluk kemiği vücudun iç tarafına ve alt bacağın kaval kemiği vücudun dış tarafına bakacak şekilde XO bacaklara sahip olacaktır.Bu tipik bir XO bacağıdır.
Güzel bacaklar Adım1: Soba borusu hareketlerini öğrenin
Doğru, iki insanın imrendiği güzel bacaklara sahip olmak istiyorsanız, yağ taşımamalısınız! Ancak birçok kişi de editöre bacakları nasıl incelteceklerini bilmediklerinden şikayet eder ve etli bacakların çok inatçı olduğunu düşünür. Önemli değil, bugün editör bir dizi soba borusu egzersizi getiriyor, hadi zor bacak etinden kurtulalım!
Adım 1: Ellerinizi yere koyun, vücudunuz V şeklindedir, baldırlarınızı uzatın, bacaklarınızı düzeltin, göğsünüzü uzatın, karnınızı gevşetin, parmaklarınızı açın, gücünüzü dirseklerinize ve ardından omuzlarınıza ve omuzlarınıza itmek için avuç içlerinizi kullanın Uzatmak.
Nefes alırken başınızı kaldırın, en küçük bacağınızın kaslarını germek için sağ bacağınızı ve sağ dizinizi bükün.
Nefes verin ve diğer tarafta dönüşümlü olarak işlemi tekrarlayın.
İpuçları:
Her eylemden sonra 3-5 nefes alın. Vücudun, kolların ve bacakların kaldırılması veya uzuvların açısı genellikle 30-45 derece arasında kontrol edilir.
Adım 2: Eller kalçalarda, ayaklar öne ve arkaya biraz ayrı, nefes alın, göğsünüzü gerin ve başınızı kaldırın.
Nefes alın ve ağırlık merkezini sol bacağa kaydırın. Sol bacağınızı bükün ve çömelin.
Vücudunuzun üst kısmını öne doğru eğin, göğsünüzü aşağı doğru uzatın, nefes alın, gevşeyin, vücudunuzu aşağıya doğru katlayın, kalçalarınızı katlayın ve yeri ellerinizle tutun.
Tekrar nefes alın, başınızı kaldırın, sırtınızı gerin, nefes verin, gevşeyin, omuzlarınızı gevşetin, göğsünüzü ve karnınızı gerin.
Başınızı kaldırın, ellerinizi kalçanızın üzerinde tutun, nefesinizi tutun, tekrar nefes alın, ayağa kalkın, nefes almak için arka bacaklarınızı gerin ve başlangıç pozisyonuna dönün.
İpuçları:
Her eylemden sonra 3-5 nefes alın. Vücudun, kolların ve bacakların kaldırılması veya uzuvların açısı genellikle 30-45 derece arasında kontrol edilir.
Adım 3: Mat üzerine oturun, sol bacağınızı bükün, sol ayağınızı sağ uyluğunuzun dışına doğru çekin ve sağ bacağınızı sol dizinizin önüne koyun.
Ellerinizi sağ baldırınızın önüne koyun ve baldır kaslarınızı ileri geri ovun.
Bitirdikten sonra sol bacağı değiştirin.
İpuçları:
Günde 1-2 set yapın ve tam bir eylem 1 set olarak sayılır.
Güzel bacaklar Adım2: Bacak bakımı
Sadece yüz cildinin pul pul dökülmeye ihtiyacı olduğunu ve bacakların aynı olduğunu düşünmeyin. Bazen dizlerinizin etrafında donuk bir renk ve pürüzlü bir cilt görürsünüz, bu bacaklarınızı pul pul dökmeniz gerektiği anlamına gelir, böylece beyaz bacaklara dönüşebilirsiniz!
1. Banyodan önce bacaklarınızı aletlerle (lif kabağı, vücut fırçası veya peeling eldivenleri) kurulayın. Bunun etkisi, bacakları daha sıkı hale getirmek ve bir sonraki resmi pul pul dökülmeye hazırlanmaktır. Ayak tabanından başlayarak yukarı doğru fırçalayın.
2. Bacakları kuru fırçaladıktan sonra bacakları suyla ıslatın. Yakın zamanda güneş yanığı olduysanız veya cildinizde küçük yaralar varsa, pul pul dökülme adımını gerçekleştirmeyin.
3. Ayaklardaki sert ve kalın deriyi ve nasırları temizlemek için süngertaşı kullanın. Ayaklarınız pürüzlüyse, ılık su dolu leğene bir bardak süt dökün ve banyodan önce ayaklarınızı 30 dakika ıslatın.
4. Ayak tabanından başlayarak ve bacak çevresindeki deri üzerinde dairesel hareketler yaparak uygun miktarda temizleme sütü lifini veya peeling eldivenlerini sıkın. Hassas bölgelere dokunurken cilde zarar vermemek için bacakları nazikçe fırçalayın.
5. Bacakları peeling yaptıktan sonra bacakları ılık suyla yıkayın. Ardından su sıcaklığını taşıyabileceği en düşük sıcaklığa ayarlayın ve bacakları durulayın.
6. Banyodan sonra bacaklara nemlendirici losyon sürün. AHA ( hidroksi asit) veya BHA ( hidroksi asit, salisilik asit) içeren nemlendiriciler, pul pul dökülmeden sonra kullanıma çok uygundur ve ölü deri hücrelerini çıkarabilir.
7. Bacaklara günde bir kez losyon veya nemlendirici sürün. Cildi peeling yaptıktan sonra nemi yenilemeniz ve nemlendirmeye devam etmeniz gerekir.
Nemlendirici losyon sıklıkla uygulanır
Peeling işini yaptıktan veya duş aldıktan sonra 10 dakika içerisinde cilde losyon sürmeniz tavsiye edilir, sadece cildi yatıştırıp sakinleştirmekle kalmaz, aynı zamanda cildin besinleri emmesi için en iyi zamandır. Özellikle dizleri ve diğer eklemleri güçlendirmek için yuvarlak şekilde masaj yapılabilir. Zayıflama losyonu kullanıyorsanız, cildin emilim etkisini arttırmak için uygulamadan sonra hafifçe masaj yapabilir veya hafifçe vurabilirsiniz.
Hepiniz bugünün güzel bacak stratejisini öğrendiniz mi? Sadece buna göre yapın, ayrıca "bacaklar iyi" unvanını da alacaksınız!
Editörün Seçimi:
Clarins
Zayıflama serumu
Ürün bilimsel araştırma yeniliği: Kaynağa gidin ve yağ oluşumunun her adımının araştırma sonuçlarına odaklanın. Ürün etkinliği yükseltmesi: mevcut olanı ortadan kaldırın ve geleceği engelleyin! Kaynaktaki kötü döngüyü kırın ve ince eğriyi şekillendirmek için yağ oluşumunun her adımında harekete geçin.
Yarım dönümlük çiçek tarlası
Seramid vücut sütü
İthal seramid artı skualen, hyaluronik asit ve üre. İthal seramid, nemlendirici ve besleyici, cilt bariyerini güçlendirir; derin nemlendirir ve besler, kütüğü yumuşatır; nemlendirir ve nemlendirir, suyu doldurur ve suyu kilitler, tavuk derisini iyileştirir ve pürüzsüz ve güzel bir cilt.
Gür
Güle güle yağ masajı
Cildi ısıtır ve kan dolaşımını destekler. Belirgin küçük yarım küreler, yorgun kasları etkili bir şekilde rahatlatan hafif baharatlı bir hisle masaj yapmaya yardımcı olur. Ana maddeler: Adil ticaret organik kakao yağı, shea yağı, organik jojoba yağı, zencefil esansiyel yağı. Nasıl kullanılır: Sıcak avuç içlerine koyun, masaj çubuğunu eritin ve doğrudan cilde masaj yapın.
Resim kaynağı: Pinterest / Weibo
Yayıncı: Brother Bao
