Yam, bamya vb. 5 tane daha mukus içeren yiyecekler yiyin, yaşlanmayı geciktirin, kan lipitlerini düşürür ve bağışıklığı iyileştirir.
Yam, bamya vb. 5 tane daha mukus içeren yiyecekler yiyin, yaşlanmayı geciktirin, kan lipitlerini düşürür ve bağışıklığı iyileştirir.
tatlı patates
Yam, bir gıda ve ilaç bileşeni olarak her zaman herkes tarafından sevilmiştir. İpliği temizlediğimizde, ipliğin derisini sıyırırız veya yapışkan filamentleri çıkarmak için ipliği keseriz. Bu filamentler müsin, polisakkaritler ve diğer besin maddelerinden oluşur. Bu özel yapışkan madde, insan vücudu tarafından yendikten sonra gastrointestinal mukozanın korunmasında çok iyi bir rol oynayabilir.
Sadece bu değil, aynı zamanda yamda bulunan protein ve diğer bileşenler de kan şekerinin düşürülmesine ve vücudun bağışıklığının güçlendirilmesine yardımcı olur.Aşağı zayıf, dalak ve midesi zayıf olan kişiler için çok uygundur.
Bamya
Bamyanın bir erkeğin bebeği olduğu söylenir, bu da erkeklerin fizyolojik yeteneklerinin gelişmesine yardımcı olur, bu doğru, erkekler hayatlarında daha fazla bamya yer ve gerçekten üreme organlarına yardımcı olmada çok iyi bir rol oynayabilirler.
Ayrıca bamya, çözünür diyet lifi ve müsin açısından da zengindir. İnsan vücudu onu yedikten sonra, gastrointestinal sistemin peristaltizmini teşvik edebilir, gastrointestinal mukozanın hasarını azaltabilir, bağırsakları yumuşatabilir ve dışkıyı nemlendirebilir, kan yağını azaltabilir ve sağlığa faydalı olabilir.
Siyah mantar
Siyah mantar, beslenme uzmanları tarafından her zaman "vejeteryan gıdanın kralı" olarak adlandırılmıştır ve bunun nedeni, siyah mantarın vücuda büyük etkiler getirmesidir. Modern araştırmalar, büyük miktarda sakızın yanı sıra siyah mantarın da protein açısından zengin olduğunu göstermektedir. Daha fazla siyah mantar yemek, vücudun bağışıklığını etkili bir şekilde artırabilir ve aynı zamanda gastrointestinal sistemin peristalsisine, kan damarlarını temizlemeye ve sağlığa ve uzun ömürlülüğe yardımcı olabilir.
Tremella
Günlük hayatta sık sık tatlı çorbada pişirilmiş Tremella mantarını içeriz ve Tremella mantarının sümüksü tadını da bulabiliriz, ancak besin değeri göz ardı edilemez. Geleneksel Çin tıbbında Tremella, akciğer hastalıklarını tedavi etmek için sıklıkla yardımcı bir ilaç olarak kullanılır, çünkü Tremella, Yin'i beslemek, akciğerleri beslemek, Qi'yi yenilemek ve mideyi beslemek gibi işlevlere sahiptir.Tremella'da bulunan polisakkaritler yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olabilir ve kadınların tüketimi için uygundur.
Telif hakkı bildirimi: Resim internetten gelir ve resmin onunla hiçbir ilgisi yoktur. Telif hakkı sorunları söz konusuysa, lütfen mülkiyet kanıtı ile bu web sitesine başvurun
Kaynak: Küçük Paket Sağlık Müzesi
