Bahar çok nemli, nemi gidermek için bu yöntemleri bilmiyor musunuz?

Bahar geldi, güneye döndü, yağmurlu günler, her yer nem dolu, sabah kalktıktan sonra baş dönmesi ve bilinçsizlik hissederseniz; uzun süreli gevşek dışkı ve şekilsiz dışkılarınız varsa, o zaman büyük olasılıkla vücudunuzdadır. Nem çok ağır. Nem, tüm kötülüklerin kötülüğüdür. Vücuttaki aşırı nem birçok kötü belirtiye neden olabilir

İlkbaharda hava nispeten nemlidir ve uzun süre nemli ve soğuk bir ortamda yaşarsanız nemin vücudunuzu işgal etmesine neden olmak kolaydır. Odayı olabildiğince kuru tutun.Fanı ve klimayı çalıştırabilir, hava konveksiyonunu korumak için bu cihazları kullanabilir ve dolaba nem alma torbaları koyabilirsiniz.

Soğan, zencefil, sarımsak vb. Sadece iyi baharat değil, aynı zamanda çok güçlü tıbbi değere sahiptir. Evde bir kase sıcak ve baharatlı zencefil çorbasını kaynatın ve vücuttaki nemi dağıtmak için zencefil çorbasının harika etkisini kullanın.Vücut terledikten sonra vücudun nem semptomları giderilecektir. Bunları yemek pişirirken de ekleyebilirsiniz

Vücutlarında yoğun nem bulunan çoğu insan, yağlı yiyecekler yiyen ve egzersiz yapmayan kişilerdir. Çoğu zaman vücudun ağır olduğunu, uzuvların zayıf olduğunu ve hareket etmek istemediğini hisseder, ancak bu şekilde nem sadece daha fazla birikir, egzersiz vücut organlarının işleyişini hızlandırabilir ve vücuttan nemin atılmasını hızlandırabilir. Koşmak, yürümek, yoga vb. Kan dolaşımını harekete geçirmeye ve su metabolizmasını artırmaya yardımcı olur

Geceleri ayaklarınızı ıslatmak için bir tencere zencefil suyu kaynatın veya ayaklarınızı ıslatmak için pelin yaprakları kullanın, bu da kan dolaşımını hızlandırabilir ve vücuttaki nemi giderebilir.

Daha çok kırmızı fasulye ve arpa lapası için.Kırmızı fasulye ve arpa lapası vücuttaki nemden kurtulup kilo verebilir ancak en iyisi günde yaklaşık 250ml ~ 300ml miktarını kontrol etmektir.Bu miktar vücuda en faydalı olanıdır ve vücuda zarar vermez. Dalak ve mide.

Chenpi, ume, krizantem ve nem çayı

Çok fazla boş vaktiniz yoksa, basit ve kullanışlı olan bir fincan nemli çayı da yapabilirsiniz.

Hacamat ve nem alma, geleneksel Çin tıbbında yaygın olarak kullanılan nispeten uygun ve hızlı bir tedavi yöntemidir. Bu yöntem soğuk ve nemi giderebilir, meridyenleri tarayabilir, stazı giderebilir, kan dolaşımını hızlandırabilir, şişlik ve ağrıyı azaltabilir, toksinleri ve ishali giderebilir ve vücudun düzenlenmesine yardımcı olabilir Yin ve yang dengesi, yorgunluğu giderir ve fiziksel zindeliği güçlendirir

Minimalist ve zarif küçük yüzük, niş ve ucuz, utançtan uzak, ama ne yazık ki sadece bugün gördünüz

Güneş gözlüğü-tanrıça için olmazsa olmaz bir eşya

Etli saksı bitkilerinin geniş bir koleksiyonu, çok fazla et çeşidiniz var mı

Kova burcunun gerçek ve gizli karakteri, Kova burcunu gerçekten anlıyor musunuz?

Bir kadın lüks görünmek için ne tür bir bileklik takar?

Ching Ming Festivali sona erdiğinde, kötü şans gelecek ve bu üç burçlar servete yol açacak

Kişiselleştirilmiş ve cömert saatler süper mizaçtır, kalabalığın içinde parlamanıza izin verir, erkekler ve kadınlar sahip olmaya değer

Bir erkeğin "para yolu" olup olmadığını anlayın, 7 olağan performansınızdan anlayacaksınız

Bu saksı bitkilerini balkona diktiğim için yaz meyveleri para harcamadan yenemiyor ve ekonomi sağlıklı.

Akıllı içme suyu kupa 3.0, kendi kişisel sağlıklı yaşamınızı özelleştirmek için teknolojiyi kullanın ~

Bu klasik gümüş bilezikler bu yıl en popüler olanları, zarif, entelektüel ve büyüleyici, özellikle altıncı

Mart ayında sizi uyandırmak için güzel çay ve güzel bir çay seti getirin