Resim, NBA yıldızlarının ne kadar hızlı kas kazandığını gösteriyor! Antetokounmponun kas kazancı iki katına çıktı ve karın kası yalnızca 1 ay sürüyor
İster çaylak ister kıdemli olsun, kas kazanmak her zaman kaçamayacakları bir sorundur. Daha yüksek kas içeriği, antagonizma yeteneklerini büyük ölçüde artırabilir, yüksek yoğunluklu fiziksel çarpışmalar durumunda teknik hareketleri tamamlayabilmelerini sağlayabilir ve ayrıca vücutlarını yaralanmalardan koruyabilir. Peki bu oyuncular ne kadar hızlı kas kazanıyor? Kıyasladığın anda anlayacaksın
"Kalın Kaş Kardeş" Anthony Davis bir zamanlar gardiyandı. O zamanlar ince ve küçüktü, küçük bir bambu direğe benziyordu. Kas kazanmak için iç çizgiye geçtikten sonra bile çok zayıf görünüyordu. İçerideki NBA'in kaslı kulüplerine çarpma düşüncesi üzerine taraftarlar, kalın kaşlar için ter dökmekten kendini alamadı.
Ancak birkaç yıl sonra, Brother Nongmei kaslı bir adam haline geldi ve NBA'de baskın oyuncu oldu. Onun bedenine uyabilecek sadece bir avuç oyuncu var.
Kas kazanmak söz konusu olduğunda, "Yunan Canavarı" harfli kardeş vazgeçilmezdir. Lig'e ilk katıldığında Antetokounmpo, kimsenin umursamadığı zayıf bir adamdı.
Ancak ligde geçen beş yılın ardından Antetokounmpo'nun kilosu 40 pound arttı! Bu şişman değil, hepsi gerçek kaslar! Bu aynı zamanda Antetokounmpo'nun bu sezon maç başına 27.6 sayı, 13.2 ribaund ve 6.0 asist ortalamasını alabilmesinin temel nedeni.
Ligde bugünün 1 numaralı pivotu Joel Embiid olmalı! Ancak yedi yıl önce imparator, Afrikalı bir mülteci gibi siyah bir çocuktu. İttifaka girmesinin ilk iki yılında imparator, sakatlıklar nedeniyle oynayamadı, ancak boşta değildi. Sürekli sıkı eğitim ona eski bir Yunan heykeli gibi iyi bir figür verdi. İttifakın içini yönetmesinin temelini attı.
Sadece içerideki oyuncular değil, savunanlar da kas kazanmak için yolda çıldırıyor. Üniversitede Harden sadece 185 pound'du. On yıl sonra en az 220 pound'du! Daha güçlü bir vücut ona içeriye hücum etmesi için başkent verdi. Bugün Harden sadece serbest atış yapan eski "Porselen Deng" değil. Atış, kırılma, arka arkaya bekarlar her şeyde ustalardır! Bu kas çizgisine baktığımda, son on yılda neler yaşadığını gerçekten bilmiyorum!
Bir tendonun gelişmesi ne kadar sürer? Oladipo size sadece bir aya ihtiyacı olduğunu söylüyor! Geçen sezon başlamadan önce, Pacers'a takas edilen Oladipo çılgınca antrenman yaptı ve "Acı Mamba" oldu ve onu bütün yaz arenaya soktu. Bir aydan kısa bir süre sonra, altı paket karın kasları olan bir erkek tanrı oldu.
Tam da bilimsel eğitim ve düzenli beslenme sayesinde NBA oyuncularının kas hatları sıçrama ve sınırlarla geliştirilebilir. Bu nedenle, birçok CBA oyuncusu yüksek maaşlardan vazgeçmeyi ve denemek için yaz ligine ve geliştirme ligine gelmeyi tercih eder. Zhou Qi'ye bakın, Rockets'da oynamak zor olsa bile, hala gözle görülür bir ilerleme kaydetti.
NBA ile karşılaştırıldığında, antrenman sistemimizin önünde daha uzun bir yol var. NBA'e girmeden önce, birisi yol kenarındaki bir durakta yumurtalı bisküvi satın alan Zhou Qi'nin fotoğraflarını çekmişti. Yumurtalı turtada protein ve sebze olmasına rağmen, bu kadar yağlı yiyecekler yiyen sporcular hiç şüphesiz antrenman sonuçlarını etkileyecektir.
Son zamanlarda, Hu Jinqiu'nun paket servis siparişi verdiği ve bira içtiği hakkında haberler var. Yerel basketbol dünyasında bir başka yeni yıldız olarak, bu tür davranışlar kesinlikle tahammül edilemez. Gençler için çok sert olduğu için değil, bir sporcu olarak yarışma sırasında makul bir diyet sürdürmek profesyonelliğin bir tezahürüdür. Ve oyuncularımız, bu alandaki farkındalık eksikliğinden dolayı büyük ilerleme kaydetmek zor. Ancak, Yao Ming liderliğinde Çin basketbolunun daha iyi ve daha iyi olacağına ve sonunda dünya çapında güçlü bir takım olacağına inanıyorum! (Repo)
