Hamile anneler bu 8 çeşit doğal gıdadan daha fazlasını yerler, bebek beslenir, uzun boylu ve sağlıklıdır.

Xinjiang Grey Jujube Özel Kırmızı Hünnap Çayı

Jujublar, kan ve qi'yi canlandırmak için iyi besinler ve tıbbi malzemelerdir. "Doğal vitamin hapları" olarak bilinirler.Ancak, hünnaplar iyi olmasına rağmen, çok yemek şişkinliğe neden olur.Bu nedenle, hamile kadınlar yiyecek alımlarını kontrol etmeye dikkat etmelidir; Mide bulantısı olan hamile kadınlar kırmızı hurma yememelidir.

Sincan yabani karadut

Hamilelerin diyetleri çeşitlidir ve her zaman bir çeşit yemek yiyemezler.Dutların besin değeri çok yüksektir Hamileler yedikten sonra çok faydalıdır ve ara öğün olarak yenebilir.

Instant Bird's Nest Hakiki Kaya Şekeri Kuş Yuvası Instant Tonic Bird's Nest

Hamile kadınlar için kuş yuvası iyi bir şeydir. Hamile kadınlar, annenin bağışıklığını güçlendirmek için yalnızca kuş yuvasını yemekle kalmaz, aynı zamanda kuş yuvasındaki etkili bileşenler, hem anneye hem de bebeğe fayda sağlayan fetüsü besleyebilir.

Meyveli Fındıklı Yulaf Ezmesi

Yulaf bakımından zengin olan ham diyet lifi, yalnızca normal yiyeceklerimizde bulunmayan şey değil, aynı zamanda fetal gelişim için iyi olan vitamin ve mineraller açısından da zengindir. Güne enerji katmak için kahvaltıda bir kase süt yulaf ezmesi yiyin.

Siyah Susam Ceviz Siyah Fasulye Tozu

Bebekleri akıllı hale getirebilecek besinler söz konusu olduğunda aklımıza gelen ilk şey DHA'dır.Çörek otu tohumları insan vücudumuz için çok fazla DHA ve diğer faydalı elementler içerir.Hamilelik sırasında çok yerseniz, bebeğinizin zihinsel gelişimi çok iyidir!

İnce kabuklu ceviz Xinjiang özel kuruyemişleri yeni orijinal tat

İkinci trimesterde fetal vücut ve beyin daha hızlı gelişir ve lipid ihtiyacı, özellikle esansiyel yağ asitleri artar.Ayrıca yer fıstığı, kavun çekirdeği, susam, ceviz taneleri ve diğer yiyecekleri de yiyebilirsiniz ama çok fazla içmeyin. Ancak cevizler günde 2-3 kez uygun şekilde yenmelidir.

Siyah frenk üzümü kuru üzüm

Kuru üzüm, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu çeşitli amino asitlerin yanı sıra kalsiyum, potasyum, fosfor, demir, protein ve B vitamini grubu gibi besinler içerir.Genellikle kuru üzüm yemek nevrasteni ve aşırı yorgunluğa faydalıdır. Hamile kadınlar sık sık yer, bu da fetüsün beyin gelişimi için çok faydalıdır.

Cevizli kırmızı hurmalar

Ceviz taneleri daha fazla protein ve insan beslenmesi için gerekli doymamış yağ asitlerini içerir.Bu bileşenler beyin hücrelerini besleyebilen ve beyin fonksiyonlarını artırabilen beyin dokusu hücre metabolizması için önemli maddelerdir.

Dıştan ve içten giyilebilen küçük bir yelek, bunları beğendin mi?

Renk değiştiren yaratıcı çay hayvanları, kötü ruhları uzaklaştırmak ve zenginlik ve güvenliği korumak için, evdeki çay odalarında sergilenmeye uygun, hangisini seversiniz?

Böbrek yetmezliği, yorgunluk ve stres, erkekler bu sağlık çaylarını kırktan fazla içiyor ve enerjileri gittikçe iyileşiyor.

35 yaşında bir adam yaşlanmak istemiyor, her gün 8 çeşit yemek yemekte ısrar ediyor, bu da sizi gitgide daha erkeksi yapıyor

Hoş sulu meyvelerle şansınızı artırın, gel bir saksı alın

Kadınlar 40'lı yaşlarında yaşlanmaya başlar ve genellikle bu alkali yiyecekleri yerler, ciltleri daha genç görünür.

Burada erkekler için birçok küçük eşya istediğiniz şey

Çaydanlığın kaseye ve çay yapımına göre avantajları ve dezavantajları nelerdir?

Kendini yetiştirmek için 6 çay, kişinin vücudunu geliştirmek için doğru olanı iç, seni daha şişmanlamak için yanlış iç.

Sizi daha sağlıklı, detoksifikasyon ve güzellik yapacak 6 çeşit yiyecek

Yaz aylarında klimayı yanınıza alamazsınız ancak bu 6 küçük parça klimalarla karşılaştırılabilir

İç çamaşır temizliği için darbeler var ve size her gün sağlıklı ve güvenli bir şekilde nasıl buluşacağınızı öğretiyor