g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Daha az yemek yerseniz ve egzersiz yaparsanız kilo veremez misiniz? Sağlıklı beslenme kilo vermek için, diyet yapmadan kilo verebilirsiniz

Yaz geliyor. Kilomu kontrol etmek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak istiyorum. Kasten diyet yapmayın. Yiyecek ve içecek tavsiye ederim. Günlük egzersiz ve aktivitelere dikkat edin. İyi bir vücuda sahip olmakta sorun yok.

Elbette sağlıklı bir yaşam tarzınız olmalı, bütün gece ayakta kalmalı, aşırı yemek yemelisiniz, televizyon şovlarını oynamalısınız, bu kötü alışkanlıklar değiştirilmeli, figürünüz ve sağlığınız için yapabileceğinize inanıyorum.

Kara Mantarı Çürütmek

Mantardan bahsetmişken, herkesin buna aşina olmayacağına inanıyorum, bağırsakları temizlemede ve detoksifikasyonda ve vücudu güçlendirmede iyi bir etkiye sahip. Bu, Kuzeydoğu Çin'deki Huangsongdian'dan gelen sonbahar mantarıdır.Temiz ve köksüzdür, kalın etlidir ve içinde ıslatmak için çok uygun olan ayrı bir küçük paket vardır.

Kış Kavun Lotus Yaprağı Gül Çayı

Herkes nilüfer yaprağı çayının idrar söktürücü olabileceğini ve vücudun metabolik etkilerini ve işlevlerini güçlendirebileceğini bilir; balmumu kabağı yağı yok etme ve yağlılığı giderme etkisine sahiptir. Bu nedenle, ikisini birlikte içmek bağırsakları nemlendirmede, yağı azaltmada ve görme yeteneğini iyileştirmede, kabızlığı ve hiperlipidemiyi iyileştirmede ve kilo kaybının ve vücut güzelliğinin etkisini büyük ölçüde artırmada rol oynayabilir.

Kilo vermek için yanlış diyet yapmak daha zararlıdır.Diyet yaparak kilo vermeye devam ederseniz, elbette bariz sonuçlar alabilirsiniz. Bununla birlikte, diyet uygun değilse, kilo verme sırasında veya sonrasında birçok olumsuz reaksiyon olacaktır. Araştırmalar, kilo vermek için diyet yapmanın muhtemelen safra kesesi taşlarına neden olduğunu ve diyet ne kadar uzun olursa safra taşlarının zararının o kadar fazla olduğunu göstermiştir.

Fang Min dondurularak kurutulmuş limon dilimleri

Özenle seçilmiş limon dilimleri, herhangi bir yapay içerik eklemeden, orijinal masumiyet ve güzelliği koruyarak, taze meyve gibi orijinal lezzeti korur. Boş zamanlarınızda bir içki alın ve doğanın sunduğu harika zamanın tadını çıkarın!

Nongheng Anında Deniz Yosunu

Deniz yosunu kavrulduktan sonra özellikle lezzetli bir deniz yosununa dönüşür.İnce deniz yosunu dilimleri ağızda çıtır çıtır, tuz oranı düşük ve yağı azdır.Ne kadar çok yerseniz o kadar güzel kokarsınız ve ne kadar çok yerseniz o kadar çok seversiniz. Nasıl et yetiştireceğimi bilmiyorum. Sanırım birçok insan et yetiştirmeden yemek yeme arzusu taşıyor!

Tek taraflı zayıflık arayışı ve aşırı diyet, önemli ölçüde kilo kaybına neden olabilir ve bu da erken osteoporozun olumsuz sonuçlarına kolayca neden olabilir. Özellikle genç kadınlar için, gençken çok zayıflar ve osteoporoz fenomeni menopozdan sonra ortaya çıkabilir.

Bayes Yulaf Ezmesi

Avustralya altın yulafı, altın oranında zengin meyvelerle eşleştirilir.Doğal ve orijinal pişirme işlemi yumuşak, mumsu ve hoş kokulu bir tada sahiptir.Yoğurtla doğrudan veya karıştırılarak kullanılabilir.

Kırmızı Fasulye Arpa Pişmiş Erişte

Kırmızı fasulye diyet lifi, vitamin vb. Yönünden zengindir.Yüksek proteinli ve az yağlı besinlerdir.Şişmeyi giderebilir, dalak ve mideyi canlandırabilir, arpa ise ısıyı ve nemi temizleyebilir ve ödemi azaltabilir. Bu kırmızı fasulye ve arpa pirinçli şehriye besleyici, lezzetli ve tahriş edici değildir.Şenlik kutusu hediye olarak da kullanılabilir.

Ve çağdaş yemek dostları için kilo verme sürecinde vücudu etkilemeyen ve hatta kilo verme etkisini hızlandırabilen lezzet çok zengindir.Doğru yediğimiz sürece kilo verme hayatının tadı da zengin ve harika olabilir.

Doğal kudzu papaya konjac unu

Bu, ezilerek elde edilen kudzu kökü tozudur.Çok kalsiyum asit içerir. Demlendikten sonra yapışkandır. Dilimizin ucundaki lotus kökü tozuna benzer.Kurutulmuş meyvelerle tadına varılabilir.Cildimizi güzelleştirmemize ve cilt gözeneklerini daha fazla yapmamıza yardımcı olabilir. Daha ince, düzenli tüketim sizi daha güvenli hale getirebilir.

Ev yapımı tatlı patates yumuşak cips

Bu ev yapımı dökülerek buharda pişirilmiş kuru tatlı patatesin çok yerel bir tada sahip sıradan bir atıştırmalık olduğu söylenebilir.Buharda pişirme yöntemi, tatlı patateslerin yumuşaklığını gösteren çok benzersizdir. Üretim süreci daha karmaşıktır.Buharda pişirme, kavurma ve güneşte kurutma üç aşamadan geçer, bu nedenle tadı çok yumuşaktır.