Şeytan eğitimi! İmparator Zhan, tırmanıcıya aşırı hızda oynadı ve göğüs kasları çok gizliydi
Sahnede on dakika, sahne dışında on yıl. NBA oyuncuları söz konusu olduğunda bu cümle sahte değildir. Harika bir hedef on saniye sürebilir, ancak bunun arkasındaki çaba birkaç kelimeyle tamamlanamaz. Sıradan rol oyuncuları için bile katlandıkları eğitim kesinlikle şeytani düzeydedir. Çeşitli çılgın antrenmanlarını izledikten sonra, NBA parasının kazanılmasının kolay olmadığını kesinlikle hissedeceksiniz.
Geçenlerde Zhan Huang bize yeni oyuncağını gösterdi. Bu şey bir "tırmanma makinesi" olarak adlandırılıyor gibi görünüyor, bu da kalp atış hızınızı anında artırabilir.Kalp atış hızınızın dakikada 200 atışı geçmesinin sadece 30 saniye sürdüğü söyleniyor.
Bir lastik 60 kilogram daha hafif olabilir ve bazı ağır lastiklerin 100 kilograma ulaşması imkansız değildir. Ve bu seviyedeki yük İmparator Zhan için bir alışkanlık haline geldi. Çoğu zaman oyuncular kendilerini aşmak için bu aşırı yük yöntemini kullanırlar, bazen yüklerine bakarsanız kendinizi çok kötü hissedersiniz.
Birincisi teknik eğitim. Curry'nin driplinginin en iyilerden biri olduğunu söylemeyelim, lige bakıldığında, aynı zamanda en iyi varlıktır. Tek elle top sürme ve tek elle tenis oynama eğitimi bizim için zaten yeterince zor. Ve Curry'nin de neredeyse görünmezken bu eylemi tamamlaması için özel gözlük takması gerekiyor. Bu sözde insan ve top birliği olabilir.
Sualtı antrenmanı yöntemi de NBA oyuncuları tarafından yaygın olarak kullanılan yöntemlerden biridir. Aynı eylem su altında karada olduğundan sekiz kat daha fazla enerji tüketir. Ve yüzdürme nedeniyle, oyuncunun vücudunun su altı sporları ile aşınması büyük ölçüde azalır. Yao Ming bir zamanlar fiziksel işlevi iyileştirmek ve yaralanma sonrası rehabilitasyonu tamamlamak için su altı eğitimi kullandı.
Yöntem ve ekipman kombinasyonunun yanı sıra oyuncunun diyeti de çok önemlidir. Eski MVP oyuncusu Steve Nash, diyetini çok talep ediyor. Diyeti diyetisyenin tavsiyelerine göre sıkı takip edecektir. Tüm şekerli veya kızarmış yiyecekler için Nash bunu asla düşünmezdi. NBA'den ayrıldıktan sonra bile Nash, rahatlama izi bırakmadan iyi bir diyet sürdürüyor.
James ayrıca diyet planını uygulamada bir robot olmaya kararlıdır. 16-17 sezonunda normal bir sezonun sona ermesinin ardından oyunu bitiren Lao Zhan çoktan aç kalmıştı. Bu yüzden yiyecek bir şeyler bulmak için soyunma odasına koştu. Ama cazip bir peynir soslu pizzaya bakan Lao Zhan başını salladı ve öfkeyle: "Hayır, hayır, hayır ... James'in yemesi gereken bu değil."
Bilimsel antrenman, gelişmiş ekipman ve makul diyete ek olarak, öz disiplin bir oyuncu için başarının anahtarıdır. Nowitzki'nin NBA kariyerini bitirdikten sonra, onu en çok mutlu eden şey, on yıldan fazla bir süredir ilk kadeh şarabını içmesiydi! Bu arada kremalı pasta da yedim.
Bir de kendine çok katı davranan Birleşik Arap Emirlikleri var. Arkadaşlarla küçük bir toplantıya çıksam bile bir içki için kırmızı şarabı seçmedim, sade su içmek için ısrar ettim. Vücut şeklinizi korumak için.
AC Green daha da çirkin! NBA tarihinin en ünlü demir adamlarından biri olan bu adam, kariyerinin en büyük rekorunu arka arkaya 1192 maç oynamaktır. Kemiklerin ve derilerin erkekler için tehlikelerinin çok iyi farkındadır, bu yüzden şehvetli Los Angeles'ta bile kadınsı olmamakta ısrar eder. Emekli olana kadar hâlâ bakireydi! Böyle bir ruh gerçekten de bizim neslimiz için bir model. (Repo)
