g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Nem yoğunlaşırsa ne yapmalıyım? Nemden kurtulmanın birkaç küçük yolu

1. Daha tembel, daha fazla egzersiz Vücutlarında yoğun nem bulunan çoğu insan, yağlı yiyecekler yiyen ve egzersiz yapmayan kişilerdir. Egzersizi ne kadar sevmezseniz, vücudunuzda o kadar fazla nem birikecektir.Egzersiz, stresi azaltabilir, vücut organlarının çalışmasını destekleyebilir ve vücudunuzdan nemin atılmasını hızlandırabilir. Koşmak, yürümek, yüzmek ve diğer sporlar nemin atılmasına yardımcı olabilir.

2017 bahar yeni bayan ayakkabıları beyaz ayakkabılar kadınlar

2017 bahar yeni Kadın ayakkabıları beyaz ayakkabılar kadın bağcıklı Kore spor ayakkabıları rahat ayakkabılar öğrenci kurulu ayakkabı düz ayakkabılar

2. Kupa terapisi Kupa terapisi, hastalıkları tedavi etmek için geleneksel Çin tıbbında yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir. Soğuk ve rutubeti giderebilir, meridyenleri tarayabilir, qi ve kan dolaşımını teşvik edebilir, şişliği ve ağrıyı azaltabilir, toksinleri giderebilir ve ısıyı giderebilir, şişlik ve ağrıyı azaltabilir, toksinleri giderebilir ve ısıyı giderebilir ve vücudun yin ve yangını ayarlayabilir. Dengeleyin, yorgunluğu giderin ve fiziksel işlevi geliştirin.

Chen Wormwood Aspir Yarık Ayak için Kurutulmuş Zencefil Ayak Banyosu Paketi

Artemisia argyi ayak banyosu, Chen Artemisia safranlı kurutulmuş zencefil ayak banyosu çantası, rutubet ve soğuk eller ve ayaklar soğuk ayaklar çatlamış çanta.

3. Gorgon coix tohum çayı Etkinlik: Çin tıbbı, Chixiaodou'nun dalağı ve diürezi canlandırma, ısıyı ve nemi giderme, şişliği ve detoksifikasyonu azaltma etkilerine sahip olduğuna inanırken, arpa ısıyı ve nemi temizleyebilir ve ödemi ortadan kaldırabilir. Gorgon ve semizotu dalağı canlandırır, tüm bileşenler birlikte nemi giderme, dalağı güçlendirme ve ödemi azaltma etkisini daha belirgin ve etkili hale getirebilir.

4. Kırmızı fasulye ve coix tohumu tozu Coix tohumu Çin tıbbında "Coix tohumu" olarak adlandırılır. "Shen Nong's Materia Medica" da en üst sınıf olarak listelenir. Nemi iyileştirebilir, bağırsaklara ve mideye fayda sağlayabilir, ödemi azaltabilir, dalağı ve mideyi güçlendirebilir. Çin tıbbında "chixiaodou" olarak adlandırılan kırmızı fasulyede ayrıca belirgin hidrasyon, şişme ve dalak ve mide fonksiyonları vardır.

Kırmızı fasulye ve arpa çayı ile shangpin çayı ve kırmızı fasulye ve coix tohumu tozu

Çok iyi bir nem alma ve detoksifikasyon etkisine sahiptir.Kırmızı fasulyede çok fazla ham lif vardır ve arpa tozu dalağı ve mideyi beslemeye yardımcı olabilir. Vücuttaki serbest radikal sayısının ortadan kaldırılması yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olabilir ve kırmızı fasulye ve arpa tozundan yapılan içme suyu da vücudun alt kısmında ödemden kaynaklanan obeziteyi ortadan kaldırabilir.

5. Kışlık kavun ördeği çorbası Ördek çorbası ısıyı uzaklaştırıp rutubeti artırabilir .. "Dashu yaşlı ördek tonik kazanır" denen bir söz vardır ki bu da budur. Daha da iyisi, klasik partneri olan kış kavunu aynı zamanda nem ve diürez için iyi bir bileşendir. Yemek yerken kış kavununun kabuğunu atmayın, rutubeti gidermede daha güçlü bir etkiye sahiptir.

2 alana 1 bedava esmer şekerli zencefil çayı zencefil esmer şekerli çay al

Zencefil terleyebilir ve aynı zamanda sıcak bir malzemedir.Vücudunuzda sadece yoğun nem değil, aynı zamanda soğuk veya rahatsız bir adet döneminiz varsa, özellikle zencefil çorbası içmek için uygundur.Aşağıdan bir kase ısıtın.İyi bir terleme etkisi olur ve nem almaya iyi gelir. Qi de mükemmel.